冬天如何防冻伤
辣椒中含有丰富的维生素C、β—胡萝卜素、叶酸、镁及钾;辣椒中的辣椒素还具有抗炎及抗氧化作用，有助于降低心脏病、某些肿瘤及其他一些随年龄增长而出现的慢性病的风险，湖北省襄樊市第一人民医院皮肤科主任医师杨红云说，冬天可以在洗手或者洗脚的时候在水里扔上两个辣椒，对预防冻伤的效果很好。
按摩也能防冻疮
①脸部按摩。两手合掌搓热后盖在脸上，然后轻柔地搓脸部，注意要顺着皮肤纹路，搓到微感发热停下。再揉捏双耳耳轮、耳廊、耳垂直到发热， 健康饮食
②手按摩。两手搓热后交互摩搓，左手搓右手背，右手搓左手背。反复搓30次或发红、发热。
③脚按摩。两手搓热后依次搓脚背、脚心各个脚趾，直到发热为止。
④腿和手臂按摩。用两手依次按摩手臂及腿部，以加快血液循环，保持温暖。 健康小常识
在中医学上来说，由于冻疮患者大多体质阳虚，故气血运行...[ 查看全文 ]
2015-07-01
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