榄菜肉沫四季豆的图解做法

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  怎样做榄菜四季豆肉沫最好吃

  榄菜四季豆肉沫正宗做法/图解/步骤： 1. 把肉切小粒，肥肉瘦肉分开 2. 四季豆个红辣椒切小段，红辣椒可买大个的那种 3. 榄菜我都是买的最常见的款，味道还不错 4. 先下大蒜爆香，然后下肥肉，用油多炸一会，这样肥肉不会那么腻 5. 烧热油，再下四季豆翻炒，炒到微微皱起来了，就可以下肉沫了翻炒 6. 然后放入榄菜和红辣椒继续翻炒 7. 再放入酱油味精...[ 查看全文 ]

  梦夏时光

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  榄菜肉沫四季豆如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  榄菜肉沫四季豆 1.将四季豆洗净沥干水分，然后切碎，猪肉剁碎或者直接买绞好的肉馅，干辣椒、葱姜蒜分别切碎 2.提前将切碎的四季豆放入保鲜袋中，用微波炉加热3分钟至半熟（防止后期扁豆加热不彻底食物中毒）。锅热后倒入适量花生油，放...[ 查看全文 ]

  house安妮爱

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  榄菜肉沫四季豆怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  榄菜肉沫四季豆 1.将四季豆洗净沥干水分，然后切碎，猪肉剁碎或者直接买绞好的肉馅，干辣椒、葱姜蒜分别切碎 2.提前将切碎的四季豆放入保鲜袋中，用微波炉加热3分钟至半熟（防止后期扁豆加热不彻底食物中毒）。锅热后倒入适量花生油，放...[ 查看全文 ]

  幽静森林_钰

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  肉沫四季豆的做法图解

  标签：肉沫四季豆

  肉沫四季豆 1. 四季豆洗净 2. 处理好后切成沫。姜蒜切碎。五花肉切成沫 3. 坐锅烧热后放油，放肉沫炒香至变色 4. 加姜蒜一起翻炒去腥 5. 倒入料酒去腥 6. 放1/2勺白糖提鲜 7. 一勺豆瓣酱。翻炒均匀 8. 倒入切碎的四季豆翻炒片刻 9. 炒至熟透，起锅前加盐即可 10. 成品 四季豆瘦肉蒸饺 1....[ 查看全文 ]

  麻麻神经大条

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  榄菜炒四季豆

  标签：家常菜 榄菜炒四季豆

  榄菜炒四季豆的做法大全 家常美食主料 四季豆 500g辅料 花生油 适量;食盐 1小勺;鸡精 1/4勺;葱 适量;橄榄菜90g主料 四季豆 500g辅料 花生油 适量;食盐 1小勺;鸡精 1/4勺;葱 适量;橄榄菜 90g1、四季豆去掉筋,洗净,沥干水分,切成小粒。2、橄榄菜一盒备用。3、葱切碎备用。榄菜炒四季豆教程是一篇不错的美食教程噢!让你成为大厨从此又进了一步!图老师美食菜谱频道建议没事也多去逛逛，有意想不到的收获噢! ...[ 查看全文 ]

  逯中华

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  【肉沫四季豆】的做法

  标签：肉沫四季豆

  材料准备好； 猪瘦肉剁成细沫，或用搅拌机搅打成泥。用淀粉腌制10分钟； 四季豆摘洗干净，胡萝卜去皮切成丁，姜切丝，大蒜剁沫； ...[ 查看全文 ]

  呃905

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  榄菜肉碎四季豆的吃法

  标签：榄菜肉碎四季豆 茎叶蔬菜

  榄菜肉碎四季豆 1.豆角切碎后过水，葱姜切末。 2.锅内放入少量油，下入肉碎煸炒至没有水气，随即下入葱姜末煸炒。 3.下入橄榄菜，小红辣椒。 4.加入盐，味精，糖，酱油，料酒，花椒面，鸡粉。 5.最后下入过水后的豆角翻炒均匀即可。 榄菜肉碎四季豆 1、四季豆洗净，摘去两端及老筋，切成丁状。洋葱剥去外皮，切成丁。 2、洗净青瓜，斜切成薄片，摆盘。红辣椒洗净，切成圈圈。蒜头拍扁去衣，...[ 查看全文 ]

