夏季养生：夏季喝冰镇啤酒要注意！

夏季养生：夏季喝冰镇啤酒要注意！的相关文章

• 
  夏季养生：夏季喝凉茶不宜冰镇

  标签：夏季养生

  夏天有些人喜欢把凉茶冰镇后服用，这样不仅容易失去原有功效，还可能损伤人的脾胃功能，使人出现腹胀等不适症状。因为凉茶配料中含有性味偏寒凉的中草药，易损伤人体的阳气和津液。 另外，中医师还指出，中药凉茶毕竟是药物，不适宜每天都喝，一般连续服用不要超过3天，否则易出现胃疼、胃口不好、拉肚子等不良反应。 由于凉茶采用的中药多为花或叶，所以煎煮或泡水均可。煎煮不要超过3～4分钟；泡水最好...[ 查看全文 ]

  沫鬼魔麽

  161
• 
  夏季养生：夏季喝凉啤酒的注意事项有哪些呢?

  标签：夏季养生

   夏季的时候天气是比较炎热的，我们很多人都是喜欢喝啤酒来消暑的，然而我们可能不知道的就是其实我们很多的冰镇的啤酒就是最好不要随意的喝，要不然会对我们的健康有很严重的影响的，那么夏季喝凉啤酒的注意事项有哪些呢? 酒温不宜过低 存放在冰箱里的啤酒应控制在5-10摄氏度，因为啤酒所含二氧化碳的溶解度是随温度高低而变化的，啤酒各种成分在这一温度区间协调平衡,能形成最佳口味。 温度过...[ 查看全文 ]

  一抹油菜花丶

  191
• 
  夏季养生：夏季饮用啤酒需注意“八不宜”

  标签：夏季养生

  不宜与烈性酒同饮有些人习惯于喝了啤酒随即又饮烈性酒，这样会对胃肠道产生刺激，容易引起消化功能紊乱。 不宜同时吃腌熏食品腌熏制品中含有机胶以及在加工过程中因烹调不当而产生的多环芳烃短类苯并蓖、氨甲基衍生物，当饮啤酒超度时血铅含量就增高，此时上述物质与其结合，即可诱发消化(消化食品)道疾病。 不宜过量一次饮用啤酒过多将会使血铅含量增高，若长期饮用将导致脂肪堆积而阻断核糖核酸合成，...[ 查看全文 ]

  摩羯山狼

  201
• 
  夏季养生：夏季喜欢流汗的要注意啦！

  标签：夏季养生

  夏天到来，酷暑难当，一遇到高温天气就会汗流浃背，一到夏季，人们总是为汗水所烦恼，而随着汗水流失的除了水还有钾，夏季爱出汗的人应多吃含钾丰富的食物，如黄豆。也许这会是你克服夏季喜欢出汗的法宝哦! 闷热的夏天，一不小心就会“挥汗如雨”。出汗就是流失水分，于是很多人首先想到了补水。不过，随汗液流失的，除了水，还有人体健康必需的钾。 钾是人体内重要的营养成分，也是重要的电解...[ 查看全文 ]

  jdp20100

  181
• 
  夏季养生：夏季要注意营养均衡的问题

  标签：夏季养生

   夏季的时候，天气是比较炎热的，这个时候我们很多人都会出很多的汗的，容易引起各种营养物质大代谢的变化，这个时候我们的很多的营养都会出现失衡的问题，所以夏季的时候我们要注意我们的营养的平衡的问题。 一、蛋白质的补充 由于夏季人体营养消耗大，代谢机能旺盛，体内蛋白质分解加快，常处于蛋白质缺乏状态，所以，要常吃些富含优质蛋白质，而又易于消化的食品，如蛋类、鱼类及含脂肪少的肉...[ 查看全文 ]

  M_gounv

  221
• 
  夏季养生：夏季 美味冰欺凌食用要注意

  标签：夏季养生

  炎热夏季，吃冰淇淋可是一件很正常的事啊。可是你知道冰欺凌吃多了对身体的健康是有副作用的，有些人把吃冰欺凌替代为喝牛奶，认为吃冰激凌跟喝牛奶的营养是一样的。冰激凌真能代替牛奶吗? 冰激凌是高脂肪食物不易消化还会降低食欲 冰激凌中含的糖属于精糖，不宜吃太多。营养专家建议，人一天食用30克左右糖最佳。如果一个孩子一天吃上好几盒冰激凌，再加上牛奶、汽水或其他食物中所含的糖，那么，每天所...[ 查看全文 ]

