橄榄菜肉碎炒四季豆基本教程

橄榄菜肉碎炒四季豆基本教程的相关文章

• 
  榄菜肉碎四季豆基本教程

  标签：榄菜肉碎四季豆 肉馅

  榄菜肉碎四季豆的做法步骤 1. 肉馅加入少许盐、酱油、料酒、葱姜末拌匀腌制半小时 2. 辣椒、葱切片，姜、蒜切末 3. 豆角择去老筋（须子），洗净，切成小丁 4. 做锅烧开适量水，将豆角丁放入焯2分钟，捞出，然后尽量压干豆角中的水分...[ 查看全文 ]

  蜘蛛吾门

  41
• 
  橄榄菜炒四季豆

  标签：家常菜 橄榄菜炒四季豆

  橄榄菜炒四季豆 美食的奥秘在于你永远不知道它的边界在哪里!橄榄菜炒四季豆也是美食代表菜谱之一，在图老师美食菜谱里面只会有你想不到的美食!所以不要错过啦! 肉末橄榄菜炒四季豆的做法步骤 1. 四季豆切小段 2. 肉切小丁 3. 锅内放油烧热 4. 先放葱花肉末炒熟后放四季豆爆炒片刻 变软后放橄榄菜和少许少盖...[ 查看全文 ]

  L2319339666

  721
• 
  橄榄菜肉碎四季豆如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  橄榄菜肉碎四季豆 1.准备材料 2.肉末用少许盐和料酒腌制片刻 3.四季豆切小段，开水里汆烫一分钟 ...[ 查看全文 ]

  雅筎

  11
• 
  橄榄菜炒四季豆的吃法

  1原料备用。2四季豆清洗干净，切小粒。3油锅烧热，下入四季豆。4炒熟盛出备用。 5另起油锅，下入生姜蒜末，炒香。6下入腊肉末炒香。7倒入炒好的四季豆，翻炒均匀。8调入适量的橄榄菜，翻炒均匀后调入适量的盐即可。 [ 查看全文 ]

  一瓶俱乐部

  21
• 
  榄菜肉碎四季豆的吃法

  标签：榄菜肉碎四季豆 茎叶蔬菜

  榄菜肉碎四季豆 1.豆角切碎后过水，葱姜切末。 2.锅内放入少量油，下入肉碎煸炒至没有水气，随即下入葱姜末煸炒。 3.下入橄榄菜，小红辣椒。 4.加入盐，味精，糖，酱油，料酒，花椒面，鸡粉。 5.最后下入过水后的豆角翻炒均匀即可。 榄菜肉碎四季豆 1、四季豆洗净，摘去两端及老筋，切成丁状。洋葱剥去外皮，切成丁。 2、洗净青瓜，斜切成薄片，摆盘。红辣椒洗净，切成圈圈。蒜头拍扁去衣，...[ 查看全文 ]

  问问问145

  51
• 
  榄菜四季豆基本教程

  标签：肉馅

  榄菜四季豆的做法步骤 1. 准备材料。 2. 将四季豆切碎。 3. 水开后放入四季豆，多焯一会儿。 4. 先炒肉馅。 5....[ 查看全文 ]

  秋高气爽2560

  151
• 
  四季豆、橄榄菜、炒肉丁的做法

  标签：橄榄菜 四季豆

  超级简单下饭菜~~~四季豆、橄榄菜、炒肉丁正宗做法/图解/步骤： 1. 四季豆用水泡个二十分钟左右 2. 去头去尾 3. 切丁待用 4. 准备好所有食材。猪肉切丁放适量的酱油、白砂糖、生粉(玉米淀粉)、花生油腌制15分钟左右，蒜、姜剁成末，橄榄菜适量。 5. 烧开一锅水，倒入四季豆煮三分钟(这一步骤忘记拍照了，略过吧)，捞起冲水备用。 6. 热锅下油入蒜末、姜末爆香 7. 倒入肉末煸...[ 查看全文 ]

  rdqfktpe616247

  71
• 
  正宗榄菜肉碎四季豆的做法

  标签：榄菜肉碎四季豆

  备料 五花肉切沫，加料酒、生姜少许盐腌制15分钟 四季豆掰成小段，洗净待用 ...[ 查看全文 ]

  蝶恋花DLH158

  51
• 
  榄菜肉碎四季豆怎么做

  标签：榄菜肉碎四季豆

  榄菜肉碎四季豆 1. 主要食材展示 2. 四季豆切粒，姜蒜剁细末，猪肉先切细，再剁碎，里面码入豆瓣、生抽、料酒、湿淀粉揉匀，稍腌一会儿。 3. 锅内烧油，八成热时下姜...[ 查看全文 ]

  得瑟得女人

  41
• 
  橄榄肉碎四季豆炒饭怎么做最好吃

  橄榄肉碎四季豆炒饭的做法 Tulaoshi.Com 步骤1：食材：有机大米和橄榄肉碎四季豆(酒楼吃剩打包的)。 步骤2：将有机大米洗净，放入电饭煲中。 步骤3：倒入适量的滚水。 步骤4：盖盖。 步骤5：浸泡30分钟，通电。 步骤6：自动断电，不要立即揭盖，再焖15分钟。 步骤7：揭盖，这...[ 查看全文 ]

  莎莎是大学姐

  51
• 
  橄榄菜四季豆的家常做法

  标签：橄榄菜四季豆

  橄榄菜四季豆 1. 四季豆洗净，摘去两头，折成几段后，晾干。 2. 锅内倒入少许油，加热后，倒入刀豆，煸炒几分钟。 3. 炒至四季豆表皮上起皱后，加入橄榄菜。 ...[ 查看全文 ]

