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鸡米花基本做法

鸡米花的做法步骤

图老师美食

1. 鸡脯肉或者鸡里脊肉
敲松,切小块
用椒盐粉+料酒腌制
隔夜

2. 裹上燕麦麸
平铺在盘子里
微波炉高火 2分钟
翻面2分钟

试试口感 觉得太湿了就1分钟1分钟加上去

3. 燕麦麸+粉类调味料

趁热将鸡肉倒入摇匀~~~

味道重点好吃~~~~~

超简单健康无油版鸡米花的做法步骤

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2016-04-15 标签:

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