  Amy球球38

  251
• 
  夏季养生：病人夏季吃水果要注意

  标签：夏季养生

  夏季病人吃水果应注意以下几项宜忌： 第一、经常大便干燥的人，可多吃些桃子、香蕉、橘子等，因为这些水果有缓下作用。 第二、胃酸较低的人，不要吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果。 第三、患心脏病和水肿的人不要吃含水量较多的西瓜、椰子等，以免增加心脏负担和加重水肿。 第四、经常腹泻的人，不要多吃有缓下作用的水果，可适当地吃些苹果，因其有固涩作用。 第五、患糖尿病的人，应少吃...[ 查看全文 ]

  幕影123

  131
• 
  夏季养生：夏季海鲜盛行 食用方法要注意

  标签：夏季养生

  每年的夏季都是吃海鲜的好季节，海鲜的美味的确也让我们无法抵抗，但是，大家应该知道，吃海鲜是有很多讲究的，在这个炎热的夏季如何吃海鲜才能更安全？更健康？更美味？现在小编就来给大家解惑。 在盛产海鲜的夏天，只要接近海洋的地方都有各式各样的海鲜盛产，身为海鲜迷实在口服不浅。夏天食用，会给人一种来自大海的清爽宜人感觉。那么，在夏季应该怎么吃海鲜更健康安全? 要想保证海鲜安全，就一定要...[ 查看全文 ]

  上官龙二宝

  231
• 
  夏季养生：夏季饮食要注意苦进才能甘来

  标签：夏季养生

  炎炎夏季，很多人身上或多或少的会出现一些夏季常见病症，其实很大一部分的原因与自己的饮食习惯有关系。其实我们应该多吃一些苦味食物，下面一起来看看吧。 1、苦瓜 苦瓜的功效从传入中国起就已经被发现，在其后的几百年时间里在国内得到普遍推广。每百克苦瓜中含有超过75克水，膳食纤维及碳水化合物较为丰富，胡萝卜素、视黄醇、尼克酸等含量也很丰富，此外还含有多种维生素及钾、钠、钙、镁等矿...[ 查看全文 ]

  幽姿已苍然

  311
• 
  夏季养生：夏季健康养生“四注意”

  标签：夏季养生

  为了养成健康的饮食习惯，我们需要在生活中做到方方面面。祸从口出，病从口入，为了远离疾病，为了健康的身体，我们要时刻注意如何健康的饮食。那么我们在夏季养生应该注意什么呢，下面我们一起来看一下： 夏季健康养生“四注意” 1.顾护“阳气”，勿过寒凉 夏季酷暑当令，气温炎热，容易引动内火，对人体造成伤害。此时可选食性凉的冬瓜、黄瓜、西红柿、苦瓜等蔬菜，西瓜、香...[ 查看全文 ]

  baby夏季飘雪

  311
• 
  夏季养生：夏季饮食 冰镇苦瓜清热又防暑

  标签：夏季养生

  一说到苦瓜，大家第一感觉是不是跟我一样，都是苦呢。可是苦瓜也可以美味哦。下面给大家介绍一道苦瓜的食谱，很适合夏天食用哦。 苦瓜含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、无机盐、维生素B1、维生素C、胡萝卜素及粗纤维和苦瓜素等，苦瓜中的维生素C含量特别高，每百克中高达84毫克，约为冬瓜的5倍，丝瓜的10倍、黄瓜的14倍、南瓜的21倍，居瓜类之冠。 中医话苦瓜 苦瓜...[ 查看全文 ]

  李元丰7你

  171
• 
  夏季养生：夏季吃水果要注意哪些讲究呢

  标签：夏季养生

   夏季的时候气温是比较高的，很多人会出现没有食欲的问题，所以很多就靠吃水果来度日了，但是其实吃水果是有利于我们的健康的，但是其实我们吃水果的有很多的讲究的，下面我们就一起看看吃水果的讲究有哪些吧。 桃子好吃要适量 俗语说“桃养人”，于是许多人一天紧盯着桃子吃，但桃子吃多了，对健康不利。 多吃桃子容易上火，凡是内热偏盛、易生疮疖的人不宜多吃。但是，吃果脯就没有...[ 查看全文 ]

  雅而不高

  271
• 
  夏季养生：夏季养生的注意事项

  标签：夏季养生

   一年四季中，最炎热的就应该是夏季了，这个时候天气是比较炎热的，很多人都在为夏季的养生的问题都担心，其实这些都是很好解决的，只要我们保证好我们的夏季的健康的问题，下面我们给大家说说夏季养生的注意事项阿布。 一、要做到“戒怒戒躁”，切忌大喜大怒，要保持精神安静 。要保持精神安静，情志开怀，心情舒畅，安闲自乐，笑口常开，这个时节，可多做偏静的文体活动，如绘画、钓鱼、...[ 查看全文 ]

