心理健康：锻炼提高抑郁症疗效

心理健康：锻炼提高抑郁症疗效的相关文章

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  心理健康：研究显示运动可有效排解抑郁症

  标签：心理健康

  抑郁症是现代的一大常见病，患病人群也在不断的扩大。很多人都是因为心理承受的压力过大，没有及时调节自己的情绪以及心态，导致了心理疾病的发生。抑郁症需要我们的调节才能够康复，一项研究显示，运动可有效排解抑郁症，下面看看具体介绍。 试验探求良策 不久前，美国得克萨斯大学研究人员对如何缓解抑郁症展开试验。研究对象是40名抑郁症患者，年龄在18~55岁之间。这些人都在近期被确诊为抑郁症，接...[ 查看全文 ]

  中商汇的老巢

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  心理健康：如何识别抑郁症？教你4大方法走出抑郁

  标签：心理健康

  抑郁症是怎么回事呢？当一个人被诊断为抑郁，或者在痛苦的煎熬中选择结束自己的生命时，身边的人却对此一无所知。直到悲剧发生之后，人们措手不及，才纷纷燃起疑问，那么如何发现身边的人可能处在抑郁的状态，并即时有效地提供援助呢？   如何识别抑郁症？   一些明显的现象如果我们多加留心的话，可能对身边抑郁的朋友有很大的帮助。   1、突发的重要生活事件。突发的生活事件往往会给人巨大...[ 查看全文 ]

  丹丹丹丹_yu

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  心理健康：秋冬交替抑郁症高发 心灵也要防“感冒”

  标签：心理健康

  秋冬季节，万物萧条，人的情绪也会随之低落，产生无端的凄凉、苦闷之感，甚至可能诱发抑郁症。记者今天从市第三人民医院了解到，入秋以来该院抑郁症患者比平时增加10%左右。专家表示，秋冬交替之际正是抑郁症的高发期，市民要格外注意。 抑郁症患者约增一成 陈小姐是市区某单位的年轻职员，身材娇小的她，聪明伶俐，善解人意，做事井井有条，很有人缘。不知为什么，自入秋以来，她总觉得心情郁闷、沉重、...[ 查看全文 ]

  l妲己美终是妖

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  心理健康：揭秘：这些生活异常症状或是源于抑郁症

  标签：心理健康

  抑郁症是什么原因造成的呢?如果人一旦有了抑郁症是有什么样的症状体现出来呢?抑郁症疾病的危害又有哪些呢?该怎么去治疗这样的疾病才好呢?别急，带着你们的疑问来看看下面的文章是怎么说的吧。 抑郁症是一种很严重的疾病，患者情绪低落，不爱言语，对疾病的治疗也是有一定的困难，甚至患者会有自杀的可能，下面为大家介绍抑郁症的危害，希望能引起大家的重视，帮助身边抑郁症患者恢复健康。 1、睡眠障碍...[ 查看全文 ]

  我是土阿斗

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  心理健康：老人暴躁易怒或是抑郁症惹的祸

  标签：心理健康

  老年人脾气大，容易上火，上火了就容易患上疾病，这些疾病让老年人无法安心入睡，打乱生物钟，形成恶性循环的体态。严重的还会造成痴呆症，所以爱发脾气的老人一定要注意。 嫌疑一：甲亢 甲亢患者会有代谢增加及交感神经高度兴奋的表现。患者身体各系统的功能均可能亢进，出现心慌，心率增快等症状，对外界的反映会过分紧张，也就容易出现暴躁的情绪。服用甲亢平等药物，可有效控制甲亢症状。 嫌疑...[ 查看全文 ]

  我顾逍遥

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  心理健康：白领阶层为抑郁症的多发人群

  标签：心理健康

  抑郁障碍是以情感低落、活动能力减退以及思维、认知功能的迟缓等为主要特征的情感障碍，但有些抑郁症却具有“隐形”特征，比如微笑型抑郁症。 世界卫生组织公布的数据显示，抑郁症在全球10大疾病负担谱中名列第5，预计到2020年将跃升至第2位。目前我国抑郁症患病率高、就诊率低、治疗率低，尤其是很多人对隐匿性抑郁没有认识。专家介绍说：“在我国抑郁症患者的就诊人群中，能够被医生正确...[ 查看全文 ]

