夏季养生：土豆配蜂蜜能有效治疗老胃病
饮食习惯的不健康会导致我们的身体器官出现各种各样的问题。健康生活是一门学问，如果你能学着“偷懒”，也许会变得更有乐趣。“生活小窍门”教你聪明生活。下面就来看看小编为大家总结的一些治疗常见疾病的中医药膳处方。
土豆配蜂蜜治胃病
夏天人们喜欢吃较凉的食物，但由于体质不同，肠胃的耐受能力也各不相同。寒凉体质的人和热性体质的人相比，更容易因贪凉伤到胃。用土豆配蜂蜜进行食疗，对胃溃疡、胃炎等胃肠疾病有较好的作用。
先将土豆皮削净，再将土豆切成丝状，而后置于火上烧煮。待土豆煮到半熟时，即可放入适量蜂蜜搅拌，再用文火煮一会，待蜂蜜味道浸入土豆儿，土豆变软时，即可起锅。土豆不要煮得太烂，否则会降低治疗功效。也不能太硬，否则不适合胃溃疡患者。
夏天多吃鱼减轻晒伤
多吃鱼。三文鱼、沙丁鱼、青鱼所含的欧米伽—3脂肪酸有助于减少炎症，促进组织康复。但鱼为发物，在皮肤受损时吃，可能会加重皮肤过敏反应，所以最好平时多吃些，减轻晒伤后的炎症反应。
洗手液搓够30秒
一次不用挤太多。一般情况下，每次使用一枚一分钱...[ 查看全文 ]
2015-07-07
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