  君之道马文涛

  231
• 
  夏季养生要注意的细节与重点

  标签：夏季养生

  四季养生是 中医 养生的重要内容之一，其要点是遵循四季变化规律来调整自己的情志、起居、饮食等，以达到养生防病的目的。 夏季养生 要注意哪些细节呢？夏季养生的重点又是什么呢？ 夏季是从立夏开始，经小满、芒种、夏至、小暑、大暑，止于立秋前一天。夏季是天之阳气与地之阴气交会之时，自然界呈现出一派繁荣景象。而中医学认为心与夏季相应，夏季养生重在养心。在《素问·六节藏象论》...[ 查看全文 ]

  15031788888

  221
• 
  夏季养生：夏季小心冰镇西瓜解暑有“陷阱”

  标签：夏季养生

  西瓜，引起水分充足、清甜可口，是夏天最受欢迎的水果。不过也是引起很多人肠胃不适的原因之一，因为许多人为了解暑，喜好吃冰镇西瓜。而这种吃法，却有危害身体健康的“陷阱”！ 顶着火红的太阳工作一天，回到家最惬意的就是吹着空调吃着西瓜。一块香甜的西瓜会让人精神放松，冰镇之后更是美味可口，许多人喜欢把西瓜冰镇之后再来食用。其实这样有个很大的坏处，就是西瓜经过长时间的冷藏处理后...[ 查看全文 ]

  时尚精美装饰

  211
• 
  夏季养生：老人养生夏季喝鸭汤最养人

  标签：夏季养生

  夏令喝鸭汤，既能补充过度消耗的营养，又可祛除暑热带来的不适。低热、虚弱、食少、大便干燥和水肿者喝鸭汤最为有益。 下面介绍几款鸭汤: 马蹄水鸭汤：荸荠(马蹄)100克，水鸭1只，葱20克，姜15克，料酒20克，盐少许。做法：将鸭去毛及内脏，马蹄去皮，切成两半，葱切段，姜切片,把鸭放入锅内，放入马蹄和调料，加水适量，置武火烧沸，改文火炖熬至鸭熟即成。 冬瓜水鸭汤： 老冬瓜1块(约800克)，水鸭1只...[ 查看全文 ]

  qingxiang_0

  191
• 
  夏季养生：夏季消暑应该喝的茶

  标签：夏季养生

   在整个夏季我们最怕的就是中暑的问题了，但是随着气温的升高这个问题也是我们不能忽视的问题，所以我们就要在生活中主动的消暑，其实很多中医表示夏季消暑的主要方式还是喝些中草药制成的茶。 胖大海：具有清肺热、利咽喉、解毒、润肠通便之功效。用于肺热声嘶、咽喉疼痛、热结便秘及用嗓过度引发的声音嘶哑等。 橘皮：具有理气、调中、燥湿、化痰等功效。 甘草：具有祛痰止咳、补脾益气、清热解...[ 查看全文 ]

  西红柿炒蚕豆

  201
• 
  夏季养生：大暑节气养生要注意消暑化湿

  标签：夏季养生

  再过几天就要到大暑(7月22日)时节，这一时节酷暑多雨，且暑气逼人，暑湿之气更容易乘虚而入，此时的养生重点是“消暑化湿。 大暑应根据自身的体质情况，掌握一定的消暑化湿方法，下面由中医师传授相关的实用方法，助你健康、轻松地度过大暑时节。 巧用芳香植物 消暑化湿 大暑正值“中伏”前后，是一年中气温最高的时候。这个时候往往心气容易亏耗，尤其老人、儿童、体虚气弱者往往难...[ 查看全文 ]

  诚信联盟的家

  251
• 
  夏季养生：夏季养生该注意哪些方面

  标签：夏季养生

  人们都有这样一个观念，就是冬天才适合补身体。殊不知，夏天的饮食要是相当重要的哦，下面，就跟着我一起来看看，夏天的饮食需要注意哪些呢? 1. 饮食： (1)多吃瓜类：夏季气温高，人体丢失的水分多，须及时补充。蔬菜中的水分，是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水。瓜类蔬菜含水量都在90%以上。所有瓜类蔬菜都具有降低血压、保护血管的作用。 (2) 多吃凉性蔬菜：吃些凉性...[ 查看全文 ]

  东伟酷啊

  171
• 
  夏季养生：夏季饮食注意事项

  标签：夏季养生

  每到炎热季节，很多人胃口不好，消化功能降低，且易出现乏力倦怠、胃脘不舒等症状，有的发生胃肠道疾患。因此，炎热季节必须讲究饮食调节，采取相应的对策。 一、注意增加一些苦味食物。苦味食物中所含的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用。热天适当吃些苦瓜、苦菜，以及啤酒、茶水、咖啡、可可等苦味食品，不仅能清心除烦、醒脑提神，且可增进食欲、健脾利胃。 二、注意补充盐分和...[ 查看全文 ]

  小小神徒55

  241