养生莲藕瘦肉汤的做法

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  怎样做养生莲藕瘦肉汤最好吃

  养生莲藕瘦肉汤正宗做法/图解/步骤： 1. 瘦肉洗净切块 2. 然后把莲藕切块放入炖锅，再加枸杞、芡实一起炖煮。我是上班之前炖上，下班刚刚好可以喝 3. 炖煮几个小时后加入盐胡椒香葱起锅 搜索养生莲藕瘦肉汤做法大全分类： 煲汤[ 查看全文 ]

  kanhaics

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  正宗莲藕冬瓜瘦肉汤的做法

  莲藕冬瓜瘦肉汤 1.准备所需材料。 2.将瘦肉洗净。 3.锅台内加入清水烧开，放入瘦肉焯烫去血水。 ...[ 查看全文 ]

  噪音文化

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  胡萝卜莲藕瘦肉汤怎么做

  胡萝卜莲藕瘦肉汤 1. 莲藕削皮 洗净后切块 2. 胡萝卜洗净后切块 不喜欢这个味道的可以少放一些 我本来也不喜欢吃 但是这个吃着好啊 3. 瘦肉切条 用开水泡一下去血水 因为寝室用具太简陋了 嘿嘿 焯水就变成这个步骤了 ...[ 查看全文 ]

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  丝瓜瘦肉汤的做法

  标签：烹饪食谱

  丝瓜瘦肉汤 1. 瘦肉洗干净切好，放料酒、油、盐、味事达酱油、大喜大牛肉粉腌制十分钟； 2. 准备好的小丝瓜，洗干净，去皮； 3. 丝瓜滚刀切法，装好，备用； 4. 切好的葱，备用； 5....[ 查看全文 ]

  骑着驴子去找龟

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  乌鸡瘦肉汤的做法

  乌鸡瘦肉汤 1. 乌鸡收拾好，瘦肉用开水烫一下，然后把乌鸡和瘦肉放入煲锅内，在放枸杞和蜜枣一起煲一个半小时，放入花旗参再煲半个小时即可。[ 查看全文 ]

  ok大漠孤雁

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  腐竹瘦肉汤的做法

  标签：豆制品

  腐竹烧肉 腐竹烧肉 主料 ：水发腐竹、肉各250克，菠菜100克 调味料 ：植物油、精盐、味精、酱油、白糖、料酒、葱段、姜块各适量。 腐竹烧肉的做法 1．将水发腐竹洗净，切成2—3厘米长的段；肉洗净，切成小块；菠菜择洗干净，切成段。 2．炒锅上火加油烧热，下入肉块；酱油、精盐、料酒、白糖煸炒，加适量水和葱段、姜块、腐竹段，烧沸后，改用小火焖烧至汤汁稠浓时，点入味精装盘，撒...[ 查看全文 ]

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  夏季养生：暑天口渴喝些瘦肉汤

  标签：夏季养生

  现在正是暑热当道的季节，很多人会感觉口干舌燥，人变得很困倦，出汗后口渴，总想喝水，但是喝了很多的水以后，肚子又胀而且并不是很解渴。 对付暑天的这种干燥口渴的问题，不能光靠喝水，还要吃些滋阴和生津的食物，才能从根本上缓解体内干燥状态，比如瘦猪肉（不要排骨肉）熬汤，就可以起到这个作用。 先在汤里放上一二两瘦猪肉，然后放入一段凉血滋阴的莲藕，如果方便的话，可以再放入十克的生...[ 查看全文 ]

  LASIPUTING

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  怎么做莲藕苹果梨瘦肉汤好吃

  莲藕苹果梨瘦肉汤 1. 猪瘦肉切大块，飞水，放料酒去腥，莲藕也煮一下。苹果和梨切块，葱切段，姜切小块，因为可以吃掉，暖身。主料辅料一起放电炖锅里，加半锅水，预约老火汤就好了哦。。。 2. 拍的好恐惧。。。其实那是瘦肉和核桃。。。[ 查看全文 ]

  岩李样慕激

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  冬瓜荷叶瘦肉汤的做法

  标签：冬瓜

  冬瓜荷叶瘦肉汤怎么做最好吃怎么做冬瓜荷叶瘦肉汤好吃 黄花菜丝瓜瘦肉汤-清淡美容靓汤 菜谱介绍：黄花菜丝瓜瘦肉汤-是一款非常清淡而有营养还能起到美容的家常靓汤，食材都容易买到，做法也很简单。 丝瓜中维生素B1等含量很高，对于小儿大脑发育及中老年人保持大脑健康都有着很好的食疗效果；而且丝瓜藤茎的汁液还具有保持皮肤弹性的特殊功能，能美容去皱。常喝用丝瓜和黄花菜煮汤能滋润皮肤，增...[ 查看全文 ]

  归途旅行者

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  薄荷猪肝瘦肉汤的做法

  标签：烘培食谱

  薄荷猪肝瘦肉汤 鲜薄荷洗净，去掉老梗。<br>猪肝、瘦肉切薄片，生姜切细丝，并加入枸杞子、料酒、生粉、盐拌匀，腌10分钟。 锅中放三碗水，烧开后放入鲜薄荷。 水再次沸腾后加入腌好的猪肝瘦肉，并迅速将肉片搅散。[ 查看全文 ]

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  菱角瘦肉汤的家常做法

  标签：根茎蔬菜

  菱角瘦肉汤 1.将菱角放入滚水汆烫后捞出；红萝卜切滚刀块，备用。 2.猪腱切大块，放入滚水汆烫后捞出备用。 3.将作法1、2的所有食材、水和调味料，放入电子锅内锅，按下「煮饭」键，煮至开关跳起即可。 盐水菱角 1.将菱角放在清水中浸半小时左右，把菱角表面的污垢洗刷干净，放入锅中倒入清水（清水量刚没过菱角），大火烧开。 2.水开后倒入盐，下姜片，盖上盖子改中火煮一刻钟左右，熟了即可捞...[ 查看全文 ]

