心理健康：病态心理教你摆平

心理健康：病态心理教你摆平的相关文章

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  心理健康：现代社会常见的几个病态心理

  标签：心理健康

  现代社会是一个浮躁而复杂的社会，在这种社会中生活，面对各种各样的事情，人的心理也会发生一些改变，病态心理是现代人普遍存现的现象。那么，现代社会常见的病态心理有哪些呢?今天小编就为大家一一揭秘。 这虽然有些过激，但是所言不无道理。现代社会与以往的所有时期都是大有不同的，这样的社会里的人当然也是不同的。现代人有现代人的心理，有现代人看待事物的独特视角。然而现代人的一些心理却是病态...[ 查看全文 ]

  游驴亮亮

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  心理健康：七种病态心理你现在有几种

  标签：心理健康

  人生活在世上，就必然要参与社会交往，社交的范围与每个人的职业、爱好、生活方式及地理位置有很大关系。如果想自如的生活在世间，就要保持良好的心态，下面几种心理疾病，你有吗？ 现实生活中，为什么有些人在社交中总交不上朋友，或者是交了朋友没多久，朋友又离他而去，且平时和同事的关系也不融洽。究其原因，是这种人在社交中心理状态不佳，阻碍了人际关系的正常发展，而这种心理状态，实际上就是社交...[ 查看全文 ]

  大金针菇Tj

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  心理健康：常见五种病态心理 你中招了吗？

  标签：心理健康

  生活水平的提升，对保健意识的增强，让心理问题也越来越得到大家的关注，不过，我们所了解的心理问题往往是在生活中很突出的某一种，对于心理问题的其他问题往往很少有人了解，因此，我们想为大家介绍下面这些生活中最常见的一些心理疾病，希望能引起大家的重视。 你自认脾气很好、个性很好吗？明明大多时候是很温柔和顺的一个人，但是有时候却忽然会忍不住就飙火了，凶起来的时候可能连杀人的冲动都有；明...[ 查看全文 ]

  感性的乐缘

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  心理健康：这些常见病态心理 你有过吗

  标签：心理健康

  在生活中，你是不是觉得自己脾气很好，对人很和蔼可亲吗？但是是不是有时候就忽然会忍不住就飙火了，凶起来的时候可能连杀人的冲动都有;明明是挺活泼的姑娘一个，但是不知道为什么却在适合发挥的时候，你安静得就像哑巴一样……这样的性格突然转换的背后，是否有着心理上的问题呢?我们来看看就知道了。 许多人具有病态性格而不自知，这样的性格不仅会常常伤及他人，对自身健康也极为不利。如果...[ 查看全文 ]

  mqd329

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  心理健康：最常见的病态心理你遇到了吗？

  标签：心理健康

  在现实生活中，大家都想远离病态的心理，可是什么是病态的心理可能大家并不是特别明白，而一些很常见的心理疾病，其实会导致很严重的后果，但是往往被大家忽略，下面我们列出在生活中最常见的病态心理，希望能够引起大家的重视。 许多人具有病态性格而不自知，这样的性格不仅会常常伤及他人，对自身健康也极为不利。如果能够认识到这是一种病态的、不健康的性格，并随时加以自我心理调节和矫正，不断提高自...[ 查看全文 ]

  oijjjs

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  心理健康：心理专家提醒这七种病态心理要时刻注意

  标签：心理健康

    人生活在世上，就必然要参与社会交往，社交的范围与每个人的职业、爱好、生活方式及地理位置有很大关系。但现实生活中，为什么有些人在社交中总交不上朋友，或者是交了朋友没多久，朋友又离他而去，且平时和同事的关系也不融洽。 究其原因，是这种人在社交中心理状态不佳，阻碍了人际关系的正常发展，而这种心理状态，实际上就是社交中的病态心理，较常见的有以下几种： 一、自卑心理 有些...[ 查看全文 ]

  abc永不言败369

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  心理健康：生活中一定要知道的5大病态心理

  标签：心理健康

  有些人会让你觉的脾气很好，一般很少发脾气，可是你知道吗。明明大多时候是很温柔和顺的一个人，但是有时候却忽然会忍不住就飙火了，凶起来的时候可能连杀人的冲动都有这样的性格突然转换的背后，是否有着心理上的问题呢?我们来看看就知道了。 许多人具有病态性格而不自知，这样的性格不仅会常常伤及他人，对自身健康也极为不利。如果能够认识到这是一种病态的、不健康的性格，并随时加以自我心理调节和矫...[ 查看全文 ]

