脆藕肉片教程_

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  凉拌脆藕的吃法

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  凉拌脆藕 1.莲藕洗净刮皮，切成片；胡萝卜洗净也切成片。（白白净净的藕片切出来像花朵一般，真是招人稀罕！） 2.将莲藕片入沸水中焯透 3.胡萝卜也放开水中焯至断生 4.捞出来过一下冷水。特别提醒：这一步必不可少哦，藕片脆不脆全在这一步啦 5.捞出来沥净水分后放入盘中 6.放上葱花、姜丝、蒜片 7.加入凉拌酱油、盐、蔬之鲜 8.调匀后即可上桌食用 凉拌脆藕 1、莲藕洗净刮皮，切成片；胡萝卜...[ 查看全文 ]

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  正宗炒脆藕的做法

  炒脆藕是一道家常菜，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。 1准备好两节藕、辣椒等食材。莲藕两节去皮洗净，切成片，然后在凉水中浸泡几分钟。葱和辣椒切好备用。将藕片在沸水中烫1分钟捞出，过冷水沥干。 2锅中倒油7成熟时下葱花爆香。随后将莲藕下锅翻炒1分钟，滴入适量醋。放入切好的辣椒。最后加盐大火翻炒片刻，下味精调味即...[ 查看全文 ]

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  炒脆藕的家常做法

  标签：根茎蔬菜

  炒脆藕 1.莲藕切片，放入糖水中浸泡约10分钟，捞出控干；嫩姜芽和泡红辣椒都切细丝。 2.锅内放油烧热，放藕片快炒1至2分钟，加嫩姜丝和红辣椒丝略炒几下，放味精、盐，淋少许香油即可。 小诀窍 健康提示： 含有丰富的优质碳水化合物和维生素等营养，对有早孕反应而食欲不振者，可起到开胃，止呕作用。 滑炒脆藕片 1、将香葱白和叶分别切成末，姜切小片，藕削皮后切薄片。 2、将藕放入加了白...[ 查看全文 ]

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  家常爆脆藕的吃法

  家常爆脆藕 莲藕两节去皮洗净，红椒1个 ，葱与蒜少许 莲藕切片后用清水泡10分钟沥干 红椒切丝，葱与蒜切末 ...[ 查看全文 ]

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  凉拌脆藕的家常做法

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  凉拌脆藕 1.莲藕洗净刮皮，切成片；胡萝卜洗净也切成片。（白白净净的藕片切出来像花朵一般，真是招人稀罕！） 2.将莲藕片入沸水中焯透 3.胡萝卜也放开水中焯至断生 4.捞出来过一下冷水。特别提醒：这一步必不可少哦，藕片脆不脆全在这一步啦 5.捞出来沥净水分后放入盘中 6.放上葱花、姜丝、蒜片 7.加入凉拌酱油、盐、蔬之鲜 8.调匀后即可上桌食用 凉拌脆藕 1、莲藕洗净刮皮，切成片；胡萝卜...[ 查看全文 ]

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  凉拌脆藕怎么做

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  凉拌脆藕 1.莲藕洗净刮皮，切成片；胡萝卜洗净也切成片。（白白净净的藕片切出来像花朵一般，真是招人稀罕！） 2.将莲藕片入沸水中焯透 3.胡萝卜也放开水中焯至断生 4.捞出来过一下冷水。特别提醒：这一步必不可少哦，藕片脆不脆全在这一步啦 5.捞出来沥净水分后放入盘中 6.放上葱花、姜丝、蒜片 7.加入凉拌酱油、盐、蔬之鲜 8.调匀后即可上桌食用 凉拌脆藕 1、莲藕洗净刮皮，切成片；胡萝卜...[ 查看全文 ]

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  怎么做凉拌脆藕好吃 凉拌脆藕 材料 莲藕一节，胡萝卜半个、凉拌酱油、盐、蔬之鲜、葱丝、姜丝、蒜片 做法 1、莲藕洗净刮皮，切成片；胡萝卜洗净也切成片。 2、将莲藕片入沸水中焯透。胡萝卜也放开水中焯至断生。 3、捞出来过一下冷水。（这一步必不可少哦，藕片脆不脆全在这一步啦。） 4、捞出来沥净水分后放入盘中。 5、放上葱花、姜丝、蒜片。加入凉拌酱油、盐、蔬之鲜。 6、调匀后...[ 查看全文 ]

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  家常炒脆藕图片教程 脆嫩爽口快手菜

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  这道家常菜的营价值很高，做法简单又容易学，喜欢就赶快试试吧！     1.先准备好藕两节和辣椒等食材。 2.把藕洗干净去皮切片，再放在凉水中浸泡几分钟。    3.再把辣椒、葱切好。 4.先把水烧开，然后把藕片放入热水中焯一下，再用冷水晾干。    5.锅中倒油，油热时下葱花。 ...[ 查看全文 ]

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  凉拌脆藕怎样做才好吃

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  凉拌脆藕 1.莲藕洗净刮皮，切成片；胡萝卜洗净也切成片。（白白净净的藕片切出来像花朵一般，真是招人稀罕！） 2.将莲藕片入沸水中焯透 3.胡萝卜也放开水中焯至断生 ...[ 查看全文 ]

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