  迷茫得精英

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  心理健康：现代抑郁症患者需要的六点关怀

  标签：心理健康

  抑郁症(Depression)是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头行为。 抑郁，是现代人的心灵头号大敌。当朋友患上抑郁症后应该怎么办? 首先， 单靠吐苦水是不够的，多数抑郁需要药物治疗。 最好让当事人知道，该去看心理医生了。 其次，对他保持关注和支持。 抑郁...[ 查看全文 ]

  兰261010

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  抑郁症的表现症状 抑郁症的治疗

  1.抑郁症的表现症状抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拔。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。 2.丧失兴趣是抑郁症病人常见症状之一。丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。病人常主诉没有感...[ 查看全文 ]

  鬼针草该冲澡了

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  春季如何预防抑郁症？抑郁症的预防方法

  标签：健康养生 健康常识

  据医学专家介绍，春季是抑郁症等精神类疾病的高发季节，这不仅表现为原来有这种疾病的容易发作，还可以表现为以往没有患过病的也易于在春季发病。那么我们应该如何预防春季抑郁症的发生呢？ 抑郁症的预防方法 1、抑郁症患者春季不宜温补： 观看抑郁症患者的舌脉，多数是典型的肝胆湿热或痰热，所以患者在精神抑郁的同时，常伴随着烦躁、易怒、失眠等症状。因此，这类病人，在饮食上与一...[ 查看全文 ]

  Ehime

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  产后抑郁症症状 产后抑郁症怎么治疗

  标签：健康生活 生活小常识 生活小窍门

  招式一：计划“造人” 对于工作比较繁忙的职场男女，专家建议应尽量计划“造人”，特别是在有一定物质基础并有足够心理准备之后再要孩子。另外还建议男性在孩子出生前，和妻子一起学习一些育儿知识，对孕妇、婴儿等进行系统了解。遇到问题可询问医生或过来人。这样有助于在妻子寻求帮助时更冷静应对，同时也可以减轻自己因无知而造成的挫败感。 在这一特殊时期，妻子和家人也应该给做爸爸...[ 查看全文 ]

  海盗

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  哪些职业易患抑郁症 怎么治疗抑郁症

  抑郁是一种心理行为，通常表现为抑郁症，是 精神科 自杀率最高的疾病。抑郁症发病率很高，几乎每10个成年人中就有2个抑郁症患者，因此它被称为 精神病 学中的感冒。那么，抑郁症是否会遗传给下一代呢?我们又该如何预防抑郁呢?下面就来看看哪些职业易患抑郁症。 抑郁症遗传的可能性有多大? 抑郁症遗传与其他遗传病不同，它只是增大了后代患抑郁症的概率，却不是百分之百的会遗传给后代。所以上...[ 查看全文 ]

  风吹裤头jj凉_

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  抑郁症的原因

  标签：疾病预防

  综述 尽管对抑郁症的病因做了大量研究，但目前仍然无法确定抑郁症产生的确切原因，一般认为遗传、生化、心理、社会这些因素的相互作用共同导致抑郁。所以本文将从这几个方面来对抑郁症产生的原因进行分析。 遗传因素 家系研究发现抑郁障碍亲属同病率高出一般人群30倍，血缘越近发病一致率越高。寄生子研究发现，亲生父母患病率为31％，养父母仅为12％，提示遗传因素起着重要作用。 ...[ 查看全文 ]

  罗长福剪纸艺术

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  阳光型抑郁症症状 什么是阳光型抑郁症

  抑郁症大家听过不少，但阳光型抑郁症你听过吗?下面就一起来了解一下阳光型抑郁症症状。 阳光型抑郁症 阳光型抑郁症患者往往会把自己真正的情绪隐藏起来，只向人们展示自己阳光的一面，长期得不到宣泄的负面情绪积累下来，形成巨大压力。 阳光型抑郁症症状 1.虽然已经感到非常劳累和疲惫了，却不能安然入眠。 2.表面平和的你在亲人面前竟然大发雷霆，事后你又后悔不已。 3...[ 查看全文 ]