  唯美小妖精01

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  心理健康：心理疗法帮你远离“病态购物”

  标签：心理健康

  病态购物是一种精神病，属于冲动失控的一种，目前成因仍然不明，但曾有研究显示，遗传因素如多巴胺出现问题，可引致精神病。患者会无法控制购物的冲动，胡乱购物，纵然自知买得太多，亦曾尝试自我控制购物的行为，但愈是禁制，购物欲便愈大，最后又失控地购物，买完后又感后悔。 他们会愈买愈多，甚至买到满屋杂物。患者所买的东西并无固定类别，有贵有便宜，所买的东西都不是必需品。另外，患者会花光所有...[ 查看全文 ]

  不怨之心农场

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  心理健康：教你克服紧张心理

  标签：心理健康

  首先，对自己所面临的事物要有充分的思想准备和精神准备。只有做到心中有数，遇事才能沉着，不慌，应付自如。 第二，要对自己有所了解。正确分析自己属于何种气质类型，是属于多血质型还是粘液质型，是属于胆汁质型还是抑郁质型，以此来正确判断自己是否具备应付面临事物的素质和能力，从而坚定自己的信心。 第三，要保持良好的精神状态和身体状态。精神要尽量放松，对面临事物有恐惧感的人往往吃不下，...[ 查看全文 ]

  平安李微的主页

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  心理健康：教你处理心理垃圾

  标签：心理健康

  确定一个“放松时段”融入到日常生活里。试着养成放松的习惯。尽可能多做令你感到愉快的事情。 不要让压力积起来。做到劳逸结合。坚持在家里和工作中应有的权利。避免劳累过度或接受太多的工作任务。 不要躲避令你感到害怕的事情。要学会记住自己的成绩和进步，并会表扬自己。 当人们请求你帮他们做事情而给你造成压力时，你通常很难说“不”。考虑一下你是否能够做或者愿意做他们...[ 查看全文 ]

  曹县一中吧迷

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  心理健康：教你走出心理阴影

  标签：心理健康

  首先：把头脑中的消极想法写在纸上，看它是否有道理?是否符合逻辑?然后用积极的思想代替它，把它从纸上消灭。 消极思想包括：缺乏根据的推理、以点带面的看法、对问题过度引申、对问题事件夸大和缩小，与自己进行消极性的联系，比如“如果这样…… 肯定就会那样”;“他不喜欢我，别人也不会喜欢我”;“我到哪里都一样”;“我处处不如别人”;“这...[ 查看全文 ]

  龙雨若水

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  心理健康：教你训练心理放松方法

  标签：心理健康

  (1)将注意高度集中于自我暗示语上;(2)需要清晰、逼真地想象带有情绪色彩的形象;(3)能够清晰知觉肌肉不同程度的紧张状态，从极度紧张到极度放松;(4)进行深沉而缓慢的腹式呼吸。 放松练习程序 准备姿势：1、马车夫式：想象一位车夫从容坐在椅子或凳子上，头微微向前，手和胳膊轻松地放在大腿上，两腿取较舒适的姿势，脚尖微微朝外，闭上双眼。2、软椅式：舒适地坐在一张软椅上，胳膊和手放在椅子的扶手或自...[ 查看全文 ]

  M丶小敏姑凉

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  心理健康：教你化解嫉妒的心理

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  自知之明，客观评价自己 当嫉妒心理萌发时，或是有一定表现时，能够积极主动地调整自己的意识和行动，从而控制自己的动机和感情。这就需要冷静地分析自己的想法和行为，同时客观地评价一下自己，从而找出一定的差距和问题。当认清了自己后，再重新别人，自然也就能够有所觉悟了。 快乐之药可以治疗嫉妒 快乐之心药可以治疗嫉妒，是说要善于从生活中寻找快乐，就正象嫉妒者随时随处为自己寻找痛苦一样...[ 查看全文 ]

  day6一儿童节

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  心理健康：教你心理保健的方法

  标签：心理健康

  返老还童法 常回忆童年趣事,拜访青少年时的朋友,这样故地重游,旧事重提,仿佛你又回到童稚时代。 精神胜利法 要不服输,保持旺盛精力,遇到挫折失败不灰心丧气,从精神上到行动上要战胜它。 腾云驾雾法 读书、看电影、看电视或听人讲话,要专心致志并随之腾云驾雾似地将思维扩展开去。 异想天开法 极力把自己想象成是实践者,摆脱观赏者的地位,做主人,莫做客人。 投机取巧法 每天要尽量省时、省力、节约。...[ 查看全文 ]

