冬季按摩4个穴位可缓解皮肤瘙痒
不少人，特别是中老年人，一到秋冬，皮肤就痒，其实，每天按揉腿上的四个‘止痒穴’可以缓解瘙痒症状。这是北京朝阳医院针灸科医师谢衡辉向大家推荐的方法。 健康饮食
中医认为，冬季瘙痒多因血虚生风导致，与肝、脾、肾功能不足有关。
脾经———血海穴
血海穴是足少阴脾经上的穴位，有血之海的意思，位于大腿内侧，髌骨内上缘上两寸。具有调节血液循环、祛风的作用。 健康养生
脾经———三阴交
三阴交是足少阴脾经上的穴位，它就像一个聚会点，肾、肝、脾都必须经过这里才能行走。位于内踝尖上约四指宽的位置，具有活血通络的作用。 普及健康知识
肾经———太溪穴
太溪穴是肾经上的穴位，位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。具有补水的作用，水多了，自然克风木。 生活小常识
如果觉得太溪穴位置不好找，可以用涌泉穴来替代，它也属于肾经上穴位，位于足底脚心。需要注意的是，按揉涌泉穴的...[ 查看全文 ]
2015-07-01
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