冬天手脚冰凉吃什么

冬天手脚冰凉吃什么的相关文章

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  补充维E能抗寒！10招告别手脚冰凉

  标签：健康 健康养生

  寒冬已至，冻手冻脚的日子太难熬。究竟为什么女性特别容易出现手脚冰冷的情况，又该怎么改善呢？编辑特别揪出让你手冷脚冷的“元凶”，并奉上十全大补告别冷冬的方法，赶紧收下吧。 什么让我们手脚冰凉？ ☆体型太瘦小的女生 体型较瘦、虚寒体质的女生最容易出现手脚冰冷的情形，这类型的人末梢血液循环较差，容易使体温调节的机制紊乱。 ☆...[ 查看全文 ]

  在冬季

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  冬天喝什么汤好

  标签：饮食指南 健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  银耳人参汤 做法：取银耳15克，以人参5克，用水炖汤服食；或将人参研为细末，调入银耳汤内食用。 功效：此汤大补元气，健脾养肺，益心安神，生津润燥。适用于气短乏力、纳少口渴、头晕目眩、心悸失眠。 山药羊肉汤 做法：羊肉500克，去筋膜洗净切块，入锅加水煮沸，撇去浮末。山药50克，洗净切块，倒入肉锅内，加黄酒、生姜、葱白、盐、胡椒粉，以文火烧至肉酥。 功效：冬令时一...[ 查看全文 ]

  圈圈_

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  清爽冰凉桂花杨梅冻

  标签：甜点

  冰冻后的桂花冻更加甜丝丝，都让人觉得很享受。 杨梅 冰糖 果冻粉 糖桂花 1、将杨梅用淡盐水泡一下（因为有时杨梅中有些小虫子） 2、用清水冲洗干净 3、加水没过杨梅，再放入冰糖 4、煮开后转小火5、6分钟，就成杨梅糖水（这时候已经可以将它放凉或者冰镇就已经很好喝了） 5、煮好的杨梅糖水，将杨梅过滤出，果冻粉加少许凉水...[ 查看全文 ]

  Luck，Me women

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  去肝火吃什么

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  芹菜泻火粥 材料：连根芹菜120克，粳米250克。 做法：将芹菜洗净之后切碎，与粳米一起加水适量煮成粥，早晚皆可食用。 功效：芹菜营养价值丰富，具有很好的平肝清热、除烦消肿等等效果。肝火旺食用芹菜粥能够有效平肝泻火，梳理肝气。 梅花粳米粥 材料：白梅花3~5克，粳米50~100克。 做法：将粳米熬煮成粥，待粥将熟时加入白梅花同煮一会即可...[ 查看全文 ]

  老子不依

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  乙肝吃什么好

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  适合乙肝的蔬菜 黑木耳，木耳味甘，性平，可益胃养血、滋养肝脏，木耳中分离的黑刺菌素有抗真菌作用。木耳中还含有一种多糖物质能促进巨噬细胞吞噬功能和淋巴细胞的转化，能帮助人体对抗乙肝病毒。 菠菜，菠菜富含胡萝卜素和各种维生素等，含有的各种矿物质和微量元素能保持机体酸碱平衡，是疏肝理气、祛风明目、滋阴平肝的最佳保健品。 蘑菇，性微寒、味甘，入肝、胃经。蘑菇中...[ 查看全文 ]

  Nicola

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  干眼症吃什么好

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  含维生素A食物 维生素A是抗干眼病的重要因子，饮食中如果缺乏维生素A就会引起角膜干燥、眼疲劳、视力模糊等症，干眼症患者需要多吃富含维生素A的食物，如鱼肝油、动物肝脏、鱼子、蛋黄、胡萝卜、菠菜、红薯、南瓜、青椒、芒果等。 含维生素C食物 维生素C有抗氧化作用，能帮助机体排除不正常的氧化物和自由基，避免组织破坏，保护眼睛的晶状体和视网膜。干眼症患者适合...[ 查看全文 ]

  『倾听』

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  气胸吃什么好

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  饮食原则 1、对于气胸病人，在饮食上没有特殊禁忌，多吃易消化、有营养的半流质食物为佳，如牛奶、鸡汤、骨头汤、蔬菜汤等，合理补充维生素。可以吃些蔬菜、水果，保持大便通畅，防止用力大便引起胸膜腔内压力升高，加重气胸病情。 2、注意不能吸烟、饮酒，避免辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒、姜、蒜、烧烤、油炸等，以免刺激肠胃，增大血管负担。 3、气胸病人忌讳咳嗽、打喷嚏，以免引起气压升...[ 查看全文 ]