  Matcha森

  21
• 
  橄榄菜四季豆怎么做

  标签：橄榄菜四季豆

  1四季豆去掉筋，洗净，沥干水分，切成小粒。橄榄菜一盒备用，葱切碎备用。 2四季豆入油锅炸熟，捞出放到厨房用纸上吸取一些油分。锅内留一点点油，炒香葱花，放入橄榄菜炒香。加入炸好的豆角，调入盐和鸡精，翻炒均匀即可。 烹饪技巧：1、豆角一定要保证熟透，不熟的豆角有毒 2、如果有耐心，可以采用炒的方法，虽然费时，但是少油更健康[ 查看全文 ]

  华山58

  21
• 
  橄榄菜炒四季豆如何做好吃

  标签：橄榄菜炒四季豆 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  橄榄菜炒四季豆 1.将四季豆掐成段，准备好橄榄菜。 2.锅里加水烧开，加适量的盐，将四季豆下锅焯熟。 3.焯熟的四季豆盛起待用。 ...[ 查看全文 ]

  被害者76

  51
• 
  榄菜炒四季豆

  标签：家常菜 榄菜炒四季豆

  榄菜炒四季豆的做法大全 家常美食主料 四季豆 500g辅料 花生油 适量;食盐 1小勺;鸡精 1/4勺;葱 适量;橄榄菜90g主料 四季豆 500g辅料 花生油 适量;食盐 1小勺;鸡精 1/4勺;葱 适量;橄榄菜 90g1、四季豆去掉筋,洗净,沥干水分,切成小粒。2、橄榄菜一盒备用。3、葱切碎备用。榄菜炒四季豆教程是一篇不错的美食教程噢!让你成为大厨从此又进了一步!图老师美食菜谱频道建议没事也多去逛逛，有意想不到的收获噢! ...[ 查看全文 ]

  逯中华

  601
• 
  正宗橄榄菜清炒四季豆的做法

  橄榄菜清炒四季豆 1. 四季豆800克、西班牙橄榄油1勺、橄榄菜1勺 2. 四季豆洗净，将豆筋摘除，否则既影响口感，又不易消化。 3. 烧热锅子，放入四季豆，煸除水分炒2分...[ 查看全文 ]

  不爱我你有错

  281
• 
  橄榄菜清炒四季豆的家常做法

  橄榄菜清炒四季豆 1. 四季豆800克、西班牙橄榄油1勺、橄榄菜1勺 2. 四季豆洗净，将豆筋摘除，否则既影响口感，又不易消化。 3. 烧热锅子，放入四季豆，煸除水分炒2分...[ 查看全文 ]

  索斯幽魂

  241
• 
  榄菜肉碎四季豆怎么做好吃

  标签：榄菜肉碎四季豆 瓜果蔬菜

  榄菜肉碎四季豆 1.豆角切碎后过水，葱姜切末。 2.锅内放入少量油，下入肉碎煸炒至没有水气，随即下入葱姜末煸炒。 3.下入橄榄菜，小红辣椒。 4.加入盐，味精，糖，酱油，料酒，花椒面，鸡粉。 5.最后下入过水后的豆角翻炒均匀即可。 榄菜肉碎四季豆 1、四季豆洗净，摘去两端及老筋，切成丁状。洋葱剥去外皮，切成丁。 2、洗净青瓜，斜切成薄片，摆盘。红辣椒洗净，切成圈圈。蒜头拍扁去衣，...[ 查看全文 ]

  15873393899wyj

  31
• 
  榄菜肉碎四季豆如何做好吃

  标签：榄菜肉碎四季豆 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  榄菜肉碎四季豆 1.四季豆切小丁、橄榄菜切碎 2.锅烧热做油、炸熟四季豆捞出 3.留底油煸香葱姜蒜、煸炒肉末炒干松 ...[ 查看全文 ]

  andand8

  21
• 
  榄菜肉碎四季豆怎样做最好吃

  标签：榄菜肉碎四季豆

  榄菜肉碎四季豆 1.豆角切碎后过水，葱姜切末。 2.锅内放入少量油，下入肉碎煸炒至没有水气，随即下入葱姜末煸炒。 3.下入橄榄菜，小红辣椒。 4.加入盐，味精，糖，酱油，料酒，花椒面，鸡粉。 5.最后下入过水后的豆角翻炒均匀即可。 榄菜肉碎四季豆 1、四季豆洗净，摘去两端及老筋，切成丁状。洋葱剥去外皮，切成丁。 2、洗净青瓜，斜切成薄片，摆盘。红辣椒洗净，切成圈圈。蒜头拍扁去衣，...[ 查看全文 ]

  1223地方prince

  31
• 
  四季豆炒肉的做法 怎样做出美味的四季豆炒肉

  标签：四季豆炒肉 养生食谱

  四季豆炒肉的做法 怎样做出美味的四季豆炒肉 四季豆是人们餐桌上最为常见的食材了，四季豆炒肉是最常见的吃法了。四季豆中含有可溶性纤维可降低胆固醇，且还富维生素a和维生素c可防止胆固醇。所以四季豆深受大家的喜爱，那么四季豆炒肉的做法有哪些呢?接下来就一起去看看吧。 四季豆炒肉 方法一 材料： 新鲜的四季豆300g ，猪肉100g ，小灯笼椒100g，花生油适量，盐...[ 查看全文 ]

  唯懂心day

  51