  天意luck09

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  抑郁症的症状

  标签：疾病预防 健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  抑郁的程度 一个人如果是患有一般的抑郁症，可能表现心情低落、意志消沉，没有心思进行工作，睡眠与饮食质量也得不到保障，从而容易导致身体出现疲劳、倦怠感。还有患有严重抑郁症的人可能会表现出精神痛苦，行为极端偏激，还可能出现自杀、自残等极端的行为。 抑郁持续时间 一般忧虑的人其忧虑不安的情绪可能根据事情的发生而将情绪改变，随着时间的流逝，能够慢慢缓...[ 查看全文 ]

  Nicola

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  心理健康：少点抑郁 多点快乐

  标签：心理健康

  “我最近工作压力很大，老是觉得不开心很郁闷，平时上班的时候总是打不起精神，情绪很低落，我想问一下这是怎么回事啊?” 记者帮忙： 现在“郁闷”一词已经成了很多人的口头禅，但是大多数人并没有将它与抑郁症联系起来。如今，随着社会压力的增大，抑郁症患者数量正呈明显的上升趋势，秋季也正是抑郁症的高发期。 记者为此咨询了浙江新安国际医院神经内科主任医师何占轩。何占轩...[ 查看全文 ]

  醉酒_沉沦

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  易患抑郁症的职业 哪些职业容易患抑郁症

  在如今快节奏的生活下，我们在生活时难免会有心情不好的时候，如果不能及时的排解可能会引发抑郁症。而我们不同的职业会对我们产生抑郁症的几率有一定的关系，那么具体我们生活中哪些工作容易引发抑郁症呢?下面我们一起了解下易患抑郁症的职业吧。 易患抑郁症的职业1、销售人员 入榜理由：工资不稳定，签单的巨大压力，以及不稳定的工作时间，造成在高压职业中员工心理上的长期紧张。他们需要...[ 查看全文 ]

  老不懂的小不懂

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  心理健康：提高情商的心理方法

  标签：心理健康

  1. 学会划定恰当的心理界限，这对每个人都有好处。 你也许自认为与他人界限不明是一件好事，这样一来大家能随心所欲地相处，而且相互之间也不用激烈地讨价还价。这听起来似乎有点道理，但它的不利之处在于，别人经常伤害了你的感情而你却不自知。 其实仔细观察周遭你不难发现，界限能力差的人易于患上病态恐惧症，他们不会与与侵犯者对抗，而更愿意向第三者倾诉。如果我们是那个侵犯了别人心理界限的人...[ 查看全文 ]

  娃娃鱼NZY

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  老人抑郁症的表现

  标签：疾病预防

  经常健忘 老人抑郁症患者易健忘，有判断反应迟钝，记忆力衰退的症状，会经常表现出与老年痴呆症相似的健忘问题，但两者区别在于，老年痴呆症患者是忘记一切再也记不起来了，而抑郁症患者只是会觉得自己忘记了。 无助和绝望情绪 这是抑郁症最普遍，也是最显著的症状，患者的情绪主要表现为，心情抑郁，对所有事物兴趣的消失，抑郁症患者总是充满着绝望和无助心理，发病时会变得情绪低...[ 查看全文 ]

  758547936

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  老人抑郁症的危害

  标签：疾病预防

  导致心血管异常 老人抑郁症和心脏有关，家里老人如果患有心血管疾病，家属要特别留意他们的情绪状况，抑郁症老人大多性格内向，不爱表达，若是不爱交际，发病后没有及时治疗，也会难摆脱抑郁阴影，影响疾病康复。 导致身体机能障碍 抑郁症使得原本排便正常的老人出现便秘症状，严重情况下可闭结一周，同时伴随消化障碍，如食欲减退甚至完全没有食欲，有的还会出现腹胀，口臭症状，部...[ 查看全文 ]

  妙甲增运

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  抑郁症的自我治疗

  标签：疾病预防

  抑郁症的治疗方法 中度、重度抑郁症应该及时就医，在医生的建议下可以采用心理治疗、抗抑郁药物相结合的方法，也可采用电惊厥疗法，具体方法请咨询医生，本文将不作详细介绍。 抑郁症的自我治疗 轻度抑郁症采取一些积极的自我治疗措施对走出抑郁症有比较好的疗效。 指压曲泉穴 按压曲泉穴位有助于改善抑郁症状。方法如下：屈曲右膝关节，将拇指置于膝盖内侧皱折处，正好在...[ 查看全文 ]

  神韵琴声

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