心理健康：忙中偷闲 现代人都应掌握的心理策略
现在的人们都忙，忙着生活，忙着事业，在我们忙碌的生活中，大家忽略了太多我们本该享受的美好生活，年轻人觉的年轻是拼搏的好时候，老人想享受却发现疾病纠缠，所以，心理专家建议大家，无论多忙，一定要学会忙里偷闲。
没空也要抽空去品“闲”。人生烦事颇多，有时寂寞也难耐，我们当学会去静享一种“闲”的滋味，而闲适地生活。闲适者就是善于调整自己的心态，寻找生活支点，尝试着去做想做的事，尝试去做能愉悦身心的事儿。更可做些力所能及对社会，对他人，对家庭，对自己都有益的事。这种融入自然、融入社会的休闲方式，会让人产生有用有为的满足感，找到生活的兴奋点，让身心都健康。
我家屋后有一小沟，在沟口我种植绿竹一片，“宁可食无肉，不可居无竹”，绿竹长起，翠荫若云，为我的家凭添了诗意的美。院旁一片闲地，种粮栽菜不宜，就栽片桃园赏桃花。当然，还有年年收获秋天的意外喜悦。院里一片地，四季都有花儿开得热闹。没有菜园子当然不行，我把菜园子...[ 查看全文 ]
2015-07-07
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