心理健康：疼痛患者需要心理护理
疼痛与人的情绪关系密切。当情绪稳定，注意力高度集中到疼痛之外的某一问题，即“忘我”状态时，则疼痛的感觉就会相应减轻。
疼痛与人的理解关系密切。如对注射引起的疼痛，有的人从小就接受“不听话就打针”的恐吓教育，“打针很痛”的意识在头脑中根深蒂固，真的打针时，紧张、恐惧感随之而来并验证了“打针真痛”的感觉。
疼痛与人的性格关系密切。意志坚定，性格倔强的人，对疼痛的忍受性也强。
医护人员可指导患者采取以下方法减轻疼痛。
呼吸止痛。疼痛时深吸一口气，然后慢慢呼出，而后慢吸慢呼，呼吸时双目闭合，想象新鲜空气缓慢进入肺中。
自我暗示。当患者疼痛难忍时，医护人员向病人讲清楚，疼痛是机体的“保护性”反应，说明机体正处在调整状态，疼痛感是暂时的，鼓励患者增强同病魔做斗争的决心和信心。
松弛止痛。松弛肌肉，就会减轻或阻断疼痛反应，起到止痛作用。松弛肌肉的方法很多，如叹气、打哈欠、深呼吸、闭目冥思等。
音乐止痛。疼痛患者通过欣赏自己喜欢的音乐缓解疼痛，既可分散注意力，又可缓解紧张情绪。
转移止痛。可通过多种形式分散病人对疾病的注意力，起到减轻疼痛的作用，如看电视、讲故事、相互交谈、读书看报等...[ 查看全文 ]
2015-07-07
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