远离亚健康护理肠胃的方法
随着生活质量的提升，越来越多的人陷入了亚健康魔圈。世界卫生组织曾做过一项调查——发现全世界真正健康的人只有5%;病人占20%;剩下75%的人都处于亚健康状态。 普及健康知识
在亚健康的冲击下，首当其冲的是肠胃问题，肠胃不好几乎覆盖了所有人群。在搜索引擎中键入肠胃不好怎么办，能找到约6，220，000条相关信息，这足以说明受到肠胃问题困扰的人数之多。特别是中老年群体，由于肠胃问题导致营养吸收障碍，最终陷入亚健康的恶性循环中，甚至危及生命。 健康养生
虽然护理肠胃的方法数不胜数，但万变不离其宗：规律饮食、避免食用辛辣、油腻、过冷等刺激性较强的食物是医生建议最多的，也是解决肠胃问题的根本。然而，这样的护理工作于肠胃不好的中老年人群来说却很被动，一来中老年人群身体机能下降严重，自愈能力远不如青壮年;再者受肠胃问题困扰的中老年人群大多是多年遗留下来的老毛病，单靠饮食调节无法快速、高效的解决肠胃问题。 健康饮食
其实，除了以上的传统方法，我们也可以借助一些保健品达到保肠养胃的目的。早在上世纪90年代中期，酵素保健就已风靡欧美，并逐渐影响港台日韩，在亚洲掀起了一阵酵素保健热。
酵素保健之所以受欢迎，...[ 查看全文 ]
2015-07-01
标签:
