冬吃萝卜的作用与功效（含食谱）

冬吃萝卜的作用与功效（含食谱）的相关文章

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  桑果的作用与功效-吃桑果的好处

  标签：饮食养生 营养价值

  桑果又称桑葚，其营养丰富，据分析每100克桑椹含水分81.8克，蛋白质1.8克，脂肪0.3克。纤维素4.9克，碳水化合物10克，灰分1.2克，胡萝卜素30微克，硫胺素0.02毫克、核黄素0.06毫克，维生素E含6.95毫克，钾33毫克，锌0.27毫克，铜0.08毫克，硒4.8微克。此外，还含有鞣酸，苹果酸，维生素C和脂肪酸等。其脂肪主要为亚油酸、油酸、软脂酸、硬脂酸和少量辛酸、壬酸、癸酸、肉豆蔻酸、亚麻酸等。 桑果的作用...[ 查看全文 ]

  孤独患者

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  蒲公英的作用与功效

  标签：蒲公英

  蒲公英的功效与作用 1对于利尿有非常好的效果，它具有丰富的胡萝卜素和C及矿物质，对消化不良、便秘都有改善的作用。 2叶子还有改善湿疹、舒缓皮肤炎、关节不适的净血功效，根则具有消炎作用，可以治疗胆结石、风湿，不过在没有专业医师指导下还是不要擅自使用为佳 3花朵煎成药汁可以去除去雀斑，可说是非常有用的一种香药草，新鲜蒲公英要选择叶片干净、略带香气...[ 查看全文 ]

  崽子

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  饮吃芦荟的好处与功效和作用

  标签：生活小常识 生活小窍门

  在我们生活中芦荟很常见，基本上每家都有种芦荟盆栽。 吃芦荟的好处与功效和作用 都有哪些呢，下面会为大家详细说明芦荟的好处都有哪些。对免疫力底的人群饮吃芦荟的好处那就是可使一些病不治自愈，可且芦荟可促进人体细胞再生等， 吃芦荟的好处与功效和作用 芦荟：“一种多年生常绿草本植物(Aloe vera var. chinensis)。叶大而肥厚、基出、簇生、狭长披针形，花黄色或有赤色斑点，多产于热带地...[ 查看全文 ]

  皇上陛下殿下朕

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  红糖水的作用与功效

  标签：饮食指南

  缓解经期不适 红糖水能够帮助缓解经期出现痛经、经量过少等等问题。因为红颜碎能够帮助活络气血，有效加快身体血液循环，使女性经期能够更加顺畅。对于气滞血瘀、寒气凝结引起的痛经有很好的缓解效果。另外经后如果是气色不好也可以喝红糖水调节。 促进产后恢复 红糖水能够帮助促进产后身体的恢复。红糖中含有多种营养成分，特别是其中的含钙量、含铁量都是比较丰富的。产后妈妈喝红糖...[ 查看全文 ]

  FTR·小天

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  吃核桃有什么好处？核桃的功效与食疗作用

  标签：饮食养生 营养价值

  核桃的功效与食疗作用：核桃味甘、性温，入肾、肺、大肠经；可补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便，主治肾虚喘嗽、腰痛；(核中木质隔层)味苦、性温；补肾，涩精。 吃核桃有什么好处？核桃的功效与食疗作用 核桃的功效与作用 1、 助美颜 若久吃以核桃仁磨粉煮成的“核桃粥”，能营养肌肤，使人白嫩，特别是老年人皮肤衰老更宜常吃。 2、 抗衰老 核桃仁中所含维生素E，可使细...[ 查看全文 ]

  痛到极致&才是幸福

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  鱼的种类功效作用与禁忌

  标签：四季养生

  痛风 患者因为鱼类含有嘌呤类物质，而痛风则是由于人体内的嘌呤代谢发生紊乱而引起的出血性疾病患者如血小板减少、血友病、 维生素 K缺乏等出血性疾病患者要少吃或不吃鱼，因为鱼肉中所含的20碳5烯酸，可抑制血小板凝集，从而加重出血性疾病患者的出血症状;肝硬化病人肝硬化时机体难以产生凝血因子，加之血小板偏低，容易引起出血，如果再食用富含20碳5烯酸的沙丁鱼、青鱼、金枪鱼等，会使病情急剧恶化...[ 查看全文 ]

  它是一棵小草

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  秋季喝蜂蜜的作用与功效

  标签：养生食谱

  下面是图老师网美食栏目的小编为大家整理的秋季喝蜂蜜的作用与功效 ，希望对您更多的帮助。 随着入秋的脚步日益临近，关于喝 蜂蜜的作用与功效 也纷纷被关注。咳嗽患者明显增多。对很多市民而言，如果咳嗽了，症状不是很重，一般会奔向药店买止咳糖浆。但是最近，以色列的一项最新研究显示喝 蜂蜜的作用与功效 胜过止咳糖浆。 蜂蜜的作用与功效 蜂蜜的作用与功效1、用蜂蜜治咳嗽 南京市中西医结合医院...[ 查看全文 ]

  木小姐

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  揭野蜂蜜的作用与功效

  标签：养生食谱

  下面是图老师养生食谱小编为大家提供的揭野蜂蜜的作用与功效 ，希望大家能够喜欢，最重要的是希望大家能有个好身体，养生食谱是个不错的选择。 蜂蜜又分野蜂蜜与家蜂蜜，而 野蜂蜜的作用与功效 比家蜂蜜的作用与功效强，所谓野蜂蜜，故名思义就是在山中采的很多野花的蜜，也叫百花蜂蜜、多花种蜂蜜，属于一种混合性蜜，因为采于百花丛中，汇百花之精华，集百花之大全。清香甜润，营养滋补，具蜂蜜之清热、补...[ 查看全文 ]

  说好的幸福呢

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  蜂王浆的作用与功效

  标签：蜂王浆的作用与功效 蜂蜜 蜂王浆 饮食养生 营养价值

  补充脑力     蜂王浆是营养最丰富的蜂蜜，其中含有大量的营养元素。在身体疲倦的时刻把蜂王浆加以温水兑服能快速的补充营养，同理它也能改善身体不营养的状况，如果食欲不佳、消化不良、脑力不足、体力不支等症状也可以服以蜂王浆加以改善。 调节机能     在压力大的时候神经系统由于高度紧张造成失调的现象，这时候为了延缓衰弱的神经也可以通过饮用蜂王浆其它恢复到...[ 查看全文 ]

  老子不依

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  蜂蜜面膜的作用与功效 蜂蜜面膜的功效

  标签：季节护肤 护肤步骤 DIY护肤 夏季护肤 美容护肤 美白护肤

  蜂蜜有什么作用相信很多美眉都知道哦，蜂蜜面膜的作用与功效，自制蜂蜜面膜绝对比外面的面膜要好的多。 蜂蜜面膜的作用与功效 蜂蜜面膜的功效 1、蜂蜜葡萄汁面膜 取蜂蜜20克加入葡萄汁20克，边搅拌边加入淀粉10克，搅拌均匀，洗脸后敷在面部，10分钟后用清水洗去。 作用与功效：此面膜适合油性皮肤使用，常用可使皮肤滑润、柔嫩。 2、酸奶蜂蜜面膜 用酸牛奶、蜂蜜、柠檬...[ 查看全文 ]

  情人给我一次

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  蜂蜜的作用与功效有哪些

  标签：饮食指南 健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  缓解和恢复疲劳 蜂蜜中含有丰富的果糖和葡萄糖，是大脑神经元所需要的主要能量元素，它能很快的被人体吸收利用，改善人体的血液循环，补充营养，缓解和恢复人体疲劳，它可以起到增强机体免疫功能和调节、平衡免疫水平的双向作用。用法1：每天中午一杯温水冲服蜂蜜（温水温度不宜超过60℃），甜度适中即可；用法2：取10g灵芝煮汁，放入一勺蜂蜜水即可食用，可以增强人体免疫力，对于癌症患者手术后最适...[ 查看全文 ]

  寂寞寂寞就好

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  葛根粉的作用与功效-葛根粉怎么吃

  标签：饮食养生 营养价值

  葛根粉，也称葛粉，葛根淀粉。葛根内含12%的黄酮类化合物，如葛根素、大豆黄酮苷、花生素等营养成分，还有蛋白质、氨基酸、糖、和人体必需的铁、钙、铜、硒等矿物质，是老少皆宜的名贵滋补品，有“千年人参”之美誉。 葛根粉的作用与功效 葛粉饮用广，以肝、肾、心组织中含量最高，特别对老人及幼尤宜。在《本草纲目》《神农本草经》、《证类本草》、《华佗遗书》、《中华药典...[ 查看全文 ]

  『倾听』

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  吃提子有什么好处？提子的功效与食用作用

  标签：饮食养生 营养价值

  提子又称“美国葡萄”、“美国提子”，是葡萄的一类品种。以其果脆个大、甜酸适口、极耐贮运、品质佳等优点，被称为“葡萄之王”。 吃提子有什么好处？提子的功效与食用作用 提子的营养价值 1、提子中富含葡萄糖，能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解。 2、提子中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除...[ 查看全文 ]

  『倾听』

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  亚麻籽油的作用与功效-亚麻籽油怎么吃

  标签：饮食养生 营养价值

  亚麻籽油是由亚麻籽经过压榨制取的油类，亚麻籽在中国属于传统的油料作物，亚麻籽油只是身在深山无人识，现在人们知道了它价值。 亚麻籽油的作用与功效-亚麻籽油怎么吃 亚麻籽中粗蛋白、脂肪、总糖含量之和高达84.07%。亚麻籽蛋白质中氨基酸种类齐全，必需氨基酸含量高达5.16%，是一种营养价值较高的植物蛋白质。亚麻籽油中α-亚麻酸含量为61.27%，α-亚麻酸是人体必需脂肪酸，在人体内...[ 查看全文 ]

  海盗

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  吃生姜的好处与坏处？为什么说冬吃萝卜夏吃姜

  标签：饮食养生 健康饮食

  先说好处，常言道：冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”、“家备小姜，小病不慌”、“夏季常吃姜，益寿保安康”、“四季吃生姜，百病一扫光”、“早吃三片姜，胜过人参汤”……诸多民谚都反映了生姜的保健功效，而自古以来中医也有“生姜治百病”的说法。中医讲究冬吃萝卜夏吃姜，姜在炎热时节有兴奋、排汗降温、提神等作用，可缓解疲劳、...[ 查看全文 ]

  ▕ｘＸ丽

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  桉树蜜的作用与功效保养必看

  标签：花卉

  桉树蜜呈琥珀色，有刺激气味，桉醇味较重，日久渐轻，有特殊的桉树花香味。口感独特，酸中带甜，酸甜之中略带咸味，微涩和一丝的辣喉。这么美味的食品它又用什么功效呢？ 一、 桉树蜜的作用与功效 1、护肤美容 新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。 2、抗菌消炎 优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败，表明其防腐作用极强。实验证实，蜂蜜对...[ 查看全文 ]

  Carlos卡洛斯go

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  山楂片的作用与功效-吃山楂片的好处

  标签：饮食养生 营养价值

  山楂片又称为山楂饼，是以优质山楂为主要材料，经过选料、清洗、蒸熟、打浆、成型、烘干、包装等多道工序精制而成。含糖类、蛋白质、脂肪、维生素C、胡萝卜素、淀粉、苹果酸、枸橼酸、钙和铁等物质，具有降血脂、血压、强心和抗心律不齐等作用。山楂内的黄酮类化合物牡荆素，是一种抗癌作用较强的药物，山楂提取物对癌细胞体内生长、增殖和浸润转移均有一定的抑制作用。 山楂片的营养价值 ...[ 查看全文 ]

  ZelosM

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  立春进补的药膳食谱与功效

  标签：春季养生

  立春的饮食药膳应以升补为主，可选择： 普及健康知识 首乌肝片 ： 健康养生 [配料] 首乌液20毫升，鲜猪肝250克，水发木耳25克，青菜叶少许，绍酒、醋、盐、淀粉、鲜汤、酱油、葱、姜、蒜、油适量。 健康小常识 [做法] 首乌煎汤浓缩，取20毫升药液备用，猪肝剔筋洗净切片，葱、姜、蒜洗净，葱姜切丝，蒜切片，青菜洗净控干。 将猪肝片放入首乌汁内浸蘸（取一半首乌汁），加少...[ 查看全文 ]

  淫领潮流拽

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  蜂蜜的作用与功效_什么人不适宜吃蜂蜜

  标签：饮食养生 营养价值

  蜂蜜为蜜蜂采集花蜜，经自然发酵而成的黄白色黏稠液体。蜜被誉为“大自然中最完美的营养食品”，古希腊人把蜜看做是“天赐的礼物”。蜂蜜既是良药，又是上等饮料，可延年益寿。 蜂蜜的作用与功效_什么人不适宜吃蜂蜜 蜂蜜的作用与功效 蜂蜜，又叫冬酿。是昆虫蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、氨基酸、维生素、矿物质等180多种物...[ 查看全文 ]

  ZelosM

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  专家介绍高丽参的作用与功效

  标签：养生食谱

  下面是图老师网美食栏目的小编为大家整理的专家介绍高丽参的作用与功效 ，希望对您更多的帮助。 高丽参别名朝鲜参、别直参。那么到底高丽参的作用与功效有哪些呢?高丽参有大补元气、生津安神等作用，适用于惊悸失眠者，体虚者，心力衰竭、心源性休克等。医学显示高丽参有多种滋补效能;现在看看具体的高丽参的作用与功效。 高丽参的作用与功效 高丽参的作用与功效1.调节血压：高丽参具有扩张血管作用，...[ 查看全文 ]

  jiangya

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