淡化色斑
色斑是由于皮肤黑色素颗粒分布不均,导致局部出现较正常肤色加深的皮下色素异常而形成的。皮肤的色泽与气血流通有关,气血不畅的人往往肌肤粗糙、斑点较多,所以,要注意调补气血、疏通经络。
食物推荐:
荔枝
苏轼曾在《惠州一绝》中写道“日啖荔枝三百颗,不辞长作岭南人。”在中医古书《开宝本草》中记载:“荔枝有益人颜色的功效。”古代四大美女之一的杨贵妃便十分爱吃荔枝,荔枝含有糖、柠檬、蛋白质、果胶、维生素C等,能让皮肤健美、面色红润,防止雀斑生成。
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