心理健康：当心另让手机依赖症伤害心理健康
手机的普及以及无线网的普及都让现在不少的朋友呈现上瘾状，通常表现为离开手机就会无所适从，大家可能把这种现象当做一种生活习惯，可是大家要知道这种手机依赖症会是会伤害我们的心理健康的。
智能手机的不断普及，为我们带来了无数的便利。但与此同时，也在潜移默化中改变着我们的生活习惯。比如，现在有很多人，早晨睁眼的第一件事情是打开手机查看新闻、短信或者微信。晚上睡觉前，也要抱着手机，观看视频、小说，玩游戏。在乘车途中、等候的间隙，拿着手机打发时间的人更是数不胜数。甚至很多人在工作时间，也会时不时地拿起手机，生怕遗漏了什么信息。
有调查显示，从2010年12月到2012年12月的两年中，美国人均使用手机的时间明显延长，2010年为66分钟，2012年则增长到了127分钟，大有取代电视的趋势。而相关的调查显示，印度人平均每天使用智能手机的时间为两个半小时。
长时间使用手机，危害是显而易见的。
首先，这样的损害表现在身体上。一方面是看手机挤占了人们大量的业余时间，减少了应有的运动。另一方面，人们在玩手机的时候，常常采用的是一些不健康的姿势，这会对颈椎乃至脊柱造成极大的损害。而且，由于手机的操控主要依靠手指，长时间玩手机，可能导致腱鞘...[ 查看全文 ]
2015-07-07
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