营养早餐西红柿鸡蛋面基本做法

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  鸡蛋西红柿面基本做法

  标签：鸡蛋

  鸡蛋西红柿面的做法步骤 1. 锅中放油，油热后放入葱花和切好丁的西红柿翻炒成糊状再放入少量的自然鲜酱油、盐、鸡精，再倒入水。 2. 倒入水（一个人的量一碗面的水）根据自己情况而定。 3. 水开后打入鸡蛋，鸡蛋不要搅动成荷包蛋，同时放入面...[ 查看全文 ]

  _蝶舞霓裳

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  西红柿鸡蛋面基本做法

  标签：西红柿鸡蛋面 西红柿鸡蛋面的做法 鸡蛋

  西红柿鸡蛋面的做法步骤 1. 鸡蛋炒好，备用 2. 青菜豆芽洗干净备用 3. 豆芽洗净备用，这个是自己发的 4. 黄瓜切丝备用 ...[ 查看全文 ]

  861191371

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  怎么做简易营养早餐——西红柿鸡蛋面好吃

  标签：鸡蛋

  简易营养早餐——西红柿鸡蛋面怎么做最好吃怎么做简易营养早餐——西红柿鸡蛋面好吃 一碗西红柿鸡蛋面 材料 主料：三个鸡蛋，三个西红柿，三瓣蒜，两根葱，一点姜末 辅料：料酒，鸡精，盐，橄榄油 一碗面条 做法 1.鸡蛋加入料酒打散 2.锅中放油炒熟鸡蛋 3.盛出鸡蛋的油锅不需要再加油，加入切片的蒜瓣，葱和姜末煸炒出香味 4.西红柿切块放入锅中，煸炒至软 5.下入鸡蛋，加一碗水，加...[ 查看全文 ]

  白头到老82

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  简易营养早餐——西红柿鸡蛋面的做法

  标签：面食 面条

  一碗西红柿鸡蛋面 材料 主料：三个鸡蛋，三个西红柿，三瓣蒜，两根葱，一点姜末 辅料：料酒，鸡精，盐，橄榄油 一碗面条 做法 1.鸡蛋加入料酒打散 2.锅中放油炒熟鸡蛋 3.盛出鸡蛋的油锅不需要再加油，加入切片的蒜瓣，葱和姜末煸炒出香味 4.西红柿切块放入锅中，煸炒至软 5.下入鸡蛋，加一碗水，加入鸡精 6.煮至汤汁发红，撒盐调味 7.浇在面条上，撒一点葱 西红柿鸡蛋面 ...[ 查看全文 ]

  nice爱雪人

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  营养早餐：西红柿鸡蛋面的吃法

  标签：主食

  营养早餐：西红柿鸡蛋面 1. 西红柿洗净，切小块；葱姜切末，香菜切小段备用 2. 炒锅放油烧制温热，下葱姜末炒香，放西红柿继续翻炒至出汁，加水烧开 3. 水煮沸后关小火，打入三个荷包蛋（三人份早餐），盖锅盖煮至鸡蛋成型， 4. 开中火，下入面条，煮熟放盐和香菜调味即可[ 查看全文 ]

  xiaoxin2324

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  西红柿鸡蛋~面基本教程

  标签：鸡蛋

  西红柿鸡蛋面（汤面）的做法步骤 1. 西红柿洗净切块 2. 鸡蛋磕破加少许盐，搅散 3. 葱切葱花，待用 4. 锅内加油烧热，倒入鸡蛋，等鸡蛋定型，再炒散，随后铲出鸡蛋。 5. 锅内余油，...[ 查看全文 ]

  天秤激情人生

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  西红柿鸡蛋面基本教程

  标签：西红柿鸡蛋面

  西红柿鸡蛋面的做法 西红柿鸡蛋面做法和步骤1葱姜蒜切丁，西红柿洗净切块备用。2锅中放油，放入葱姜蒜翻炒，然后放入西红柿翻炒至出汁。3在锅中倒入凉水，然后烧开至翻滚，加盐，倒入少许酱油，然后滴几滴香油。4放入面条煮至9成熟时，将鸡蛋打散倒入，鸡蛋飘起来后就可以了。 5做西红柿鸡蛋面时，西红柿一定要先煸炒一下，而且要炒出汁再倒水更好吃。 6鸡蛋的营养价值非常丰富，被营养学家誉为“理...[ 查看全文 ]

  我才是包少爷

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  鸡蛋饼 营养早餐基本教程

  标签：鸡蛋

  美味营养早餐鸡蛋饼（咸食）的做法步骤 1. 准备好食材 2. 倒入温水，用筷子顺时针搅拌成糊状 3. 就是这样哦！ 4. 打一个鸡蛋！葱花放入！调匀 ...[ 查看全文 ]

  源来凯始喵呜

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  西红柿鸡蛋青菜面基本做法

  标签：鸡蛋

  西红柿鸡蛋捞面的做法步骤 1. 熟好的西红杮开水焯烫去皮切碎，葱姜切碎。 2. 将打好的蛋液七成热下油锅中炒熟盛出。 3. 锅中放稍多些油，七成热下葱姜炒香，多炒会别焦了。 4. ...[ 查看全文 ]

  kctnyjey407593

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  西红柿香菇鸡蛋面基本教程

  标签：鸡蛋

  不放番茄沙司的【西红柿鸡蛋羹】更美味的做法步骤 1. 西红柿用开水烫泡3分钟；用刀划个十字口；撕去外皮，切去柿蒂。 2. 去皮的西红柿切成小丁 3. 锅里去油烧热，倒入西红柿炒成泥状后加入适量的水。 ...[ 查看全文 ]

