营养蛋炒饭的做法

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  营养蛋炒饭的吃法

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  营养蛋炒饭的图解教程

  标签：猪肚 猪肝 肥肠 猪腰 香肠 猪骨

  营养蛋炒饭的做法步骤 1. 首先将胡萝卜，玉米，香肠切成丁，放少许油，放葱花爆炒5分钟，超后成出来待用。 2. 然后拿2个或者3个鸡蛋打碎，和米饭拌在一起，这样颜色会好看一些，搅拌一起，然后放在锅里翻炒，翻炒大约2分钟加入胡萝卜，玉米，香肠再接着翻炒，大约5分钟后，米粒成粒状，放盐收锅即可 ...[ 查看全文 ]

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  营养蛋炒饭怎么做

  标签：主食

  营养蛋炒饭 1. 首先将胡萝卜，玉米，香肠切成丁，放少许油，放葱花爆炒5分钟，超后成出来待用。 2. 然后拿2个或者3个鸡蛋打碎，和米饭拌在一起，这样颜色会好看一些，搅拌一起，然后放在锅里翻炒，翻炒大约2分钟加入胡萝卜，玉米，香肠再接着翻炒，大约5分钟后，米粒成粒状，放盐收锅即可...[ 查看全文 ]

  美丽抢先知

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  正宗美味老干妈营养蛋炒饭的做法

  标签：主食

  美味老干妈营养蛋炒饭 1. 食材准吧，肉已经腌制好 2. 最后美味的蛋炒饭完工了[ 查看全文 ]

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  营养蛋炒饭如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  营养蛋炒饭 1.准备蛋炒饭所需食材... www.tulaoshi.com 2.火腿、胡萝卜、葱都切成丁... 3.鸡蛋放打碗中，搅拌均匀... ...[ 查看全文 ]

  平遥派克

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  怎样做营养蛋炒饭最好吃

  营养蛋炒饭正宗做法/图解/步骤： 1. 首先将胡萝卜，玉米，香肠切成丁，放少许油，放葱花爆炒5分钟，超后成出来待用。 2. 然后拿2个或者3个鸡蛋打碎，和米饭拌在一起，这样颜色会好看一些，搅拌一起，然后放在锅里翻炒，翻炒大约2分钟加入胡萝卜，玉米，香肠再接着翻炒，大约5分钟后，米粒成粒状，放盐收锅即可 3. 切记，一定要用凉米饭，米饭不要太黏，要不炒出来口感不...[ 查看全文 ]

  范爷二代

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  营养蛋炒饭怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  营养蛋炒饭 1.准备蛋炒饭所需食材... 2.火腿、胡萝卜、葱都切成丁... 3.鸡蛋放打碗中，搅拌均匀... ...[ 查看全文 ]

  打魚晒网

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  蛋炒饭的做法

  标签：家常菜 蛋炒饭

  正宗的土鸡蛋炒饭的做法步骤 1. 材料也是昨天买来放在冰箱里现成的，没特意准备，所以亲们也可以根据自己的口味进行更换呢 2. 鸡蛋取蛋黄，其实很简单，把鸡蛋的两头用筷子各戳一个洞，感觉蛋清流的差不多的时候就可以把蛋黄流入另外的碗里备用 3. 胡萝卜去皮切丁，锅内上油，放入胡萝卜翻炒 4. 在放入洗干净的青豆一起炒匀 5. 炒好的青豆和胡萝卜盛在碗里备用 6. 锅内留油，...[ 查看全文 ]

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  如何做蛋炒饭 蛋炒饭的家常做法

  标签：番茄蛋炒饭的做法 洋葱蛋炒饭 养生食谱

  如何做蛋炒饭 蛋炒饭的家常做法 蛋炒饭是人们日常生活中长吃到的一种食物，蛋炒饭的营养非常的丰富，有大米的热量也有鸡蛋的营养，是每天早上补充能量的最好选择。那么如何做蛋炒饭呢?下面让图老师小编为大家介绍一下蛋炒饭的做法吧。 黄金蛋炒饭 材料:白米饭250克，蛋黄2个，胡萝卜1/2根，洋葱1/4个，黄瓜1/2根，盐3克，食用油15毫升。 做法 1.胡萝卜、洋葱...[ 查看全文 ]

  随她梦_

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  怎样做营养美味蛋炒饭~最好吃

  营养美味蛋炒饭~正宗做法/图解/步骤： 1. 准备好食材。 2. 把鸡蛋打好放在碗中备用,将火腿肠,胡萝卜,黄瓜,蒜苔切丁。 3. 打火,倒油,过一会儿将鸡蛋倒入锅中,一分钟后翻炒。再将米饭倒入锅中一起翻炒。过一会儿将它们铲在碟子中备用。 4. 再向锅中倒入少许油,然后将切好的蔬菜倒入锅中翻炒,两分钟后将刚才铲出的鸡蛋和米饭重新倒入锅中一起翻炒,一分钟后全部铲出。 5. 大功...[ 查看全文 ]

