1. 红枣去核 洗净备用 生姜洗净 切片
2. 瘦肉入滚水汆烫5分钟不用切块 洗净备用 其余材料反复洗净 沥干备用
3. 锅中放入约2000毫升清水 将所有材料放入锅中 用猛火煲至水滚 改用文火续煲2小时 关火 放入适量盐调味。
田七活血 党参补心 红枣补血 姜散寒温胃 腰酸背...[ 查看全文 ]