心理健康：越焦虑越容易过敏

心理健康：越焦虑越容易过敏的相关文章

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  心理健康：越紧张 越痛经

  标签：心理健康

  再过一个多月就到高考了，高三的学子们无不紧张备战，投入到最后的冲刺中。眼看着越来越近的考期，小琴的焦虑与日俱增。以前就容易痛经的她，近半年更是有越演越烈的迹象，最近一次来月经还是吃止痛药才挺过去。妇科医生指出，因情绪焦虑、抑郁、沮丧、紧张而加重痛经的程度，很有可能是经前紧张综合征的表现。这类病症多见于青春期女性，应尽早干预，防止形成越痛经越恐惧进而更加痛经的恶性循环。 &ldquo...[ 查看全文 ]

  振禹阁

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  心理健康：心理越健康越增强大脑功能

  标签：心理健康

  据《健康报》报道，癌症病人常常具有某些特定的性格特征，如内向、抑郁等，因而这些性格被称为“癌症性格”。预防和治疗癌症，性格有着很重要的作用。 乐观的精神、良好的情绪、积极的心理状态能增强大脑皮层的功能和整个神经的张力，进而能通过植物神经系统、内分泌系统、神经递质等中介物质分泌皮质激素、脑啡肽等。 人体的免疫功能可使抗肿瘤细胞增殖，而精神因素就是通过对免疫功能的影...[ 查看全文 ]

  活着的请说话

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  心理健康：智力高的人越容易得精神心理病？

  标签：心理健康

  智力高的人总是让智商一般的人很是羡慕，但智商高的人往往也会存在一些问题比如“想太多”并因此增加患心理疾病或精神疾病的几率。 科学家发现，有创造力、高智商的人，比较容易罹患精神分裂症或躁郁症。较比常人更易患精神分裂的原因，有可能是自己“想太多”，似乎也跟高智商所感受到压力更大的原因。 科学家在瑞典针对16岁男孩的研究发现，智力高的人比较容易患心理疾病。 ...[ 查看全文 ]

  zmj萌萌

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  心理健康：心理调整：后悔药越吃越后悔

  标签：心理健康

  “如果我考前多复习两遍就好了。”大学生小杨看着手中成绩单上扎眼的三个字“不及格”，懊悔地说。赵先生也是如此，他今天本来要跟客户签合同，却因为忘带了一份重要资料而没有签成。“我要是出发前检查一遍文件夹，就不会这样了。 ” 像这样“吃后悔药”的现象并不少见，有些人一遇到不顺就说“如果……就好了”。在武警总医院心理科...[ 查看全文 ]

  【有问必答】

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  心理健康：越了解自己反而越不快乐？

  标签：心理健康

  自我探索有两种形式。一种是按照某种理论或言语模型去梳理自己的过去与现在/内心与现实/自我与人际。可这不是探索，而是重新把自己言语化，因为结论是现成的，你只需要知道，不需要思考。尽管这样的重新结构是一种对过去的解放，会在短时间有释放感，不过，新的言语诠释又会像枷锁，让你失去被解放的滋味。你的信里有一个字：“深”，这是经典的精神分析说法。有没有更深的自我，或者有没有确实的...[ 查看全文 ]

  老默5

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  心理健康：越想忘越忘不掉是什么心理在做怪

  标签：心理健康

  大家总是说时间会让我们淡忘一切，可是在现实生活中，我们却感觉到自己越想忘记的事情却总也忘记不了，这里的原因是什么呢？其实，这是心理学中的一种效应在做怪。 要想真正忘掉一件事，最好的办法是顺其自然。如果把某件事情看得非忘记不可，那么可能适得其反，记得更牢，这就是“白熊效应”，又称反弹效应。 失恋的人努力想忘记伤了自己的恋人，结果发现对方的形象在脑中愈加清晰，内心...[ 查看全文 ]

  冰蓝水蜜桃284

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  心理健康：剖析人们的焦虑心理

  标签：心理健康

  焦虑是现代人心理亚健康的征兆 焦虑已成为现代人普遍的“心病”，有人甚至说当代就是一个“焦虑的年代”。焦虑的表现是：总是担心、恐慌。 担心、恐慌是一种固有的不安，主要的精神反应便是焦虑和忧愁，但尚不是心理疾病，若持续为固着状态——明知没必要如此不安，但已无法自我解脱和控制，就进人心理障碍阶段了。人与动物的不同点之一是对事物的预测性、预见性。在当今...[ 查看全文 ]

