因为先天原因、情志失调、房劳过度、久病伤肾、年老体衰等等原因导致女性肾虚,女人肾虚该怎么办呢?下面的十个耳部按摩技术,对女性的身体健康很有效果,您可以经常按摩一下我们的耳部来强身健体。
按摩耳部可缓解女人肾虚吗?按摩耳部有什么好处
按摩耳部有什么好处
1、扫外耳:
以双手把耳朵由后向前扫,这时会听到“擦擦”声。每次20下,每日数次。只要长期坚持,必能强肾健身。
2、拔双耳:
两食指伸直,分别伸入两耳孔,旋转180度,反复3次后,立即拔出,耳中“啪啪”鸣响,一般拔3-6次。此法可使听觉灵敏,并有健脑之功。
3、鸣天鼓:...[ 查看全文 ]