鳕鱼炖豆腐的菜谱教程

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  鳕鱼炖豆腐基本教程

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  鳕鱼炖豆腐的做法步骤 1. 1.先把鳕鱼洗净，切成块，葱、姜、蒜切沫准备花椒、大料。豆腐切成方小块用淡盐水浸泡。2.往碗里倒点料酒，把鳕鱼块放碗里用鸡蛋液裹住，然后往锅里倒点油把鳕鱼块倒进锅里煎至金黄色拷捞出来。3.锅里剩油把葱、姜、蒜倒锅里爆香把鳕鱼块倒锅里，倒点生抽、蚝油、香醋、白糖、水。4.盖上锅盖先用小火炖十分钟，把豆腐倒锅里转至中火在炖十五分钟，...[ 查看全文 ]

  肖邦Goid

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  鱼头炖豆腐的菜谱教程

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  鱼头炖豆腐的做法步骤 1. 鱼头清洗干净，劈成两半，姜蒜切成片，红椒、葱、香菜切段 2. 鱼头内侧放入葱姜蒜片，红椒，香菜，料酒，盐 3. 合上鱼头，腌上15--20分钟 4. 油八成热...[ 查看全文 ]

  成长的痛是享受

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  猪血炖豆腐菜谱教程

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  猪血炖豆腐的做法步骤 1. 豆腐跟猪血切成长条状，肉丝用料酒跟姜末腌一会 2. 豆腐先炸至金黄色放入砂锅中，下油爆香姜片辣椒，加入肉丝煸炒，加入豆瓣酱煸炒，加水，水开后放入猪血，加入盐生抽，等猪血烧开后放入砂锅中一起炖 3. 大火烧开后...[ 查看全文 ]

  Q柠檬草0

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  猪蹄炖豆腐的菜谱教程

  标签：猪蹄

  猪蹄炖豆腐的做法步骤 1. 把市场上买回来剁好的猪蹄，清水洗净，再放入有料酒和姜块的锅里氽水，撇去浮沫捞出备用。 2. 高压锅里加适量的水烧热，放入猪蹄，加四个八角、一根桂皮、2片香叶、一根大葱，姜块，一勺老抽一勺盐压20分钟左右。 3. ...[ 查看全文 ]

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  土豆炖豆腐的菜谱教程

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  白菜土豆炖豆腐 -- 东北口味的做法步骤 1. 准备食材：土豆滚刀块 白菜片 豆腐片 葱 姜片 五花肉切片 2. 放油（比平时做菜稍微多一些），油热以后放肉，肉变色放葱姜、胡椒面。 3. 倒入土豆翻炒，放入酱油和一小勺盐，多翻炒一会儿，待土豆变色。 ...[ 查看全文 ]

  星星的梦86

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  海带炖冻豆腐菜谱教程

  标签：豆腐

  海带炖冻豆腐的做法步骤 1. 锅中加油少许，蒜瓣爆锅 2. 放入五花肉，少许十三香，少许酱油 3. 冻豆腐把水撰干，放入锅中翻炒几下，加水，放入海带 4. 味精，盐，出锅 五花肉海带炖冻豆腐的做法步骤 ...[ 查看全文 ]

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  酱油白菜炖豆腐的菜谱教程

  标签：豆腐

  酱油白菜炖豆腐的做法步骤 1. 白菜洗净，梆叶分离，梆切片，叶子手撕小片。豆腐洗净切小块。葱斜切片蒜瓣切粒。红椒切片。 2. 锅中入油油热放入蒜粒葱片红椒，炒香倒入白菜梆，调入盐和十三香。翻炒均匀，炒至断生放入白菜叶。翻炒均匀略微塌架倒入豆腐。 3. 淋入少许生抽提味，淋入老...[ 查看全文 ]

  hsaz241436

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  牛奶白菜炖豆腐的菜谱教程

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  牛奶白菜炖豆腐的做法步骤 1. 白菜切好备用，也可用娃娃菜 2. 豆腐切块，下油中火锅煎至双面金黄，如有条件用黄油煎味道更赞 3. 葱姜蒜炝锅，放入切好的五花肉，翻炒后倒入切好的白菜，继续翻炒 ...[ 查看全文 ]

  眼睛哈哈88

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  正宗鳕鱼炖豆腐的做法

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  鳕鱼炖豆腐 1.准备好所有的食材。 2.鳕鱼洗净切段，裹入蛋液。 3.放入油锅中煎至。两面金黄捞出备用。 ...[ 查看全文 ]

  板城一摄郎

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  鳕鱼炖豆腐的家常做法

  标签：鳕鱼炖豆腐

  鳕鱼炖豆腐 1. 鳕鱼切成段 2. 豆腐切成块 3. 葱姜蒜切成块 4. 油热后放入花椒大料爆香 5. 放入鱼两面各煎一下 6. 放入葱姜蒜、花椒大料、酱油、醋、料酒、糖 7. 放入适量的水，盖上盖炖15分钟 8. 放入豆腐、盐盖上盖炖15分钟 9. 关火，装盘 鳕鱼炖豆腐 1. 鳕鱼拿出提前自然解冻，老豆腐一小块，最...[ 查看全文 ]