  问问问145

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  正宗榄菜肉碎四季豆的做法

  标签：榄菜肉碎四季豆

  备料 五花肉切沫，加料酒、生姜少许盐腌制15分钟 四季豆掰成小段，洗净待用 ...[ 查看全文 ]

  蝶恋花DLH158

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  榄菜肉松四季豆的做法

  标签：肉松

  榄菜肉碎四季豆 经典实惠最值得一学的下饭菜 —— 榄菜肉碎四季豆 今儿不扯淡臭贫直接说菜，榄菜肉碎四季豆这菜是我最最心仪的一道菜，实诚、下饭、好吃！每每跟工作餐必点百吃不腻，三下五除二就下肚了，吃饱喝足继续该干嘛干嘛，没有虚头八脑的迎来送往，没有一下箸子就见了盘底的尴尬，吃的酣畅淋漓，吃的肚圆，个人认为家庭餐桌上在万般想不起今儿吃什么的时候，上它依旧不会错！ 是经典...[ 查看全文 ]

  村来福到

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  榄菜四季豆炒红螺

  标签：家常菜 榄菜四季豆炒红螺

  榄菜四季豆炒红螺 榄菜四季豆炒红螺这道菜味道鲜美、风味独特。主要原料是红螺肉200克、四季豆100克、橄榄菜、姜葱蒜(2人份)。 红螺肉200克、四季豆100克、橄榄菜、姜葱蒜(2人份)。美食是博大精深的，不是一两道菜就解决问题滴!小编今天教大家榄菜四季豆炒红螺教程，绝对不要错过噢! 橄榄四季豆的做法步骤 1. 先将四季豆。甜椒。叉烧肉改成丁。锅上烧油五成热下四季豆寖炸干沥油待用。锅里下油少许...[ 查看全文 ]

  甜咪公主2014

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  肉沫四季豆的家常做法

  四季豆富含蛋白质和多种氨基酸，常食可健脾胃，增进食欲；胡萝卜是一种营养丰富、老幼皆宜的好菜蔬，被誉为“小人参”，具有突出的防癌抗癌作用，可降糖降脂、清肝明目。二者与猪瘦肉同炒，口味丰富，营养全面。 1四季豆洗净。处理好后切成沫。姜蒜切碎。五花肉切成沫。坐锅烧热后放油，放肉沫炒香至变色。 2加姜蒜一起翻炒去腥。倒入料酒去腥。放半勺白糖提鲜。 3一勺豆瓣酱。翻炒均匀。倒入切...[ 查看全文 ]

  金牛无敌小桑

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  肉末榄菜四季豆的吃法

  标签：肉末榄菜四季豆

  准备材料。 将四季豆清洗干净焯水。 焯好水的四季豆切丁备用。 ...[ 查看全文 ]

  hajhcfy

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  榄菜肉松四季豆的吃法

  标签：瓜果蔬菜

  榄菜肉松四季豆 1、豆角去筋切粒，肉末用蛋青拌好，洋葱、蒜切蓉。 2、豆角、肉末分别炒熟，起锅下油，爆香蒜蓉、洋葱蓉，放入豆角、肉末橄榄菜和少许盐和鸡精炒均匀即可出锅。 3、盛盘 榄菜肉松炒四季豆 1.将四季豆掐成段，飞水，肉切粒。 2.起油锅，爆香蒜头，下肉松滑熟。 3.下四季豆一起煸炒。 4.下橄榄菜、芝麻、用生抽调味。 5.行了。 榄菜朒碎四季豆 1.将猪肉洗净剁碎，四季豆摘...[ 查看全文 ]

  莱山院格庄

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  榄菜肉松四季豆的家常做法

  标签：猪肉

  榄菜肉松四季豆 1、豆角去筋切粒，肉末用蛋青拌好，洋葱、蒜切蓉。 2、豆角、肉末分别炒熟，起锅下油，爆香蒜蓉、洋葱蓉，放入豆角、肉末橄榄菜和少许盐和鸡精炒均匀即可出锅。 3、盛盘 榄菜肉松炒四季豆 1.将四季豆掐成段，飞水，肉切粒。 2.起油锅，爆香蒜头，下肉松滑熟。 3.下四季豆一起煸炒。 4.下橄榄菜、芝麻、用生抽调味。 5.行了。 榄菜朒碎四季豆 1.将猪肉洗净剁碎，四季豆摘...[ 查看全文 ]

