冬季手脚冰凉的原因与应对方法
冬季来临，许多人感到寒气逼人，但增加衣服后，仍然感到手足发凉，这是为什么呢？ 健康养生
中医认为，当寒气成为天气的主导后，人体内的经脉也会随之而收引，气血运行也会随之而减慢。人体手足的运动，筋脉的伸展，主要靠气血来滋养，气血运行减慢，必然导致手足的气血不足，使人们感到手足不温而凉。此时，人们如加强运动，尤其是肢体的运动，就会加快气血的运行，使身体感到温暖，四肢手足寒凉消除而热。所以，冬季人们应适当加强运动。一方面可以增强体质。一方面也会改变手足干湿的状况。 健康小常识
人体的正气不足，尤其是阳气的不足，也是造成手足不温的一个重要原因。中医认为。阳气主温主外，阳气不足，人们就会感到形寒肢冷，尤其是手足，中医称之为四末，是肢体的末端，气血运行到手足需要阳气的推动，阳气不足，推动力弱，手足气血不足，故见寒凉而不温。
什么人容易出现手足不温呢？一般以小儿、老人居多，阳气虚的人也容易出现手足不温，小儿处于生长发育时期，身体机能较弱，肺脾肾三脏常显不足之象所以容易出现感冒、咳喘、厌食、腹痛等呼吸消化疾病，手足不温是其常见的症状之一。老人如日落西山，身体状况...[ 查看全文 ]
2015-07-01
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