夏季养生：夏天畅饮啤酒有什么坏处?

夏季养生：夏天畅饮啤酒有什么坏处?的相关文章

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  夏季养生：夏天养生不宜畅饮清凉饮料

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  夏季比较容易上火，因此用中草药制成的清凉饮料在市场上大卖，不过这些消暑的中草药制成的各种清凉饮料味甘性凉，常在空调房里的人尤其是“白领”体质偏阳虚，不宜“畅饮”。 “很多人怕夏天上火，以为拼命喝中草药制成的清凉饮料就没事了。殊不知这些饮料不是水，要因人而异。”最近持续高温，每天的中医门诊量比往常高出20%，其中很多都是由于过度饮用冰镇清凉饮料导致腹...[ 查看全文 ]

  莫桑石莫桑钻

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  夏季养生：夏天吃什么水果对身体有好处？

  标签：夏季养生

    夏天主要有以下养生的东西可以吃： 1、绿豆： 可以清热。单独用绿豆煮汤即可，最好不加糖。清热同时又要养胃，可用绿豆和大米一起煮粥。 2、苦瓜： 具有涤热祛暑的功效。涤热比清热作用更强，能将热邪从体内荡涤出去。有些人喜欢把苦瓜先放在开水里焯一下，这会削弱其涤热的作用，所以最好别焯。  3、黄瓜： 具有清热、解毒、除湿的作用。最佳食用方法是凉拌黄瓜，再用醋汁拌，加入大蒜。中...[ 查看全文 ]

  bearyy123

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  夏季养生：有“汁”有味度夏天

  标签：夏季养生

  自己动手榨蔬果汁的5个理由： 1.不含防腐剂、人工色素等食品添加剂。 2. 低热量。 3. 除损失纤维素外，几乎全部保留了新鲜蔬菜、水果原有的营养价值，如高维生素、高矿物质、微量元素和多种必需的营养物质，不但营养价值高，而且口感也好。 4.可美容护肤、健身减肥，并且还有确切的防病保健作用。对小儿、老人、放化疗患者及病后康复者尤为适宜。 5.几乎所有的蔬果汁都有帮助排便的功效。 最适合饮蔬...[ 查看全文 ]

  lqandjv

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  夏季养生：夏天吃点糯米有好处

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  糯米是一种营养价值很高的谷类食品，除含蛋白质、脂肪、碳水化合物外，还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、B2等。中医认为，糯米性味甘温、入脾肾肺经，具有益气健脾、生津止汗的作用。夏天饮食讲究调理脾胃，吃点糯米非常有好处。 对中气虚脾胃弱，甚至在夏季经常腹泻的人来说，糯米有很好的补益作用。与山药熬粥，可强健脾胃;加莲子同熬，可温中止泻;食欲不振的，可将糯米与猪肚同煮而食，方法是将糯米浸...[ 查看全文 ]

  小五台核桃

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  夏季养生：夏天炎热 喝水有讲究

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  夏天天气炎热，出汗量大。因此我们应该及时补充水分。其实，天热喝水也有讲究。 一，定时饮水，不要只在口渴时才想到饮水。当身体特别想喝水时，身体的器官已经在一种极限情况下运行，也就是说非常缺水了。最好养成定时喝水的习惯。一般而言，最好清晨起来刷牙后喝一杯白开水，上午10时喝一杯，午饭前半小时再喝一杯，下午喝两杯，晚饭一小时后喝一杯，晚上睡觉前再来一杯。 二，多喝开水，不要喝生水。...[ 查看全文 ]

  健健康康092

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  夏季养生：夏天午餐应该吃什么

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  午饭应少而精 夏天到了，随着气温的逐渐攀升，许多人食欲越来越不振。夏天由于天气炎热，出汗比较多，体能消耗自然也增加;而且许多人在此时喜欢吃冷饮，脾胃虚寒体质的人易造成脾胃不和，运化失常，也就容易乏力、食欲不振等。 偏阳虚 常煲些汤 ，一般偏阳虚的人都比较胖，冬天怕冷夏天怕热，自汗多，因此，即便是在夏天，也应当多喝点热汤和热粥，比如蘑菇汤、鸡汤、排骨汤、鱼汤等，可吃得偏咸些，这...[ 查看全文 ]