  哭着大笑101遍

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  正宗榄菜肉松四季豆的做法

  标签：肉松

  怎么做榄菜肉松四季豆好吃 榄菜肉碎四季豆 经典实惠最值得一学的下饭菜 —— 榄菜肉碎四季豆 今儿不扯淡臭贫直接说菜，榄菜肉碎四季豆这菜是我最最心仪的一道菜，实诚、下饭、好吃！每每跟工作餐必点百吃不腻，三下五除二就下肚了，吃饱喝足继续该干嘛干嘛，没有虚头八脑的迎来送往，没有一下箸子就见了盘底的尴尬，吃的酣畅淋漓，吃的肚圆，个人认为家庭餐桌上在万般想不起今儿吃什么的时候，...[ 查看全文 ]

  点点点丶灬灬

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  榄菜肉松炒四季豆的做法

  标签：榄菜肉松炒四季豆 肉松

  肉末橄榄菜炒四季豆 2个月前，微博中了1瓶橄榄菜，味道真的很给力。用来拌米饭超棒的。橄榄菜炒四季豆是一道快手下饭菜。是上班族带饭的首选。 橄榄菜是广东潮汕地区所特有的汉族风味小菜，属于粤菜系。取橄榄甘醇之味，芥菜丰腴之叶煎制而成。下箸品尝，舌肠芳洌，细细咀嚼，留香齿颊，别有一番韵味；食之开胃消食，帮助消化，增进食欲。 橄榄菜素色泽乌艳，油香浓郁，美味诱人而成为潮汕人日...[ 查看全文 ]

  萍水相逢3088

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  榄菜肉末四季豆的家常做法

  橄榄菜是广东潮汕地区所特有的风味小菜，属于粤菜系。其色泽乌艳、油香浓郁、美味诱人。将四季豆和橄榄菜、肉末炒在一起，香味浓郁，非常可口下饭。 1准备食材。猪瘦肉200克、橄榄菜40克、四季豆400克。将猪肉剁成末、四季豆去掉头尾和老筋后切成0.5CM长的小段儿、葱姜蒜切末。 2锅中倒入适量的油，油热后将肉末放入锅中煸炒。煸炒至肉色变白，然后放入葱姜蒜末煸炒出香味。 3将四季豆放入锅中翻...[ 查看全文 ]

  paimhuaipa552

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  肉末榄菜四季豆的家常做法

  标签：肉末榄菜四季豆 瓜果蔬菜

  肉末榄菜四季豆 1.锅中倒入适量的油，中火，放入葱花，爆香锅底 2.下入肉末，炒匀肉馅后放入豆角丁，大火翻炒，放入生抽、耗油继续翻炒 3.见豆角稍稍变色变软后，放入适量的盐，翻炒均匀。下入榄菜再继续翻炒至熟 4.因为榄菜本身有咸味，所以建议盐在榄菜之前放调味豆角用，出锅前撒上少量鸡精即可 榄菜肉末四季豆 1.肉末用料酒、生抽、老抽拌匀后腌5分钟备用 2.四季豆洗干净后撕去两头边缘上的...[ 查看全文 ]

  xincql3883

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  榄菜肉碎四季豆怎么做

  标签：榄菜肉碎四季豆

  榄菜肉碎四季豆 1. 主要食材展示 2. 四季豆切粒，姜蒜剁细末，猪肉先切细，再剁碎，里面码入豆瓣、生抽、料酒、湿淀粉揉匀，稍腌一会儿。 3. 锅内烧油，八成热时下姜...[ 查看全文 ]

  得瑟得女人

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  【图文】榄菜炒四季豆的做法

  标签：家常菜 榄菜炒四季豆

  肉末橄榄菜炒四季豆的做法步骤 1. 嫩四季豆洗好，切小粒，拍2瓣大蒜！ 2. 油锅烧热，下四季豆，翻炒变色。 3. 下肉末，大蒜，翻炒放生抽，翻炒肉末变色放鸡精，放橄榄菜翻炒，起锅装盘，对了，不用放盐！生抽跟橄榄菜都是咸的！ 橄榄菜炒四季豆的做法步骤 1. 将四季豆两边都抽去筋和头尾，切成小段。 2. 蒜切成泥，红椒切成段。 3. 锅热油，下红椒，蒜泥煸出香味后，再放入四季豆...[ 查看全文 ]

  铁鹰08

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