  气质征服二

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  心理健康：自我怎样克服焦虑心理

  标签：心理健康

  焦虑心理这种心理感受几乎人人都体验过，当一个人处在一个令人紧张，害怕的环境下，出现一些焦虑恐惧的心理反应是很正常的。但是，如果一个人长期陷在焦虑心理之中而无法走出时，很有可能会患上焦虑症。因此，一定要做好自我克服焦虑心理的调节。 自我克服焦虑心理方法1：增加自信。自信是治愈神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性...[ 查看全文 ]

  Mc红九杯

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  心理健康：焦虑心境怎样抚平

  标签：心理健康

  焦虑毕竟是一种复合性负面情绪，如何面对焦虑，不同的方式会有不同的效果。假如你陷入严重的焦虑之中无以解脱，你该怎么办?你会调解或释放你的负面情绪吗?你会把情绪当作一种重要的资源来加以利用吗?如果你不会，我建议你从认识焦虑开始，告诉你该如何认识焦虑、管理焦虑、驾驭焦虑和利用焦虑。 其实，成熟的成年人在经历了许多事情之后，常常能处事不惊;可是对于成长中的学生而言，却还不具备足够的心理承...[ 查看全文 ]

  QQ1225132038

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  心理健康：心理焦虑的表现爱插话

  标签：心理健康

  我们从小就知道，在别人说话的时候随便打断，是非常无礼的表现。 尽管如此，在日常生活中，你可能还是会遇到这样的人：他们很热衷交谈，当别人阐述自己观点时，他们喜欢打断别人，谈论自己的看法。这样的人往往会遭人厌烦，不愿与其交流。 但你越是不想和他们说，他们越喜欢加入到你们的谈话中来。那么像这种行为，其背后的机制是什么?遇到这样的人，我们又该如何应对呢? 从发展心理学的角度来说，每个...[ 查看全文 ]

  爿丌小柒

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  心理健康：结婚焦虑心理怎样去摆脱

  标签：心理健康

  1、随意在一个温暖房间的地板上盘腿坐下，手心向上防在膝盖上，想像从你的脊髓中延伸出一股像丝线一般的意念，从你的头顶向上升，然后慢慢抬起头，带动你身体的上半部往上朝着天花板，闭上眼睛，静静地呼吸。 2、在浴室中点一支你最喜欢的有香味的蜡烛，在浴缸中放满热水，再放一点恩雅(Enya)的音乐，好好地呆在浴缸里泡个澡，也把你劳累的神经泡上一泡。 3、和你的未婚夫一起做一些与筹备婚事无关的悠闲...[ 查看全文 ]

  王浩2438

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  心理健康：自我心理治疗焦虑法

  标签：心理健康

  在日常生活中，当面临应激或危险时，我们每一个人都会感到担忧、害怕或焦虑。在大多数情况下，这些情绪反应是正常的，如果反应过分强烈，或体验到与事实不相符合的反应时，就可能产生危害。当你出现上面提到的反应，或者经常无缘无故地出现无明确对象或无固定内容的紧张害怕，提心吊胆，就可能患了焦虑障碍。焦虑患者对自己的问题非常苦恼，并想方设法去控制这种局面。然而，许多人仍旧找不到一种合适的方法...[ 查看全文 ]

  超级青春纪念册

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  心理健康：自我应该怎样克服焦虑心理

  标签：心理健康

  焦虑心理这种心理感受几乎人人都体验过，当一个人处在一个令人紧张，害怕的环境下，出现一些焦虑恐惧的心理反应是很正常的。但是，如果一个人长期陷在焦虑心理之中而无法走出时，很有可能会患上焦虑症。因此，一定要做好自我克服焦虑心理的调节。     自我克服焦虑心理方法1：增加自信。自信是治愈神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，...[ 查看全文 ]

