经常给鼻子按摩可以起到消除黑头、治疗酒渣鼻、防感冒、缓解鼻炎及鼻塞的效果。
迎香穴:位于鼻翼外缘中点旁,在鼻唇沟中。有祛风通络、宣统鼻窍的作用。
素髎穴:位于人体面部,鼻尖正中央。有泻热通络、平衡油脂分泌的作用。
步骤:
1、用双手中指按揉两侧迎香穴,再点按鼻尖的素髎穴,各2分钟。
2、用中指指腹从迎香穴向上,沿鼻翼对压鼻部两侧,并推摩至睛明穴,反复约2分钟。