海带豆腐汤基本做法

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  海带豆腐汤的做法 教你做海带豆腐汤

  标签：养生食谱

  海带豆腐汤的做法 教你做海带豆腐汤 夏天天气比较炎热，大家都不怎么喜欢吃饭的，那么今天图老师小编带来一种海带豆腐汤来为大家健康过夏日吧。这种汤还是相当好喝的，可以让我们吃的清凉可口的，希望大家可以喜欢。那么，下面就由图老师小编来为大家好好介绍一下吧。 豆腐是好东西但其中含有多种物质易引起碘缺乏，常吃豆腐者，应该适当增加碘的摄入。而海带含碘丰富，将豆腐配上海...[ 查看全文 ]

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  海带豆腐汤的做法

  标签：海带豆腐汤 豆腐

  海带豆腐汤 菜系及功效：家常菜谱 海带豆腐汤 原料：豆腐3块(约150克)，水发海带100克，酱油8克，精盐3克，味精2克，香油5克，花生油、葱花、水淀粉各适量。 海带豆腐汤的做法 ： 1．将豆腐切成小方丁，海带切成丝待用。 2．将汤锅置火上，放入花生油烧热，下入葱花炝锅，烹酱油，放精盐，加入清水、豆腐丁、海带丝，待汤开后，加味精，用水淀粉勾稀芡，淋入香油，起锅盛入汤碗内即成。 ...[ 查看全文 ]

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  正宗海带豆腐汤的做法

  标签：海带豆腐汤

  海带豆腐汤 1. 锅中放入500ml清水烧开，加入一大勺浓缩鸡汁，搅拌均匀； 2. 将切好的豆腐块放入汤中； 3. 大火烧开后转小火，将海带片放入汤中； 4. 加入洗净沥干水分是干虾米； ...[ 查看全文 ]

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  排骨海带豆腐汤的做法

  标签：排骨

  海带豆腐汤 菜系及功效：家常菜谱 海带豆腐汤 原料：豆腐3块(约150克)，水发海带100克，酱油8克，精盐3克，味精2克，香油5克，花生油、葱花、水淀粉各适量。 海带豆腐汤的做法 ： 1．将豆腐切成小方丁，海带切成丝待用。 2．将汤锅置火上，放入花生油烧热，下入葱花炝锅，烹酱油，放精盐，加入清水、豆腐丁、海带丝，待汤开后，加味精，用水淀粉勾稀芡，淋入香油，起锅盛入汤碗内即成。 ...[ 查看全文 ]

  冯国权22

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  海带豆腐汤的图解做法

  标签：海带豆腐汤 豆腐

  海带豆腐汤的做法步骤 1. 豆腐切小块。 2. 海带结泡发洗净。 3. 热锅入油，油不用很热，放入蒜和虾米，超出香味。 4. 放入海带结翻炒。 ...[ 查看全文 ]

  网通峨眉

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  海带豆腐汤的家常做法

  标签：海带豆腐汤 海鲜

  怎么做海带豆腐汤好吃 海带豆腐汤 菜系及功效：家常菜谱 海带豆腐汤 原料：豆腐3块(约150克)，水发海带100克，酱油8克，精盐3克，味精2克，香油5克，花生油、葱花、水淀粉各适量。 海带豆腐汤的做法 ： 1．将豆腐切成小方丁，海带切成丝待用。 2．将汤锅置火上，放入花生油烧热，下入葱花炝锅，烹酱油，放精盐，加入清水、豆腐丁、海带丝，待汤开后，加味精，用水淀粉勾稀芡，淋入香油，起...[ 查看全文 ]

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  海带豆腐汤的吃法

  标签：海带豆腐汤 豆制品

  海带豆腐汤 1、海带用温水泡发，洗净切片。 2、豆腐洗净，切大块，入沸水汆一下捞出晾凉，切成小方丁。 3、葱花、姜末入热油锅内煸香，投入海带、豆腐稍炒，加清水烧沸，改为文火续煮，加盐煮至海带、豆腐入味即可。 功效 降压减肥，益气乌发。 海带豆腐汤 1、冻豆腐块挤干水份，海带结洗净，蘑菇洗净撕成小片 2、锅中油烧热后，放入冻豆腐，略煎一会 3、煎至豆腐表面有些发黄后，倒入水、海...[ 查看全文 ]

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  辣椒豆腐汤基本做法

  标签：辣椒豆腐汤 豆腐

  小炒豆腐干 #美极鲜味汁#的做法步骤 1. 青红椒都切丝 香干切片 干辣椒 蒜末 姜丝 2. 油热 爆香干辣椒 蒜 姜丝 3. 倒入青红椒炒一会 4. 倒入香干，放盐和鲜味汁 ...[ 查看全文 ]

  ●╱蘇荷丶meya

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  油豆腐汤基本做法

  标签：猪肉

  茄汁酿油豆腐的做法步骤 1. 油豆腐洗干净后，从顶部割开一个口子，轻轻挖开里面的豆腐渣渣，然后切碎挖出来的豆腐渣子 2. 肉糜加入一个鸡蛋，生抽、蚝油、生粉、鸡精和切碎的豆腐 3. 把肉馅顺时针搅拌上劲 ...[ 查看全文 ]

