夏季养生：夏季教你巧吃黄瓜治口腔溃疡
夏天吃上一根清脆爽口的黄瓜是非常惬意的，平时黄瓜除了生吃想必都是凉拌和清炒吧，如果吃腻了炒黄瓜和拌黄瓜，不妨尝试一下一些新鲜的吃法!专家认证，喝黄瓜汁可以防治口腔溃疡，而且黄瓜汁在夏天可以用来预防口腔疾病。一起来了解吧。
黄瓜汁：预防口腔溃疡
黄瓜汁的口感和营养俱佳，在夏天可以用来预防口腔疾病。
如果吃腻了炒黄瓜和拌黄瓜，偶尔喝一杯黄瓜汁，自是别有一番风味，更能预防夏天里多发的口腔疾病。
制作方法：把新鲜的黄瓜简单用糖腌一下，或者直接加冷开水在榨汁机中取汁直接饮用。
喝法：
黄瓜汁可以在早晨喝一杯，能起到清爽肠胃的作用。因为黄瓜中含有大量维生素，可以缓解一定的发炎症状，对口腔溃疡能起到有效的治疗作用。
饮用黄瓜汁的时候，如果觉得稀释后的黄瓜汁口感有点苦涩的话，可以适量加一点蜂蜜来调味。
疗效：
美国营养专家研究还发现，每天饮用一杯黄瓜汁能够起到防止头发脱落和指甲劈裂的作用，甚至于还可以增强人的记忆力。
口腔溃疡喝黄瓜汁能起到缓解作用，病友们...[ 查看全文 ]
2015-07-07
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