云南黑三剁的做法

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  云南黑三剁的家常做法

  标签：云南黑三剁

  云南黑三剁 1. 倒油 将肉末煸香 2. 将云南玫瑰大头菜、青椒碎、红椒碎倒入锅中和肉末一起翻炒 3. 加入少量的糖和酱油 继续翻炒 出锅即可 ...[ 查看全文 ]

  小赖先生9

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  正宗云南黑三剁的做法

  标签：云南黑三剁

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  wom失无所失

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  怎么做云南黑三剁好吃

  标签：云南黑三剁

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  怎样做云南美食黑三剁最好吃

  云南美食黑三剁正宗做法/图解/步骤： 1. 备齐原料。 2. 大头菜、猪肉、尖椒分别切粒，大小尽可能一致。 3. 锅内放少量花生油，烧至七成热。放入猪肉粒煸香。 4. 加入酱油、料酒炒至猪肉粒上色即可盛出。 5. 重起油锅，七成热时放入葱花煸香。 6. 下入大头菜粒划炒开。 7. 加入尖椒粒、白糖，翻炒10秒。 8. 加入炒熟的肉粒，炒匀即可。盛盘时以...[ 查看全文 ]

  薄碎红叶

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  黑三剁的图解做法

  标签：黑三剁 肉馅

  滇味红黑三剁炒饭的做法步骤 1. 玫瑰大头菜剁成碎粒，红、绿尖椒去籽和蒂，切成碎丁。 2. 中火烧热炒锅，倒入油，油温上升即可放入猪肉馅，用锅铲压散，煸炒5分钟，至肉中水分完全煸干，肉末成金黄色时，加入酱油和料酒炒香 3. 在炒过的肉末中加入尖椒碎丁和玫瑰咸菜粒 ...[ 查看全文 ]

  布兜妞妞妞

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  黑三剁的做法图解

  标签：黑三剁

  黑三剁——利仁电火锅试用菜谱之炒正宗做法/图解/步骤： 1. 来个全家福，经过这几次用这个锅，也总结了一点经验，这个锅热锅很快，所以热锅放油的话，炒菜开3档就好了，炒的时候2档的活力就足够了。吧青椒切成碎粒，大头菜泡洗一下，除去多余的咸味。也切成碎粒。 2. 锅稍微一热就放有，要热锅凉油，放入5个花椒，椒油炒出来的更好吃。之后把肉馅放里煸炒成白色，注意快速把肉馅炒散，否则容易成...[ 查看全文 ]

  装企动力王红

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  黑三剁的吃法

  标签：黑三剁

  1将玫瑰大头菜切成碎粒，青红椒去字洗净，切成碎丁。 [ 查看全文 ]

  1农夫与虫

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  玉米炒肉—云南金三剁的家常做法

  标签：玉米

  怎么做玉米炒肉—云南金三剁好吃 青豆玉米炒虾仁 老幼皆宜的营养快手菜- 青豆玉米炒虾仁 虾仁极富营养价值，虾仁的菜肴也清淡爽口、易于消化吸收。看似很简单的虾仁菜，要保持虾的美味，做出鲜嫩的口感，在操作中也要注意几点：首先要保证虾肉的新鲜，选用无腐烂、无变质、无杂质的虾；虾仁上浆能使虾仁表面能形成一层保护膜，这样虾仁不与热油直接接触，间接受热，能最大限度地保持虾仁的水分...[ 查看全文 ]

  贵宾旅游

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  正宗红黑三剁的做法

  红黑三剁 1. 大头菜，青辣椒，红辣椒切丁，葱姜少许配料 2. 2个西红柿洗净，切成小方丁 3. 瘦肉馅入锅翻炒 ...[ 查看全文 ]

  y691108226

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  黑三剁最好吃的做法

  标签：黑三剁 辣椒

  黑三剁正宗做法/图解/步骤：                   1 准备材料。                   2 将玫瑰咸菜切成丁。                   3 煮锅中加水焯烫咸菜（时间要短）。                   4 螺丝...[ 查看全文 ]

  野餐部

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  怎样做云南红三剁最好吃

  云南红三剁正宗做法/图解/步骤： 1. 把肉和辣椒（不辣的那种）、番茄分别剁好备用 2. 由于来不及拍照就将就这张啦，先下油烧热，放入肉沫煸炒变色，再放入辣椒碎炒至断生，放入番茄碎炒出汁水，放盐出锅 搜索云南红三剁做法大全分类： 下饭菜|午餐[ 查看全文 ]