  法克就是次奥

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  鲶鱼豆腐汤基本做法

  标签：鲶鱼豆腐汤 豆腐

  鲶鱼豆腐汤的做法步骤 1. 鲶鱼半条洗净，沥干水，切小块，用盐、黄酒、白胡椒粉腌制至少30分钟。 2. 姜切片、姜白切下，其余挽结，泡椒准备好，并倒些汁。豆腐划好块 3. 用姜片把锅擦下，坐锅热油，放葱白炝锅。 ...[ 查看全文 ]

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  鲫鱼豆腐汤基本做法

  标签：鲫鱼豆腐汤 鲫鱼豆腐汤的做法 豆腐

  补钙鲫鱼豆腐汤的做法步骤 1. 食材准备就绪，开火，锅内倒油至六七成热后放入鲫鱼，煸，倒入适量水至烧开，这时的鱼汤已是乳白色，放入切块的豆腐，香葱再盖上锅盖烧开后放佐味料，鲜美补钙的鲫鱼豆腐汤出锅(*¯︶¯*) 补钙鲫鱼豆腐汤的做法 鲫鱼豆腐汤的做法步骤 1. 将鲫鱼清洗干净，用料酒和盐腌制片刻。...[ 查看全文 ]

  风中的竹子骑行

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  猪血豆腐汤基本做法

  标签：猪血豆腐汤 豆腐

  猪血豆腐汤的做法步骤 1. 猪血、豆腐切小块入开水绰后备用; 2. 热锅入油,油温后姜丝煸出香味、下绰过水的猪血、豆腐滑炒; 3. 烹料酒去腥, 倒入高汤(也可用清水加鸡精代替), 加盐调味; 4. 大火煮开后洒入青蒜末即可. 猪血豆腐汤的做...[ 查看全文 ]

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  螃蟹豆腐汤基本做法

  标签：豆腐

  ☞蒲瓜螃蟹豆腐汤的做法步骤 1. 把螃蟹洗干净，切小块 2. 豆腐，蒲瓜切块 3. 倒油放入生姜爆香，放螃蟹翻炒，放点盐 4. 加入蒲瓜 ...[ 查看全文 ]

  社区没有正能量

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  鱼头豆腐汤基本做法

  标签：鱼头豆腐汤 鱼头豆腐汤的做法 豆腐

  香菇鱼头豆腐汤——补钙、优质蛋白质（备孕/孕妇食谱）的做法步骤 1. 香菇洗净切片 2. 豆腐冲洗一下，切小块 3. 鱼头冲洗干净 4. 锅中倒入油，油热后将香菇炒一下，盛起 ...[ 查看全文 ]

  爱这名字还有吗

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  番茄豆腐汤基本做法

  标签：番茄豆腐汤 豆腐

  番茄豆腐汤的做法步骤 1. 番茄我是切成这样的 就是 把一个番茄横向纵向个切5刀 2. 把油烧热了放入番茄 别的我什么都没有放 3. 把番茄炒出汁了 就像图上一样就可以放水啦 4. 放...[ 查看全文 ]

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  海带豆腐汤教程图解

  标签：海带豆腐汤 豆腐

  海带豆腐汤的做法步骤 1. 豆腐切小块。 2. 海带结泡发洗净。 3. 热锅入油，油不用很热，放入蒜和虾米，超出香味。 4. 放入海带结翻炒。 ...[ 查看全文 ]

  樱雨树大

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  海带豆腐汤菜谱教程

  标签：海带豆腐汤 豆腐

  海带豆腐汤的做法步骤 1. 准备主角登场 2. 取容器泡发海带咯，请记得一定适量哈，海带泡发后的量你会意想不到哦！ 3. 豆腐切成2厘米厚的方块，自己把握厚薄度！主要好入味就成 ...[ 查看全文 ]

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  西红柿豆腐汤基本做法

  标签：西红柿豆腐汤 豆腐

  西红柿豆腐汤的做法步骤 1. 将西红柿用开水烫熟，剥去皮，做成西红柿酱； 2. 内酯豆划切成块，用淡盐水浸泡； 3. 炒锅倒油，将小葱烹炒，倒入第一步的西红柿酱，翻炒加水； 4. 放入金针菇稍煮，然后放入浸泡过的豆腐块； ...[ 查看全文 ]

  桃始末

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  香芹豆腐汤基本做法

  标签：火腿

  香芹豆腐汤的做法步骤 1. 把荷仙菇轻掰成小朵，芹菜段去叶后切成小丁。 2. 把嫩豆腐、火腿切成小丁。 3. 锅内滴几滴橄榄油，几滴香油。然后加入适量的清水，倒入适量的浓缩高汤，3个红枣，葱段姜段，芹菜叶，盖锅盖煮开。 ...[ 查看全文 ]

  熊笨笨是我

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  鱼丸豆腐汤基本做法

  标签：豆腐

  鱼丸豆腐汤的做法步骤 1. 爆锅放入葱姜把猪肉馅放入炒，把肉炒的稍微干一点添汤。水开后放入豆腐(豆腐切块)，放少许料酒，放盐，鸡精，在开以后放鱼丸(一颗鱼丸切成四瓣)再开之后放入小白菜即可。 番茄鱼丸豆腐汤的做法步骤 1. 豆腐切方块，木耳随意切几刀，番茄切小块，葱蒜切碎，鱼丸切成小块。 2. ...[ 查看全文 ]

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