  一个玻璃心的人

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  夏季养生：夏天应该吃什么避暑

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  夏天是一年中人体代谢最旺盛的季节，也是营养消耗量最大的季节。人的睡眠较少，食欲也不佳，同时由于出汗多，易损耗掉大量水分和营养物质，因此专家提醒：这段时期要注意适当“补充”，注意机体营养平衡和饮食卫生。 在调味方面可用醋、大蒜、生姜、芥末等酸、辛、香等作料，起到清瘟杀菌、解毒和增强食欲的作用。夏天做菜可适当咸一些，因为出汗比较多，带走的盐分也多；另外，大量喝水也会冲淡...[ 查看全文 ]

  pipi22fly

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  夏季养生：夏天喝啤酒有10个意想不到的好处

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  常言道：“借酒消愁愁更愁”，常看到呆在酒吧里喝闷酒的人，愈喝心情就愈烦躁，的确，大量饮酒并不能解决任何问题。但是，在这炎炎夏日，很多人喜欢吃烧烤、龙虾的时候，适量喝点冰镇啤酒，不仅能够清凉舒爽，而且还有很多益处。下面小编就给大家列举了一下： 1．保护心脏 适量饮用啤酒的参试者比滴酒不沾者罹患心脏病的危险降低42%。但每天喝啤酒应不超过1品脱（约473毫升），相当于1.4罐。...[ 查看全文 ]

  junyi813518

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  夏季养生：看你夏天吃什么水果最好？

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  夏季正是水果盛产的季节，荔枝、菠萝、西瓜、香蕉、水梨，还有进口的葡萄柚、苹果等琳琅满目。虽说水果要多吃，但是根据职业看你夏天吃什么水果最好呢？下面为你列举几个：   梨：适宜电脑办公一族。梨含有丰富的维生素A、E和B2，对长期处于工作状态的双眼有好处。 芒果：适宜白领女性。芒果含有丰富的胡萝卜素和独一无二的酶，可以令皮肤富有弹性，并且延缓皱纹生成，最适合年轻爱美的女性。 ...[ 查看全文 ]

  水瓶木子22

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  夏季养生：夏天吃什么？午饭应少而精

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  夏天到了，随着气温的逐渐攀升，许多人食欲越来越不振。那么怎么办呢？饭不吃是绝对不行的，怎样让胃口大增又不至于肥胖呢？ 午饭应少而精 夏天到了，随着气温的逐渐攀升，许多人食欲越来越不振。夏天由于天气炎热，出汗比较多，体能消耗自然也增加;而且许多人在此时喜欢吃冷饮，脾胃虚寒体质的人易造成脾胃不和，运化失常，也就容易乏力、食欲不振等。 偏阳虚常煲些汤 一般偏阳虚的人都比较胖，冬天...[ 查看全文 ]

  筱疯梓

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  夏季养生：男人夏天喝酒需注意什么？

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  夏天的时候，男人呢喜欢喝冰啤解暑，饮酒容易伤身。夏天喝酒要注意什么？ 男人夏天喝酒的原则 酒前来点牛奶和咖啡。喝酒前，一定要对肝脏和胃黏膜做好保护，如果空腹饮酒，会使胃肠和肝脏处于无保护状态，对身体伤害极大，而且也更容易醉酒。最好的预防方法就是在喝酒之前，先喝些牛奶或者咖啡，利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。 喝酒...[ 查看全文 ]

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  夏季养生：夏天吃什么可以避暑

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  盛夏时节，空气温度过高，温度大，人体会不断的散发热量，而积存的热量过多就会导致中暑，因此在夏季一定要做好防暑工作。 夏季吃什么可以避暑? 这个问题成了人们关注的焦点。 夏季吃什么可以避暑?专家指出，夏季大家可以多吃瓜果、多吃青菜等，以达到避暑的效果。具体介绍如下： 一、多喝汤。 当人出汗比较多，体液损耗比较大时，多喝汤不仅可以及时的补充水分，对于消化吸收也是非常有利的。常见的汤...[ 查看全文 ]

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  夏季养生：炎热夏天饮食吃点糯米有好处

  标签：夏季养生

  糯米是一种营养价值很高的谷类食品，除含蛋白质、脂肪、碳水化合物外，还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、B2等。中医认为，糯米性味甘温、入脾肾肺经，具有益气健脾、生津止汗的作用。夏天饮食讲究调理脾胃，吃点糯米非常有好处。 对中气虚脾胃弱，甚至在夏季经常腹泻的人来说，糯米有很好的补益作用。与山药熬粥，可强健脾胃;加莲子同熬，可温中止泻;食欲不振的，可将糯米与猪肚同煮而食，方法是将糯米浸泡...[ 查看全文 ]

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  夏季养生：夏天吃海鲜需要注意什么

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  有些人很喜欢吃海鲜，每次在外吃都会点海鲜。海鲜虽然美味，但它有8个致命细节，大家一定要注意了，尤其是在夏天吃海鲜。大家在吃海鲜的时候一定要注意了它的8个致命细节。 1.死贝类病菌毒素多 贝类本身带菌量比较高，蛋白质分解又很快，一旦死去便大量繁殖病菌、产生毒素，同时其中所含的不饱和脂肪酸也容易氧化酸败。不新鲜的贝类还会产生较多的胺类和自由基，对人体健康(健康食品)造成威胁。选购活贝...[ 查看全文 ]

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  夏季养生：夏天来了 应该多吃点什么呢?