  Mr_杨小瘦

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  家常版黑三剁做法图解

  家常版黑三剁正宗做法/图解/步骤： 三剁。一剁：将玫瑰大头菜洗净，清水浸泡去盐，“剁”成碎丁状备用；二剁：将青红尖椒洗净去蒂去籽“剁”成椒圈，香菇黑木耳洗净剁碎；三剁：肥瘦相间的猪肉“剁”成肉碎           手剁肉碎调入生抽、老抽、白糖、料酒，及淀粉拌匀，淋少许香麻油腌制10分钟，铁锅烧热注油，五、六成油温时将腌制好的肉碎倒入锅中煸炒，炒至焦香出油...[ 查看全文 ]

  a沐汐

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  红黑三剁的图解教程

  标签：肉馅

  云南红黑三剁的做法步骤 1. 玫瑰大头菜切小碎末，用水泡一个小时备用 2. 热锅放油，加入葱姜末，放入青椒末和鲜红椒末， 3. 最后放肉末和玫瑰大头菜末，放盐。 红黑三剁的做法步骤 1. 大头菜，青辣椒，红辣椒切丁，葱姜少许配料 ...[ 查看全文 ]

  么么么么么额5

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  黑三剁怎么做

  标签：黑三剁

  黑三剁 大头菜提前用清水浸泡后冲洗沥干水分，剁成碎粒备用。 杏鲍菇洗净后切成碎粒;青椒去蒂去籽洗净后也切碎;小红椒切细圈。 猪肉剁碎备用。 ...[ 查看全文 ]

  阿木940

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  鬼伊版“黑三剁”的吃法

  标签：根茎蔬菜

  鬼伊版“黑三剁” 1.肉糜放碗里，用料酒、姜汁盐、鸡精、蛋清上浆。 2.椒、胡萝卜洗净，同大头菜一起切小丁。 3.锅热少许油，下肉糜炒出油来，倒入青椒、胡萝卜和大头菜丁翻炒后加糖、少许盐、鸡精，炒匀即可。 黑三剁 1.大头菜剁成碎粒，绿尖椒去籽和蒂，切成碎丁； 2.中火烧热炒锅，倒入油，油温上升即可放入猪肉馅，用锅铲压散，煸炒5分钟，至肉末完全出油，可以把多出的油倒出，加入酱油和料...[ 查看全文 ]

  真真货look

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  黑三剁如何做好吃

  标签：黑三剁 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  黑三剁 1.大头菜剁成碎粒，绿尖椒去籽和蒂，切成碎丁 www.Tulaoshi.com 2.中火烧热炒锅，倒入油，油温上升即可放入猪肉馅，用锅铲压散，煸炒5分钟，至肉末完全出油，可以把多出的油倒出，加入酱油和料酒炒香 ...[ 查看全文 ]

  曹莹智

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  黑三剁怎样做最好吃

  标签：黑三剁 根茎蔬菜

  黑三剁 1.大头菜剁成碎粒，绿尖椒去籽和蒂，切成碎丁； 2.中火烧热炒锅，倒入油，油温上升即可放入猪肉馅，用锅铲压散，煸炒5分钟，至肉末完全出油，可以把多出的油倒出，加入酱油和料酒炒香； 3.在炒过的肉末中加入尖椒碎丁和大头菜菜粒，大火再炒5分钟，调入鸡精和香油，炒拌均匀即可。 黑三剁 1.准备材料 2.将青椒洗净后，切成丁，大头菜也切成丁 3.锅中放少许油，倒入肉馅炒熟 4.放入大头...[ 查看全文 ]

  什么都可以829

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  百吃不厌的云南菜【红三剁】的吃法

  标签：百吃不厌的云南菜【红三剁】

  肉剁成肉糜，五花肉会更香一些，觉得热量高可以换成里脊肉哦 番茄划十字花刀，开水里滚1分钟后捞出去皮。 去皮番茄切小丁， ...[ 查看全文 ]

  沙漏的妖媚

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  黑三剁 大头菜提前用清水浸泡后冲洗沥干水分，剁成碎粒备用。 杏鲍菇洗净后切成碎粒;青椒去蒂去籽洗净后也切碎;小红椒切细圈。 猪肉剁碎备用。 ...[ 查看全文 ]

  野狼lei

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  【图文】云南剁椒酱蒸鱼的做法

  标签：家常菜 云南剁椒酱蒸鱼

  云南剁椒酱蒸鱼的做法步骤 1. 草鱼洗净用剪刀剪出花刀。 2. 鱼用绍酒胡椒粉腌渍。鱼放在安利皇后锅的蒸盘里 3. 剁椒、盐、白糖、香葱末、蒜末、青豆、姜末拌成酱， 4. 将拌好的酱均匀放在鱼上面。 5. 放入蒸锅上汽后蒸 6. 中小火蒸8分钟即可。 剁椒蒸鱼块的做法步骤 1. 鱼块洗净 2. 准备蒜片，姜丝，葱花和剁椒 3. 3把剁椒和姜丝，蒜片，葱花一起拌匀 ...[ 查看全文 ]

  _____CHELSEA

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