  _寒凌夜

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  营养美味鸡蛋面给你健康早餐

  标签：西红柿鸡蛋面 营养价值

  鸡蛋面是中国南方面食的一种，是一种通过鸡蛋和面粉的混合作出面条类食品。鸡蛋面充分吸收了鸡蛋的各种营养，而且含有鸡蛋的面条，口感也更加的爽滑。非常适合老人和孩子食用。那么下面就由图老师小编来为大家介绍一下吧。 番茄鸡蛋面 材料 鸡蛋，西红柿，葱，白菜，挂面 做法 1、油锅烧热后倒入鸡蛋煎至5分熟，加入西红柿一同翻炒。 2、加入清水煮开后加...[ 查看全文 ]

  陈家铺帅哥

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  营养早餐火腿鸡蛋卷基本教程

  标签：火腿

  营养早餐火腿鸡蛋卷的做法步骤 1. 鸡蛋、面粉（二者约3：1）、盐、味精、葱花依次搅拌均匀，可加适量清水 2. 搅拌均匀后入加入少许油的平底锅，小火加热 3. 做好的鸡蛋饼备用 4...[ 查看全文 ]

  自在672

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  早餐营养鸡蛋饼基本教程

  标签：猪肚 猪肝 肥肠 猪腰 香肠 猪骨

  快手早餐—黄金煎饼果子的做法步骤 1. 准备材料，面粉加水调成稍厚的糊状，静置半小时醒面，火腿肠等材料切好 2. 电饼铛加热，倒入面糊用刮刀刮成均匀薄饼，没有也可以用铲子，鸡蛋打碎浇上去，也要刮开哦，等鸡蛋快要凝结撒上葱花，翻面！涂上甜面酱、撒榨菜碎、卷火腿肠和油条，将蛋饼卷起即可 ...[ 查看全文 ]

  QQ1225132038

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  番茄鸡蛋面－－简易营养早餐的做法步骤

  标签：川菜 家常菜

  1. 准备食材，爱吃鸡蛋可以多放一个。 2. 洋葱切末，西红柿切块，鸡蛋打散。 3. 热锅下油，先炒鸡蛋，鸡蛋半熟盛出；热锅少油，依次放洋葱、番茄酱、西红柿，炒一分钟后添水250ml左右。 4. 水开下面条，煮两分钟下鸡蛋，再3分钟至面熟，出锅。配上糖醋蒜吃更酸爽！ 分类： 主食面条[ 查看全文 ]

  笑、淡定

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  西红柿鸡蛋方便面基本教程

  标签：牛肉

  西红柿鸡蛋方便面的做法步骤 1. 准备好所需食材！年糕也可不放～我怕下午肚子饿，所以增加了这个饱腹感的年糕。 2. 锅里放油，炒西红柿，不需要太熟，放年糕，翻炒几下，再放鸡蛋。炒差不多了就加热开水。 3. 放入面饼，焖一两分钟！就完成了...[ 查看全文 ]

  偶神马都是浮云

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  营养早餐燕麦基本做法

  标签：营养早餐燕麦

  蘑菇菜丝燕麦粥的做法 蘑菇菜丝燕麦粥做法和步骤1准备材料。 2将蒜瓣拍成碎粒；锅中倒少许油，油温后放入蒜粒爆香。 3把洗净并沥水的蘑菇倒入锅翻炒，煸炒出水分。 4把油菜切丝后也倒入锅中，翻炒软，并加水或鸡汤烧开。 5把桂格燕麦片倒入煮约1分钟即可。 6胖星儿特别说明： 如果选用个头较大的蘑菇，则需要先把蘑菇切片。 桂格即冲即食燕麦片或者桂格快熟燕麦片都可以用来烹饪此粥。 ...[ 查看全文 ]

  nsdxz5788

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  营养早餐百变鸡蛋饼基本教程

  标签：鸡蛋

  5分钟早餐——西葫芦鸡蛋饼的做法步骤 1. 西葫芦擦丝，加入适量面粉，打一个鸡蛋，加入少许葱花。 2. 加盐和花椒面，再加水调成糊。 3. 调成这样的糊状即可，稍微稀一些，这样烙出的饼口感好，不硬。 ...[ 查看全文 ]

  我想家了555555

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  简单营养早餐基本做法

  标签：火腿

  简单营养早餐：鸡肉粥+鸡丁杏鲍菇的做法步骤 1. 鸡肉洗净，煮5分钟，去腥味。凉好，切丁。 2. 粥 米洗好放入电饭煲内，加入适量水，待米半熟时候加入黄瓜丁胡萝卜丁鸡肉丁。煮好后可以放少许鸡精，味道更鲜美。（我都是前一天睡觉前，放入电饭煲内定时这样第二天起床粥就已经熟了） 3....[ 查看全文 ]

  秦烩胞弟

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  简单的营养早餐煎鸡蛋基本教程

  标签：鸡蛋

  早餐鸡蛋饼的做法步骤 1. 准备好3个鸡蛋、120克的面粉、20克葱花、2克的食盐、120克的纯净水； 2. 将面粉倒进打蛋盆里，鸡蛋也倒进去搅拌均匀； 3. 加入约120克的纯净水、葱花和食盐搅拌均匀； ...[ 查看全文 ]

  我叫杨大嫂

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  鸡蛋西红柿基本做法

  标签：鸡蛋西红柿 鸡蛋

  鸡蛋西红柿打卤面（婆婆版）的做法步骤 1. 准备食材。鸡蛋打撒，西红柿切块，土豆切丝。 2. 首先把鸡蛋炒出来，放在一旁待用。 3. 做热锅，倒入油，油热，放入葱花。 4. 放入西...[ 查看全文 ]

  冬日里的仙人掌

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