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  夏天受到天气的影响，影响我们的胃口，这时候就适合吃一些清爽又健康的食物，比如黄瓜、苦瓜、绿豆等等，夏天多吃蔬果，既能吃出健康又能避免肥胖。 夏季饮食，脾虚者应采取益气滋阴、健脾养胃、清暑化湿的“清补”原则，饮食调养宜选用新鲜可口、性质平和、易于消化、补而不腻的各类食品。“清补”当忌辛辣生火助阳和肥甘油腻生痰助湿类食品，但并非禁忌荤食。 夏季饮食，阴虚体弱...[ 查看全文 ]

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  夏季养生：夏天多吃小米白菜

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  天气炎热，有些人胳膊上、腿上长出红红的包，这都是暑湿之毒淤积在皮肤惹的祸，不妨多吃“两甘”。 “两甘”指的是白菜和小米。传统医学认为，白菜味甘性平，有解热除烦、养胃生津、利尿通便的功效。夏季做道凉拌白菜清淡爽口。也可以光吃白菜叶，把白菜梆榨成汁。剩下的渣滓，可以捣碎敷在脸上，具有清热、解毒、消炎的功效，对痤疮有很好的治疗作用。 小米味甘性凉，也有健胃清热...[ 查看全文 ]

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  夏季养生：夏天最危险食物

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  德国集中暴发的肠出血性大肠杆菌感染事件，让全世界人民的神经都紧绷，各国纷纷做出行动，以预防疫情的传入和发生。继6月10日我国卫生部宣布制定应急方案后，近日，北京市卫生局、北京市疾控中心也发出通知，为防止出血性腹泻的发生，消费者应少去大排档、路边摊等卫生条件差的地方就餐。小龙虾、羊肉串、麻辣烫等夏天最热卖的一些食物，更是被列为引发肠道传染病的“危险分子”。   &mda...[ 查看全文 ]

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  夏季养生：夏天防暑降火食物

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  眼看夏天的温度不断的攀升，心里的火气也一直燃烧着，导致消化能力减弱胃口不好，食欲不佳。人们都在寻找夏天防暑降火的食物，来消除心中的怒火。来看一些常见的夏天防暑降温降火食物： 瓜果蔬菜：选西红柿、黄瓜、莴苣、扁豆、芹菜等;鲜桃、西瓜多吃为宜。清淡食品不能少，既营养又消暑。 赤豆汤：可用赤小豆、白菊花、金银花、山楂片加水配制成消暑食物，既可散发人体内的热量，又能补充水分。 绿豆...[ 查看全文 ]

  等待未完成逃离

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  夏季养生：夏季喝冰镇啤酒要注意！

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  炎炎夏日里来一杯冰镇啤酒，对多数人来说是再痛快不过的一件事了。但是喝冰镇啤酒也要注意哦。 酒温不宜过低 存放在冰箱里的啤酒应控制在5-10摄氏度，因为啤酒所含二氧化碳的溶解度是随温度高低而变化的，啤酒各种成分在这一温度区间协调平衡,能形成最佳口味。 温度过低的啤酒不仅不好喝,而且会使酒液中的蛋白质发生分解、游离，营养成分受到破坏。 纯生啤酒通过无菌膜滤除酵母和杂菌...[ 查看全文 ]

  北方东门庆

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  夏季养生：夏季喝凉啤酒的注意事项有哪些呢?

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   夏季的时候天气是比较炎热的，我们很多人都是喜欢喝啤酒来消暑的，然而我们可能不知道的就是其实我们很多的冰镇的啤酒就是最好不要随意的喝，要不然会对我们的健康有很严重的影响的，那么夏季喝凉啤酒的注意事项有哪些呢? 酒温不宜过低 存放在冰箱里的啤酒应控制在5-10摄氏度，因为啤酒所含二氧化碳的溶解度是随温度高低而变化的，啤酒各种成分在这一温度区间协调平衡,能形成最佳口味。 温度过...[ 查看全文 ]

  一抹油菜花丶

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