  符合ifi我

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  香肠瘦肉丁炖豆腐的菜谱教程

  标签：瘦肉

  香肠瘦肉丁炖豆腐的做法步骤 1. 第一步，将豆腐，瘦肉洗净 第二步，豆腐切块；香肠，瘦肉切丁 2. 第三步，将料酒，老抽，蚝油，盐，五香，姜郫县豆瓣依次放入油中翻炒 第四步，将香肠丁，瘦肉丁放入锅中翻炒调味，之后将豆腐放在香肠、瘦肉丁上，加水。 第五步，十分钟后出锅装盘，撒上葱花 宝宝爱吃～双丁...[ 查看全文 ]

  kikyzhao2000

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  香菇肉沫炖豆腐菜谱教程

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  香菇肉沫炖豆腐的做法步骤 1. 将食材清洗干净后，香菇切片，猪肉切成沫。葱姜蒜切碎。吃辣椒的可以将辣椒切碎，不吃可以省略！ 2. 锅烧热放多一点油烧热后，将豆腐打成一厘米厚的块放入油锅内煎。待两面煎黄后装入碗里。 3. 锅里放油，煎豆腐...[ 查看全文 ]

  即墨小青年_

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  鳕鱼怎么做好吃？鳕鱼炖豆腐的做法

  标签：鳕鱼炖豆腐 鳕鱼 豆腐 海鲜 补钙

  鳕鱼鱼脂中含有球蛋白、白蛋白及磷的核蛋白，还含有儿童发育所必需的各种氨基酸，其比值和儿童的需要量非常相近，又容易被人消化吸收，还含有不饱和脂肪酸和钙、磷、铁、B族维生素等。所以是给孩子大脑续航绝佳补益食物。 鳕鱼怎么做好吃？鳕鱼炖豆腐的做法 豆腐含钙量丰富。如果单吃豆腐，人体对钙的吸收率不高。若是将鱼和豆腐配制成菜混合进食，豆腐的鱼肉的营养混搭在一起，营养更加丰富也...[ 查看全文 ]

  跟我比丑玩蛋去

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  鳕鱼炖冻豆腐的图解做法

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  鳕鱼炖冻豆腐的做法步骤 1. 用盐腌一下 2. 冻豆腐 3. 大葱！ 4. 用油煎一下 5. 用红酒去腥 ...[ 查看全文 ]

  BRID86

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  鳕鱼炖冻豆腐基本做法

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  鳕鱼炖冻豆腐的做法步骤 1. 准备材料~还有干辣椒忘记拍了~ 2. 鳕鱼切段，放盐和料酒腌一会，去去腥味~ 3. 鱼腌好了，就可以开始了。适量的油，放干辣椒、蒜片、葱炒香之后，倒入鳕鱼，炒一会加入调料，再放入冻豆腐一起炒，然后放调料盐、酱油...[ 查看全文 ]

  毒草莓泡泡

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  咸鲜口的白菜炖豆腐的菜谱教程

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  宝宝辅食--翡翠鲜虾烩豆腐的做法步骤 1. 西兰花洗净掰小朵；嫩豆腐切块；鲜虾洗净去壳去虾线 2. 所有食材入开水笊一下。 3. 热油锅，爆香蒜片、葱花，下豆腐翻炒，下西兰花、鲜虾炒匀，加少许蚝油提鲜调味，加少许热水炖煮3分钟，出锅前加少许...[ 查看全文 ]

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  炖豆角的菜谱教程

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  排骨炖豆角的做法步骤 1. 用油把花椒八角炸香。 2. 下排骨，加酱油翻炒一会儿，加水，下土豆改中小火。 3. 待汁快收干时下豆角焖制，盖盖儿小火焖一下。 4. 焖制5分左右大火收汁出锅装盘即可。 炖豆角的做法步骤 ...[ 查看全文 ]

  天下言公

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  怎么吃韩式鳕鱼炖豆腐

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  银鳕鱼豆腐粥——营养粥之4宝宝食谱的做法步骤 1. 淘好米，直接煲粥先。 2. 洗干净，吸干水分。 3. 放碗里，加入橄榄油，生抽，姜汁，蒜泥，盐，柠檬汁，拌匀。腌制20分钟，放入蒸锅蒸熟。 ...[ 查看全文 ]

  你好亲亲55

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  鲜椒黄辣丁炖豆腐菜谱教程

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  宝宝爱吃～双丁豆腐的做法步骤 1. 豆腐洗净切小丁，肉切小丁，加适量 淀粉，有机酱油，盐和水拌匀，腌制10分钟，口蘑切小丁，姜蒜切片，小葱切葱花。 2. 热锅凉油，下姜蒜爆香。 3. 下肉丁翻炒至全部变色后，盛出。 ...[ 查看全文 ]

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  韩式鳕鱼炖豆腐的家常做法

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  韩式鳕鱼炖豆腐怎么做最好吃怎么做韩式鳕鱼炖豆腐好吃 三文鱼炖豆腐 材料 三文鱼排和三文鱼鱼边、嫩豆腐，蘑菇，生姜、葱、黄酒，海鲜火锅底料 做法 1、将三文鱼置不粘锅中略煎，盛出备用，豆腐切块，蘑菇、生姜切片 2、沙锅中放清水烧开，放入豆腐、蘑菇，加一勺海鲜火锅底料（有助于去除三文鱼的海腥气，增加汤的鲜度），再加盐、味精，咸淡自己调整；小火煨炖片刻 3、将煎好的三文鱼...[ 查看全文 ]

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