心理健康：应怎么治疗心理疾病
各种各样的心理疾病正在严重威胁着人们的身心健康，怎么治疗心理疾病自然成为人们关注的焦点。对于一些轻度的心理疾病来说，适当的心理调节可能会去到很好的效果。下面就介绍一些可治疗心理疾病的方法。
怎么治疗心理疾病
1、净化心灵
所谓的净心，并不是要你去做清教徙。而是要调整我们的思想与观念，要让我们的欲望淡泊一些，心地善良一些，胸怀宽广一些，为人正直一些。不要求你一定要去做圣人，但我们为人处世，凡事都要有个分寸，不该想的的不要去想，不该要的不能去要，不该做的绝对不要去做。即使在某个特定环境下，有些事不得不去做的时候，也应该适可而止，不要搞极端主义。
2、鼓励自己
在每天早晨起床时，第一件事第一句话即是念诵此句：“在未来几天里，我的潜功能会采用最适宜的方法，使我的身心健康起来”。一共念三遍，记住，早晨起床时，第一件事、第一句话即是念诵。
3、积德
所谓的积德，就是做好事。做好事，并不是要求你放下学习与工作，花费大量时间到处寻找事情来做，你只要择机而做就行了。当你在公共汽车上，看到老人就让座；在大街上，看到果皮丢在地上，你把它扔进...[ 查看全文 ]
2015-07-07
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