  公正天理z

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  心理健康：如何缓解心理紧张、压力、焦虑

  标签：心理健康

  当代医学心理学的研究表明：快节奏会产生紧迫感、压力感和焦虑感，引起心理应激反应。这种心理应激反应具有两重性：其一是能使人学会通过各种因素的调节，产生较好的适应能力，提高心理素质，有利于事业的成功。其二是如果持续的劣性应激难于解脱，则易引起身心疾病，影响身心健康。有关专家提出：持续的劣性应激，可导致体内的免疫活性物质的生物活性水平降低，机体的生化代谢、内分泌功能、神经调节也随之...[ 查看全文 ]

  1992超级宅男

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  心理健康：考试焦虑的治疗方式

  标签：心理健康

  到假期，就会有家长带着孩子来咨询考试焦虑的问题。考试焦虑症是颇令学生、家长和教师头疼的心理问题。孩子明明是背得滚瓜烂熟的概念，一上考场却怎么也想不起来，脑子里似乎一片空白 适度的焦虑可以使人注意力集中，反应更加迅速，思维更加敏捷，有助于学生发挥出最佳水平。如果焦虑过度，就会起到相反的作用。过度的考试焦虑会干扰回忆过程，同时对思维过程起到瓦解的作用，从而使学生考试发挥失常。 ...[ 查看全文 ]

  xk物是人非sky

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  心理健康：克服焦虑心理五大窍门

  标签：心理健康

  何谓焦虑症 焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧。预期即将面临不良处境的一种紧张情绪，表现为持续性精神紧张(紧张、担忧、不安全感)或发作性惊恐状态(运动性不安、小动作增多、坐卧不宁、或激动哭泣)，常伴有自主神经功能失调表现(口干、胸闷、心悸、出冷汗、双手震颤、厌食、便秘等)。 焦虑症分轻度和重度。轻度焦虑症主要表现为心神不定、坐卧不安、搓手顿足、注意力无法集中、...[ 查看全文 ]

  巡山的小妖baby

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  心理健康：别自己制造“睡眠焦虑”

  标签：心理健康

  拥有香甜睡眠的人不一定感到幸福，但失眠的人一定会感到非常痛苦，人们常说“不觅仙方觅睡方”就是这个道理。据解放军总医院第一附属医院心身医学科主任彭国球介绍说，我国20岁以上的成年人47%有睡眠障碍，全国有3亿以上的中年人受失眠症的影响。针对国内日益增多的睡眠问题，中国睡眠研究会提出今年世界睡眠日的中国主题是“良好睡眠，健康人生”。 彭国球说，失眠的原因有心理、疾病...[ 查看全文 ]

  吟吟宝

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  心理健康：安抚心理情绪 化解排队焦虑

  标签：心理健康

  排队对于我们，是个司空见惯的现象，也是考验人们文明素质的测试场，更是检验心理能力的一个标尺。有些人会用一些牢骚话来释放不满，会以对他人的敌意来对抗外界对自己的“敌意”，这就很有可能引起人际间不必要的冲突和碰撞。 看清烦躁原因 焦虑、烦躁的情绪有很大一部分来源于担心、害怕。 很多人适应了紧张的工作方式，喜欢把自己的日程排得满满当当，一项接着一项。而坐公车、去银行等...[ 查看全文 ]

  蓝_调_god

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  心理健康：克服焦虑心理的五大窍门

  标签：心理健康

  何谓焦虑症 焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧。预期即将面临不良处境的一种紧张情绪，表现为持续性精神紧张(紧张、担忧、不安全感)或发作性惊恐状态(运动性不安、小动作增多、坐卧不宁、或激动哭泣)，常伴有自主神经功能失调表现(口干、胸闷、心悸、出冷汗、双手震颤、厌食、便秘等)。 焦虑症分轻度和重度。轻度焦虑症主要表现为心神不定、坐卧不安、搓手顿足、注意力无法集中、...[ 查看全文 ]

  夜晚北京

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  心理健康：“无纸”时代写字减少心理焦虑

  标签：心理健康

  电脑时代，习惯了“无纸化”的我们经常是“提笔忘字”。然而，据美国“心理中心网”近日报道，多写字，能增强自信心，提高学习兴趣，甚至有助于缓解焦虑等不良情绪。 美国科罗拉多大学的心理学家对数百名大学生进行了研究，他们随机选择一部分学生，规定他们每天必须完成15分钟的手工书写任务，书写内容不限，可以写下自己的价值观，也可以记录家庭成员状况等。 坚持两个...[ 查看全文 ]

  被甩卖的小白菜

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