低脂版肉末茄子的图解做法

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  低脂樱桃蛋糕的做法图解

  低脂酸奶樱桃蛋糕 1. 鸡蛋的蛋黄、蛋清分离，蛋黄中倒入油拌匀。 2. 倒入酸奶拌匀，加入过筛的低粉和淀粉拌成蛋黄糊备用。 3. 蛋清打至鱼眼泡加糖继续打至泡沫细腻时再加一次糖，挤入柠檬汁。继续搅打到蛋白开始变浓稠，呈较粗泡沫时，再加入1/3糖。 再继续搅打，到蛋白比较浓稠，表面出现纹路的时候，加入剩下的1/3糖。 4. 蛋白打至中性偏干呈小弯钩即可，取三分之一...[ 查看全文 ]

  张超11271208

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  低脂红枣蛋糕的做法图解

  标签：低脂红枣蛋糕

  低脂红枣蛋糕 1. 用料：低筋粉90克，红糖60克，鸡蛋1个，干红枣135克，水135克，黄油30克，泡打粉3克，小苏打1/2小勺 2. 红枣切细末，倒入锅中，加入水 3. 放在火上煮开，加入小苏打，搅拌均匀。加入黄油，搅拌至融化，再加红糖，搅拌至溶化。 4. 把红枣糊放在一边，泡打粉和面粉混合过筛，加入红枣糊和打散的鸡蛋 5. 拌至无干粉，装入纸杯中，忽然发现这纸杯...[ 查看全文 ]

  和谐的小手

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  低脂红枣蛋糕的做法【图解】

  标签：家常菜 低脂红枣蛋糕

  低脂红枣蛋糕的做法步骤 1. 干红枣去籽切小块，加水在炉上烧沸。 2. 加入小苏打拌匀 3. 放入红糖，玉米油，继续拌匀。 4. 筛入面粉及泡打粉，搅拌 5. 再加入打散的鸡蛋，上下翻拌均匀，不要过度。 6. 装入纸杯，摆进烤盘。 7. 烤箱180度预热10分，放入蛋糕烤20分。 8. 拿出蛋糕用牙签扎一下，如果牙签末粘面煳证明烤好了。 9. 稍凉会儿脱膜，抹上蜂蜜或焦糖。O...[ 查看全文 ]

  捷安特智能车

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  低脂豆腐蛋糕的做法图解

  标签：低脂豆腐蛋糕

  低脂红枣蛋糕 1. 用料：低筋粉90克，红糖60克，鸡蛋1个，干红枣135克，水135克，黄油30克，泡打粉3克，小苏打1/2小勺 2. 红枣切细末，倒入锅中，加入水 3. 放在火上煮开，加入小苏打，搅拌均匀。加入黄油，搅拌至融化，再加红糖，搅拌至溶化。 4. 把红枣糊放在一边，泡打粉和面粉混合过筛，加入红枣糊和打散的鸡蛋 5. 拌至无干粉，装入纸杯中，忽然发现这纸杯...[ 查看全文 ]

  丁思元74

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  低脂版布朗尼的吃法

  馥郁布朗尼（杏仁版） 1. 用料：黑巧克力70克，黄油50克，鸡蛋50克，细砂糖35克，香草粉1/2小勺，高筋粉30克，大杏仁25克 2. 黑巧克力和黄油切小块放入碗中，隔水加热不断搅拌至融化，取出。加入糖，搅拌均匀。 3. 依次加入鸡蛋，香草粉，分别搅拌均匀。 4. 筛入高筋粉，拌成面糊，倒入切碎的杏仁，搅拌均匀。 5. 倒入模具。放入预热190度的烤箱，中层，烤30...[ 查看全文 ]

