心理健康：下岗职工如何心理保健
在我国，自20世纪50年代实行计划体制到70年代，全社会基本上消灭了显性失业现象。而在20世纪80年代以后逐渐建立的市场经济条件下，经历了转轨改制，优化劳动组合改革的企业职工，有的在一夜之间就面临下岗的现实，连维持生计都成了问题，这对那些历来把国有企业看做是“金饭碗”的职工来说，眼前的处境是难以接受的。
然而下岗是社会转型、经济转轨的结果，不是个人力量所能控制的事情。因此，下岗职工应尽快从困惑中走出来，重新面对现实，以坦然、健康的心态渡过困难期，再扬生活的风帆。积极主动地自我调节可以从以下四个方面人手：
1.改变消极的认识，重新振奋精神
多数职工下岗不是由于自身工作不努力，而是由社会原因造成的。下岗不等于被炒鱿鱼，不意味着自身价值的丧失，不必过分沮丧消沉。要认清改革过程中下岗的不可避免性，认清这是竞争时代优胜劣汰的规律;不要把下岗看做大难临头，而要把下岗当做人生的又一次选择，要看到挑战中蕴藏着的新机遇：下岗使我们有了一个再“充电”、再发展、重新塑造自我的机会，很可能我们会就此走上一条以前根本就想不到的成功之路。认识修正了，心态就平和了，新的生活也就开始了。
2.孟新打自己，提高自身素质
下岗职工应该全面认真地...[ 查看全文 ]
2015-07-07
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