  圈圈_

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  口臭吃什么好

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  薄荷粥 材料：薄荷叶10克，粳米100克。 做法：先将薄荷叶洗净之后加水入锅熬煮，取薄荷汁备用。然后将粳米淘洗干净之后加水熬成粥，最后倒入薄荷汁，煮沸即可。 功效：能够帮助通关节，利咽喉，消除口臭。另外对于感冒出现的咳嗽痰多也有缓解作用。 黄瓜皮汤 材料：新鲜黄瓜皮适量。 做法：将黄瓜用刀片下皮得到的黄瓜皮加水入锅，用中火熬成...[ 查看全文 ]

  L.小介~

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  甲亢可以吃什么

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  含淀粉食物 甲亢患者宜吃含淀粉的食物，如面食、馒头、大米、土豆、南瓜等；以供给足够的热量，纠正过度的消耗。多吃富含高蛋白的食物，如牛肉、鸡肉、瘦猪肉、鱼、牛奶等；出现低钾，手足颤抖时，可多吃苹果。另外，花生、紫苏、白芥子都有抑制甲状腺素合成的作用。 富含维生素食物 甲亢因高代谢，缺乏多种维生素，所以需要在饮食中保证供给，多吃富含维生素（A、B、...[ 查看全文 ]

  Smile文~↘

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  晕车吃什么好

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  姜片 生姜不仅可以食用来缓解晕车还能外敷缓解。晕车的人可以在坐车时口里含一大片生姜，半小时左右进行更换，能够帮助缓解不适，减轻晕车。或者是用生姜直接外敷在手腕内关穴上面，可以用胶布外贴固定。如果是要含姜片或者是外敷姜片可以在坐车前半小时前使用。 姜茶 如果是有晕车史的人可以为自己准备好姜茶，在乘车前饮用或者是乘车中饮用都可。只需要取指头大小的...[ 查看全文 ]

  圈圈_

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  感冒吃什么好 ？

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  茶类 姜糖茶 生姜10片，茶叶7克，一起加水适量煎汁，取汁加入15克红糖，饭后饮用。功效：生姜红糖茶具有祛风发汗的作用，对风寒感冒导致的咳嗽、怕冷有一定疗效。 核桃葱姜茶 取核桃仁、葱白、生姜各25克，捣烂，加15克茶叶，一起放入砂锅内，加1碗半水煎煮，去渣后一次服下，避风卧床盖好棉被。 功效：解表散寒，发汗退热，主治感冒发烧、头痛无汗。 五神茶 荆芥、...[ 查看全文 ]

  Ehime

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  清爽冰凉的夏季奶酪制作

  标签：小吃

  纯牛奶的量多于米酒，但吃的时候只会有浓香的米酒的味道，不会有太重的奶香味，且 味道非常的棒哦。 1.准备好需要的材料。 2.把米酒过滤，把米酒汁倒入碗里 3.纯牛奶加白砂糖在锅中煮至起小气泡关火 4.等纯牛奶冷却后，把酒汁倒入混合 5.拿勺子搅拌均匀 6.倒入容器里面 7.用保鲜膜封上，用牙签扎几个小孔 8.上锅蒸，...[ 查看全文 ]

  Red sun。

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  怀孕吃什么容易流产

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  易致流产的水果 芦荟，有一定的毒性，孕期食用芦荟，易引起骨盆出血，导致流产。哺乳期妇女食用芦荟，芦荟成分混入乳汁，会刺激宝宝肠胃，引起宝宝下痢。 木瓜，含有女性荷尔蒙，易干扰孕妇体内的荷尔蒙分泌，尤其是青木瓜，食用过多可致流产。 山楂，可刺激妇女子宫收缩，怀孕早期过多食用山楂易导致流产，孕晚期过多食用山楂可导致胎儿早产。 龙眼、荔枝，同属热性水果...[ 查看全文 ]

