秋季保健养生解决秋燥预防疾病
秋季的中药调养重在解决秋燥导致的一系列现象或疾病。因此，中药调养的总原则应以清润为主。
1、清燥益气生津 健康饮食
秋天阳气渐衰，阴气渐盛，气候干燥，多风多尘，秋燥易伤津耗气，药物调养应重在清燥益气生津。如选用桑叶、桑白皮、苏叶、太子参、西洋参等药物进行配方调治。 生活小常识
2、滋阴润肺濡肠 生活小常识
肺为娇脏，与秋令燥气相通，容易感受秋燥之邪。初秋多温燥，深秋多凉燥。秋令宜选用具有滋阴润肺濡肠的药物进行配方调治。如百合、枇杷、蜂蜜、沙参、麦冬、胡麻仁、阿胶、玉竹、生地、玄参、白芍、瓜蒌仁、天花粉、甘草等。肺燥肠秘，肺气不降则咳嗽、气喘，应配合润燥化痰止咳的中药，如杏仁、枇杷叶、紫菀、款冬花、半夏、瓜蒌皮、陈皮、浙贝母、川贝母、白芥子、莱菔子、苏子等。 健康知识
3、兼顾健脾补肾
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2015-07-01
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