  本人陈小四

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  心理健康：教你摆脱心理失衡困扰

  标签：心理健康

  要清醒地认识到生命总是由旺盛走向衰老直至消亡，这是不能抗拒的自然规律。应当养成乐观、豁达的个性，平静地接受生理上出现的种种变化，并随之调整自己的生活和工作节奏，主动地避免因生理变化而对心理造成的冲击。事实上，那些拥有宽广胸怀、遇事想得开的人是不会受到灰色心理疾病困扰的。 合理安排生活，培养多种兴趣人。 在无所事事的时候常会胡思乱想，所以要合理地安排工作与生活。适度紧张有序...[ 查看全文 ]

  jj4514046

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  心理健康：教你学会心理自救

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  心理障碍出现前的征兆 生活中有许多细节在提醒我们，心理状态开始出现小问题了。比如特别容易对生活中的某些细节耿耿于怀;工作被肯定的情况下，无缘无故地担心会被裁员;对年龄增长产生恐慌;对感情、对婚姻不自信;需要通过辛辣和油炸的食物来刺激食欲;以及在生活水平提高的前提下，反而对生活满意度和成就感有所下降;遇事易急躁，抱怨增多，注意力不集中，精神状态差等等。 心理学认为，性格与心理密切...[ 查看全文 ]

  不会骑猪的王子

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  心理健康：教你心理按摩的技巧

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  幽默：是一种美丽的转化剂。它可以把烦恼转为欢畅，让痛苦变成愉快，将尴尬变为自然，缓解生活中的矛盾与冲突，给人带来欢快的情绪。适时来点幽默逗趣，不仅能使自己的心理得到舒展，还能解开别人心头的郁结，起到化解焦虑的积极作用。 倾诉：是一种自我心理调节术。生活不会一帆风顺，向亲朋好友吐露郁积在心头的苦闷，是排解不良情绪的好办法。在“心理梗塞”时，若能及时向值得信任的亲朋好友...[ 查看全文 ]

  QQ453845938

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  心理健康：心理健康与心理平衡

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  现代社会的生活工作节奏日益加快，人只有拥有健康的心理才能迎接生活和工作中的各种挑战。 心理健康的人，以积极的眼光看待世界，看待周围事物。这种人富有利他精神，能在付出、伸展自己的过程中增强自我价值感。但人们经常扫巴理平衡与心理健康混为一谈，认为心理平衡就是心理健康。 心理平衡简单地说就是指人们用幽默、升华、观念认识、外化、合理化等手段来调节对事物得失的认识。心理学家认为心理平...[ 查看全文 ]

  firdys

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  心理健康：教你日常的心理保健

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  认识自己，你适应目前的工作(学习)吗?以你的情况，你现在能做到什么程度?然后根据个人具体情况，给自己一个切实可行的目标; 要多做事，少空谈少幻想。不然就会成为思想上的巨人，行动上的矮子; 学会如何面对失败，如何看待成功。特别是在失败的时候，学会坚强，学会乐观，这一点弥足珍贵。不少年轻人在失败或成功的时候，往往有“内归因”倾向，即失败原因都归结于自身原因，失败时自责，成功...[ 查看全文 ]

  a2514532182

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  心理健康：怎样理解心理健康

  标签：心理健康

  每个人都希望自己健康，可是你知道怎样才算是健康吗?多年来，人们对于健康问题的认识，往往局限于躯体的生理健康方面，至于心理健康，则常常被人们所忽略。每个人都希望自己健康，可是你知道怎样才算是健康吗?多年来，人们对于健康问题的认识，往往局限于躯体的生理健康方面，至于心理健康，则常常被人们所忽略。如在部队遇有官兵情绪变化、言语反常时，首先考虑的是进行思想教育，却很少有人想到从心理健康...[ 查看全文 ]

  名字太长对身体

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