  WXJ半懵半懂半成熟

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  秋季皮肤干燥吃什么

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  银耳炖木瓜 原料 ：银耳15克 、木瓜(中等大小，最好自然成熟者)1只 ，北杏仁10克 ，南杏仁12克 冰糖适量。 用法 ：银耳用清水发开，洗净；木瓜削皮去籽，切成小块；南北杏仁去衣，洗净。所有材料共入电饭煲内，加适量开水炖煮20分钟即可食用。每天1剂，连续食用几天。 功效 ：滋润养颜。经常服用能养阴润肺，滋润皮肤，延缓皱纹出现。 黑豆苁蓉淡菜汤 ...[ 查看全文 ]

  孤独患者

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  胃糜烂吃什么养胃

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  适宜饮食 胃糜烂者在饮食上应选择清淡、易消化的细软食物，以减少对胃黏膜的刺激。如大米粥、米汤、细面条、牛奶、软米饭、鸡蛋羹、瘦肉沫、豆腐、香蕉等。蔬菜切碎，再烹调。可选择吃一些蒸热的蔬菜，如胡萝卜、绿花椰菜、土豆、南瓜等。 山药莲子粥 材料：山药100克，莲子20克，粳米100克。 做法：山药去皮洗净，切块，莲子去芯。与粳米一并熬粥即可食用。 功效：补脾益胃。...[ 查看全文 ]

  寂寞寂寞就好

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  脚抽筋吃什么好

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  香蕉 脚抽筋可能是因为身体中缺钾导致的。香蕉中含有丰富的钾元素，能够帮助防治肌肉痉挛。 特别是香蕉还是能够让人放松的水果，含有的泛酸能够让人开心，解除忧郁。这对于因为长期精神紧张引起的脚抽筋也有不错的缓解效果。 除了香蕉之外，另外富含钾元素的食物还有紫菜、海带、油菜、土豆、谷类等等。 牛奶 脚抽筋还可能是因为身体中缺钙造成的肌肉...[ 查看全文 ]

  寂寞寂寞就好

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  阳虚的人吃什么好

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  韭菜 韭菜又叫起阳草，味甘、性温，能补肾助阳，温中开胃，降逆气，散瘀解毒等，非常适合阳虚体质者食用，可以炒食或者做馅。 核桃 核桃味甘、性温，能补肾助阳，补肺敛肺，润肠通便。它含丰富的脂肪酸、蛋白质、钙、磷、铁等成分。生食、炒菜、熬粥、做汤都不错。 羊肉 羊肉最适宜冬季食用，它有丰富的蛋白质和脂肪，能很好地被人体吸收；它具有很好的温热补阳作用，对一...[ 查看全文 ]

  Smile文~↘

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  脾虚的女人吃什么

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  适宜饮食 脾虚的女性可选用：人参、山药、党参、薏米、麦芽、山楂、扁豆、土豆、牛肉、莲子、鲫鱼、香菇、胡萝卜、红枣、鸡内金等进行补益。也可用黄芪煲鸡、人参煲鸡等食疗滋补。 另外脾虚的人应少吃性质寒凉、易损脾气的食品，如鸭肉、甲鱼、苦瓜、金针菜、柿子、梨子、西瓜、萝卜、香菜等。 黄芪炖鸡 配方：黄芪50克，红枣10枚，母鸡1只（约1000克），生姜2片。 做法：将上...[ 查看全文 ]

  笑、淡定

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  月经推迟吃什么好

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  牛乳粥 用料：牛乳300克，粳米、白糖各适量。 做法：将粳米洗净之后入锅加水，待粳米煮至半熟时加入牛乳，熬煮成粥最后加入白糖即可。 功效：能够帮助大补阴血，对于身体虚弱劳损、形体消瘦又伴有月经不调的女性具有很好的调理作用。 阿胶补血汤 用料：阿胶10克，瘦猪肉100克。 做法：将猪肉洗净之后切成丝放在砂锅内，加水适量，用小火炖熟之后加入阿胶进行搅拌使之融化最...[ 查看全文 ]

  老子不依

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  卵巢早衰吃什么好

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  百合 百合能够帮助润肺清心，搭配茯苓一起能够帮助保养卵巢，防止卵巢早衰。还能帮助延缓衰老，有效促进身体内雌激素水平维持水平，帮助卵巢保持活力状态。 黄瓜 黄瓜中含有丰富的维生素，能够帮助增强体内细胞的活力，促进身体新陈代谢，延缓卵巢衰老。另外黄瓜中含有的丙醇二酸物质能够帮助体内脂肪堆积，含有的粗纤维能够帮助促进身体代谢物排出体外。 ...[ 查看全文 ]

  ZelosM

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