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  蛋炒饭怎么做好吃？蛋炒饭的做法

  标签：蛋炒饭 蛋炒饭的做法 蛋炒饭怎么做

  将水煮沸后，把洗干净的米倒入水中过滤捞出（一下下就可以了）；然后，把米放在炉子上蒸熟，再放入冰箱冷藏2-3小时，并且不要加盖；炒饭前饭内加少许素油拌匀，让饭粒分开，再倒入一半蛋液拌匀浸泡20分钟；旺火油锅下拌好油和蛋液的米饭，迅速炒匀炒干，使鸡蛋包住每粒米饭，行话叫“金包银”。 蛋炒饭的做法-蛋炒饭怎么做？ 蛋炒饭的做法 蛋炒饭传统的做法是：将水煮沸后，把...[ 查看全文 ]

  阳光的绿萝花6

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  怎样做营养均衡—蛋炒饭最好吃

  营养均衡—蛋炒饭正宗做法/图解/步骤： 1. 虾要先过水煮熟，去壳。鸡蛋打散。 2. 西红柿和青椒切成丁，如果有胡萝卜也可以切成丁。 3. 米饭下午煮好的剩饭，捣散。 4. 鸡蛋煎一下，差不多嫩黄刚凝固便起锅，放在一边 5. 西红柿与青椒也在炒完鸡蛋的锅里过炒一下，起锅。 6. 油热后，放入葱头。 7. 依照顺序放入米饭，西红柿和青椒，鸡蛋，葱花，再放...[ 查看全文 ]

  金大大596

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  蛋炒饭怎么炒好吃 火腿蛋炒饭的做法

  标签：小吃

  蛋炒饭怎么做好吃？关键在于米饭要隔夜！隔夜米饭水分较煮出来时要少，炒散之后会有一粒粒松散的口感，这样蛋炒饭才会好吃。下面来学这道火腿蛋炒饭的做法。 1.火腿切成小丁。 2.胡萝卜和黄瓜洗净切小丁。 3.洋葱洗净，去膜切小丁。 4.鸡蛋打散，加入1/2勺的料酒，打匀。 ...[ 查看全文 ]

  奶油花椰菜

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  缤纷蛋炒饭的做法

  标签：猪肚 猪肝 肥肠 猪腰 香肠 猪骨

  缤纷蛋炒饭的做法步骤 1. 将生菜切丝，其余原料切丁，鸡蛋打匀待用。 2. 胡萝卜青椒沸水一分钟捞出。 3. 锅置火上，烧热，倒入精制油，倒入鸡蛋及所以切丁原料，煸炒加入米饭。 ...[ 查看全文 ]

  聪明的小金牛

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  葱花蛋炒饭的做法

  标签：主食

  葱花蛋炒饭 1. 备冷饭，鸡蛋，菜脯，葱。 2. 将葱及菜脯洗净，切成碎末备用。 3. 热锅加油。 4. 将鸡蛋打散在饭里，拌至松散。 5. 将拌好的蛋液饭下炒锅，大火炒至蛋液凝固，饭粒松...[ 查看全文 ]

  柳金腾

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  正宗蛋炒饭的做法

  标签：蛋炒饭 蛋炒饭的做法 蛋炒饭怎么做好吃

  蛋炒饭 1. 这是2人份的量，所以用2个鸡蛋刚刚好，太多的话炒出的米饭就不是一粒一粒的了。 2. 虾仁一定要去虾线，水中用一点料酒浸泡待用。 3. 开水抄过的长豆角，胡...[ 查看全文 ]

  野蛮苹果6

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  香肠蛋炒饭的做法

  标签：香肠蛋炒饭 猪肚 猪肝 肥肠 猪腰 香肠 猪骨

  香肠蛋炒饭的做法步骤 1. 鸡蛋放小葱和鸡蛋煎好出锅。 2. 放少量油，然后放入香肠末和青椒末，姜蒜末翻炒一会；然后加入米饭翻炒一会，中途加盐。 3. 最后放入鸡蛋翻炒几下，放小葱末，味精出锅。 ...[ 查看全文 ]

  姜鳌

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  豪华蛋炒饭的做法

  标签：火腿

  豪华蛋炒饭的做法步骤 1. 备好材料。 2. 虾去虾线洗净用少许料酒、盐、白胡椒腌10分钟。黄瓜、红萝卜切丁，火腿肠切片，小葱切段。 3. 锅中放稍多油，先打入鸡蛋，鸡蛋八成熟下虾仁煸炒，炒熟盛出备用。 ...[ 查看全文 ]

  小白拾忆0o

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  泡菜蛋炒饭的做法

  标签：泡菜蛋炒饭 主食

  泡菜蛋炒饭 1. 准备材料。 2. 将泡菜汁均匀地和白米饭拌在一起。 3. 锅里油烧热，将鸡蛋打匀，放少许盐，入锅翻炒，尽量炒得嫩得一些，盛出备用。 4. 留少许底油，将泡菜放入翻炒。 ...[ 查看全文 ]

  963小子

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  彩色蛋炒饭的做法

  标签：主食

  彩色蛋炒饭 1. 备好米饭 2. 备好四颗鸡蛋，用打蛋器打开，放盐和少量凉开水，为了炒出的鸡蛋嫩嫩滴 3. 所有蔬菜和香肠切成丁 4. 热锅凉油煎鸡蛋，不能炒大，铲碎出锅 5. 锅里再放少...[ 查看全文 ]

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