  U少帅U

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  低脂冰皮月饼的做法图解

  冰皮月饼 1. 冰皮粉不用过筛的，白油隔水溶解 2. 加入矿泉水或者凉白开搅拌 3. 分出一下部分面团和食用色素和抹茶可可粉分别和匀 4. 用各种喜欢的模具成型 我用的是50g的模具 5. 包入馅料，押模成型 冰皮月饼 1. 将细糖、色拉油、水等食材倒入小奶锅 2. 中火加热至沸腾 3. 将糯米饭、粘米粉、澄面过筛到小奶锅 ...[ 查看全文 ]

  eczhongbenq4

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  酸奶蛋糕(无油低脂版)的做法

  标签：烘培食谱

  酸奶蛋糕(无油低脂版) 首先，把酸奶倒入盆内，一定要用常温的酸奶，如果刚从冰箱拿出来的话，就常温多放一会在用吧！ 把蛋白和蛋黄提前分离好，先用蛋黄，在酸奶中加入一个蛋黄，搅拌均匀！ 均匀后，在加入另一个蛋黄，一定要加完一个再加一个哦，要每次加...[ 查看全文 ]

  c加群241804698

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  低脂养颜红枣蛋糕的做法图解

  标签：低脂养颜红枣蛋糕

  低脂红枣蛋糕 1. 用料：低筋粉90克，红糖60克，鸡蛋1个，干红枣135克，水135克，黄油30克，泡打粉3克，小苏打1/2小勺 2. 红枣切细末，倒入锅中，加入水 3. 放在火上煮开，加入小苏打，搅拌均匀。加入黄油，搅拌至融化，再加红糖，搅拌至溶化。 4. 把红枣糊放在一边，泡打粉和面粉混合过筛，加入红枣糊和打散的鸡蛋 5. 拌至无干粉，装入纸杯中，忽然发现这纸杯...[ 查看全文 ]

  驾驶分代扣分

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  肉末茄子的图解做法

  标签：肉末茄子 肉末茄子的做法 里脊

  肉末茄子的做法步骤 1. 先把茄子削皮，切条备用 2. 里脊肉或者五花肉都可以，切末，不要太小，下锅吃不到啦 3. 锅里到油，可以稍微多一点，因为茄子比较吃油！先放入葱爆锅，下肉末翻炒，倒入少许醋，然后下去茄子翻炒 ...[ 查看全文 ]

  爱夕阳西下的人

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  低卡低脂烤箱版鸡米花的吃法

  标签：烘培食谱

  低卡低脂烤箱版鸡米花 1. 鸡胸肉洗尽，除去多余的油脂。 2. 将鸡胸肉切成一厘米见方大小。 3. 加入胡椒粉、辣椒粉、盐、鸡蛋以及少量料酒，拌匀。 4. 腌制半小时以上入味。 将腌制好的鸡丁均匀裹好面包糠。 将裹好面包糠的鸡丁在烤盘上码好。 ...[ 查看全文 ]

  zyz真爱你

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  香蕉燕麦低脂饼干的做法图解

  香蕉燕麦芝麻饼 1. 准备材料 2. 香蕉放入保鲜袋，用擀面杖压成泥 3. 把香蕉泥放入碗中，放芝麻，倒入燕麦 4. 搅拌均匀成厚糊状 5. 用量勺的大勺挖出面糊，上面抹平 6. 倒扣在烤盘上 7. 烤箱预热，上下火180度烤20分钟，表面金黄即可 香蕉燕麦小饼 1. 葡萄干洗净沥干水分，牛奶放入微波容器加热50秒，倒入燕麦拌匀 ...[ 查看全文 ]

  丫_闭嘴

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  茄子肉末的图解做法

  标签：里脊

  茄子肉末的做法步骤 1. 茄子去皮切成条，用清水泡十分钟，瘦肉剁成末，大蒜拍扁（忘拍图了） 2. 起锅下油（油稍多一点茄子会比较吃油），下大蒜炒香后下肉末，肉末变色后下沥干水的茄条 3. 用中火翻炒，这个过程需要点耐心，炒至茄子变软 ...[ 查看全文 ]

  zhengyangye112

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  低脂香辣蟹的做法

  标签：香辣蟹的做法 香辣蟹 香辣 蟹

  低脂香辣蟹正宗做法/图解/步骤：                   1 炒锅放油，爆香麻椒                   2 放葱姜蒜                   3 放两勺郫县豆掰酱                   4 螃蟹我不敢活着直接...[ 查看全文 ]