  綯宝罔掂执导

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  南北杏瘦肉汤的做法

  标签：孕妇食谱

  肉末鸡蛋羹的做法 肉末鸡蛋羹营养丰富，味道香，还可以踢好宝宝免疫力，让宝宝更加茁壮成长！ 肉末鸡蛋羹 用料： 鸡蛋1个，肉适量，适量盐和水。 做法： 1、鸡蛋打散，猪肉剁成肉末。 2、剁好的肉末加入蛋液里拌匀，放入适量的盐和水，上锅蒸5-8分。 3、末和蛋液拌匀，加些盐和水就可以出锅了。 小贴士： 现在正值秋冬变季的...[ 查看全文 ]

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  鲜鲍鱼瘦肉汤的做法

  标签：鲜鲍鱼瘦肉汤

  鲜鲍鱼瘦肉汤 1. 准备的食材：红枣、沙参、淮山、枸杞。将淮山、沙参洗净，红枣去壳切片。 2. 鲍鱼去壳擦洗干净，去掉泥污，鲍鱼肉切花，瘦肉切块。 3. 将所有材料放进炖盅里。 4. 加入适量的清水。 ...[ 查看全文 ]

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  牛蒡瘦肉汤的家常做法

  莲子牛蒡鸡汤 1. 准备好原料，鸡切大块 2. 牛蒡去皮切大块 3. 鸡块放锅中焯水，捞出洗干净备用 4. 葱切断儿，姜切片 5. 把鸡块、牛蒡、莲子、姜片和葱断儿放砂锅里面，大火煮开后转小火煲1.5个小时，最后加盐调味即可 6. 成品 牛蒡炖鸡汤 1. 食材原图 2. 牛蒡去皮切块，文昌鸡清洗干净剁大块 3. 砂锅置入适量...[ 查看全文 ]

  狮子徒伤悲

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  金针豆腐瘦肉汤的做法

  标签：豆腐

  金针豆腐瘦肉煲 食材： 鲜金针菇200g,干粉丝20g,猪里脊肉100g,南豆腐1块,香油1茶匙（5ml）,香菜1棵,盐1茶匙（5g）,白胡椒粉1/2茶匙（3g） 做法： 1.金针菇切去根部洗净。南豆腐切成3cm见，厚1cm方的厚片。猪里脊切成细丝。香菜择洗干净切碎。干粉丝用温水浸泡10分钟。 2.大火稍沸煮锅中的水，迅速将猪肉丝放入拨散，汆煮1分钟，然后捞出沥干水分。 3.将砂煲内注入凉水（大约750ml），同...[ 查看全文 ]

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  香菇瘦肉汤的家常做法

  标签：菌菇

  香菇炒瘦肉 香菇炒瘦肉 食材:鲜香菇、猪瘦肉各100克，精制植物油适量。 香菇炒瘦肉的做法 (1)将猪瘦肉切片，鲜香菇洗净。 (2)炒锅内放少许植物油烧热，下肉片、香菇同炒，加精盐、味精调味即成。 美食搭配小提示 荸荠与香菇或黑木耳相宜:补气强身、益胃助食 香菇的营养价值 香菇，又称冬菇、香蕈等，素有“菇中之王”的美誉。香菇是一种高蛋白、低脂肪的保健食品，富含多糖、多...[ 查看全文 ]

  浙江的国宝

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  雪梨枇杷瘦肉汤的做法

  标签：雪梨枇杷瘦肉汤

  雪梨枇杷瘦肉汤 1. 准备食材 2. 百合用清水浸泡片刻。 3. 雪梨削皮切块，枇杷去皮去核切小块。 4. 猪瘦肉切小块。 5. 煮沸水后放入准备好的所有食材，用中小火煲1小时。 ...[ 查看全文 ]

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  紫菜丝瓜瘦肉汤的做法

  标签：紫菜丝瓜瘦肉汤

  紫菜丝瓜瘦肉汤 1.食材：紫菜、丝瓜和瘦肉。 2.瘦肉洗净，切片。 3.放入碗中，加入适量的鸡粉、生粉、砂糖、胡椒粉、麻油和清水拌匀，腌制30分钟。 ...[ 查看全文 ]

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  金针豆腐瘦肉汤

  标签：翡翠豆腐羹 孕妇食谱

  翡翠豆腐羹 翡翠豆腐羹主要取材于小白菜和豆腐，是一道清淡却不失鲜美的美食菜肴，它的色泽碧绿，清新自然，翠绿的小白菜漂浮在豆腐上面如翡翠一样，清新美丽的外观可以给孕妈妈一个好心情。它的味道也是相当好的，豆腐鲜嫩、汤汁鲜美，很是惹人食欲呢。 翡翠豆腐羹的做法教程： 1.火腿切成末;小白菜剁碎;豆腐切小丁，用开水焯一下捞出。 Tulaoshi.com 2.锅中倒...[ 查看全文 ]

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  猪肝瘦肉汤的家常做法

  标签：猪肚 猪肝 肥肠 猪腰 香肠 猪骨

  猪肝瘦肉汤的做法步骤 1. 1，猪肉猪肝洗干净，切片，放进去炖盅 2，加上姜片，1勺料酒，开水 3，放进电子炖锅，1.5小时即可加盐食用 妈妈牌猪肝瘦肉汤米粉的做法步骤 1. 米粉先用冷水泡发（约20分钟），记得泡水时放适量的盐，泡发后捞起沥干水分 2. 猪肝瘦肉切片，放适量...[ 查看全文 ]

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