  萌二的小妞

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  低脂版轻乳酪蛋糕（6寸）的家常做法

  标签：烘培食谱

  低脂版轻乳酪蛋糕（6寸） 1. 先把酸奶，奶油奶酪一起隔水融化。把酸奶一起放入是为了更块更好的融化奶油奶酪。 2. 找一个无水无油的盆把蛋清蛋黄分离。这里我不用任何辅助工具就可以很快的分离鸡蛋的秘诀是摇一摇鸡蛋。 3. 放两滴柠檬在蛋清里，打发蛋...[ 查看全文 ]

  招人烦的李小豆

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  肉末茄子的图解教程

  标签：肉末茄子 肉末茄子的做法

  肉末茄子的做法步骤 1. 茄子去皮切块备用 2. 猪肉剁碎，放入料酒、盐、生抽、生粉腌制一会儿 3. 大蒜拍碎备用 4. 油锅烧热后放入茄子，翻炒 ...[ 查看全文 ]

  呐喊的特特苏

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  减脂好吃的蒸茄子做法图解

  标签：蒸茄子 茄子

  减脂好吃的蒸茄子正宗做法/图解/步骤： 茄子切成条状～～           葱切末           蒜切末～           切好的蒜末撒在茄子上～           放入蒸锅～蒸锅记得加水～～           如图～15分钟～           蒸好...[ 查看全文 ]

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  低脂香蕉蛋糕的做法

  标签：低脂香蕉蛋糕

  低脂香蕉蛋糕 1. 准备好所需要的材料 2. 先把香蕉用保鲜袋隔着碾烂后放入盘备用。然后把牛奶，鸡蛋，色拉油，白砂糖加入香蕉泥中，用搅拌器搅拌均匀！最后加入已经混合好的低粉和泡打粉过筛进混合物中，搅拌均匀！（只需要搅拌到面粉都湿润为止就好） ...[ 查看全文 ]

  蓝色雅致

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  低脂食谱是怎样的？低脂更健康哦！

  标签：饮食养生

  高脂血症是由于脂肪代谢或运转异常，是血浆中一种或几种脂质出现异常，可表现为高胆固醇血症、高甘油三酯血症，或两者兼有即混合型高脂血症。高脂血症与冠心并糖尿病密切相关，还可引发高血压病，诱发胆结石、胰腺炎，加重肝炎，导致男性功能障碍、老年痴呆等疾病。 低脂食谱是怎样的？低脂更健康哦！ 低脂食谱让你吃出健康 高脂血症是由于脂肪代谢或运转异常，是血浆中一种或几种脂质...[ 查看全文 ]

  梦想我来了9

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  低脂菠萝饭的做法

  标签：主食

  低脂菠萝饭 1. 胡萝卜切丁，然后与青豆虾仁下水焯熟，掏出菠萝肉切丁，备用。 然后热锅放椰子油，然后倒入熟的青豆虾仁胡萝卜还有菠萝丁，翻炒一分钟，放米饭，炒散，出锅前撒一点盐，盛入挖空的菠萝壳中，美味的低脂菠萝饭就做好啦。 2. 是不是很简单呢。[ 查看全文 ]

  李家太落

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  正宗低脂吐司的做法

  低脂吐司 1. 所有材料入面包机，揉到可以拉出薄膜的状态，盖湿布发酵到3倍，手指戳洞，不塌陷不反弹即可。 2. 分成四个面团，盖湿布醒25分钟后，分别擀开放入蜜豆，黑芝麻，葡萄干，卷起来，四个卷好的放入吐司盒，发酵到八分满即可。 3. 入烤箱，180度...[ 查看全文 ]

  padoujua50

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