五彩营养饭的做法

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  营养五彩煎饼的做法

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  #营养早餐#土豆丝饼的做法步骤 1. 土豆用擦丝器擦细，如果没有擦丝器,那就刀切 2. 切好放入大碗内，加入盐，胡椒粉，香葱搅拌起来 3. 再加入一勺糯米粉，为了让土豆丝粘在一起。搅拌均匀…… ...[ 查看全文 ]

  咔咔灬奠丶

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  五彩营养炒饭的做法

  标签：五彩营养炒饭 主食

  准备好猪里脊肉、香菇丁、豆干丁和葱丁备用。 甜玉米粒、青毛豆粒和胡萝卜丁用开水焯出备用。 熟米饭。 ...[ 查看全文 ]

  王为辉123456

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  五彩扁豆饭

  标签：家常菜 五彩扁豆饭

  五彩扁豆饭的做法大全 美食是博大精深的，不是一两道菜就解决问题滴!小编今天教大家五彩扁豆饭教程，绝对不要错过噢! 留住五彩童年——五彩虾仁炒饭的做法步骤 1. 小龙虾的虾尾放进冰箱冷冻1小时。取出挤虾仁。 2. 黄瓜切丁。 3. 胡萝卜切丁。 4. 虾头里的黄弄出来，洗净。 5. 打入鸡蛋，放盐搅匀。 6. 锅里放油烧热，放入蛋液翻炒至凝固，盛起备用。 7. 锅里留...[ 查看全文 ]

  真够呛的ABB

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  五彩宝宝饭的做法

  标签：口味食谱

  五彩宝宝饭 五花肉去皮切薄片，黑木耳红萝卜切丝[ 查看全文 ]

  那女子精灵

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  五彩菠萝饭的做法

  标签：五彩菠萝饭 主食

  五彩菠萝饭 1. 把菠萝用刀挖出果肉，切丁备用！ 2. 把所有材料切丁！葱切末！ 3. 热油炒鸡蛋，盛出，再热油炒葱花，然后放入虾仁，火腿，萝卜，黄瓜，鸡蛋，最后放米饭中火炒散，加盐，出锅放菠萝，鸡精。 4. 把炒好...[ 查看全文 ]

  那一次的相遇1

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  糯米五彩饭的做法

  糯米五彩饭 1.主料：糯米、豌豆、胡萝卜、腊肠、黑木耳、新鲜玉米 辅料：花生油、味极鲜、香葱、鸡精、胡椒粉、韩国辣酱 2.糯米洗净泡30分钟以上 3.黑木耳用热水泡软...[ 查看全文 ]

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  五彩腊味饭的做法

  标签：五彩腊味饭 主食

  将腊肉、香肠、香菇、洋葱、胡萝卜、青椒切成细丁。（也可以用青豆或青菜） 锅烧热，放入2茶匙油，倒入腊肉丁、香肠丁、香菇丁、洋葱丁、胡萝卜丁、青椒丁一起翻炒出香味，放入1小勺盐和1小勺鸡精拌匀，关火备用。 ...[ 查看全文 ]

  灵玉翡翠a

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  五彩营养饭怎么做最好吃

  标签：主食

  五彩营养饭 1. 将所有材料准备好，备有！ 2. 热锅放油，将所有材料依次放入锅里煸炒，放入料酒、糖、酱油、盐，炒匀备有 3. 大米洗好后放入电饭煲，再将炒好的料倒入电饭煲拌匀，加入适量的水后就开煮。 4. 电饭煲跳...[ 查看全文 ]

  手歌手

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  五彩虾仁饭的家常做法

  标签：瓜果蔬菜

  五彩虾仁饭 1、西兰花入水汤6分熟，玉米煮熟取粒备用。 2、锅中入油，下蛋液翻炒。 3、加入米饭，做好蛋炒饭，铺在透明的沙拉碗底。 4、锅入入油，放入西兰花、虾仁、玉米翻炒片刻。 5、取西兰花装饰在小碗周围，围成一圈。 6、在中间填入虾仁和玉米。 7、锅中加入少许汤水、盐等调味，加入水淀粉勾芡。 8、将芡汁淋在五彩虾仁上方即可。 小诀窍 西兰花不能煮过头，否则颜色会发黄。 五彩缤...[ 查看全文 ]

  渥水狂客

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  糯米五彩饭的家常做法

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  快到碗里来8833

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  五彩腊肠饭的吃法

  标签：口味食谱

  五彩腊肠饭 将香肠胡萝卜土豆全部切成丁[ 查看全文 ]

  —佐岸

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  缤纷五彩饭的吃法

  标签：缤纷五彩饭 主食

  剩米饭一碗、黄瓜一段、火腿肠半根、大葱一段、西红柿一个、鸡蛋一个 黄瓜、火腿肠、西红柿分别切丁，大葱切末儿 鸡蛋磕入碗里打散 ...[ 查看全文 ]

  新能源展柜

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  五彩缤纷香饭饭的做法

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  五彩缤纷香饭饭的做法步骤 1. 胡萝卜洗净切片，小白菜洗净切段，瘦肉切成丁，花生米、木耳、香菇、粉丝泡好。 2. 将米倒入电饭锅内(注意多放水，大约是平时的2到3倍)。 3. 炒锅中倒入油，把胡萝卜、小白菜、木耳、香菇一起过油煸炒，炒时要加入一点点盐。 ...[ 查看全文 ]

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  五彩虾仁饭的吃法

  标签：虾

  五彩虾仁饭 1、西兰花入水汤6分熟，玉米煮熟取粒备用。 2、锅中入油，下蛋液翻炒。 3、加入米饭，做好蛋炒饭，铺在透明的沙拉碗底。 4、锅入入油，放入西兰花、虾仁、玉米翻炒片刻。 5、取西兰花装饰在小碗周围，围成一圈。 6、在中间填入虾仁和玉米。 7、锅中加入少许汤水、盐等调味，加入水淀粉勾芡。 8、将芡汁淋在五彩虾仁上方即可。 小诀窍 西兰花不能煮过头，否则颜色会发黄。 五彩缤...[ 查看全文 ]

  咖啡亦涩

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  五彩菠萝饭的吃法

  标签：五彩菠萝饭 口味食谱

  五彩菠萝饭 1. 黑糯米先要泡差不多一天，最好一早就泡上，在混合普通大米蒸，注意水不能加太多，否则饭会很软 2. 把胡萝卜切成粒，和豌豆玉米备用 洋葱也切成粒备用 3. 虾仁去虾线备用，可以放少于盐调味 4. 之后准备...[ 查看全文 ]

  kk青青菜

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  五彩燕麦饭的吃法

  五彩燕麦饭 1. 1.将燕麦煮熟（不要烂哦）；2其他材料清洗干净；3.松子放进微波炉烤香（不超60秒，以免糊了） 2. 将彩椒、杏鲍菇、红萝卜、火腿、等材料切成小方块备用，也可以加肉丁、木耳、青瓜哦，主要是个人喜欢。 ...[ 查看全文 ]

  温热之心诱

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  五彩海鲜饭的吃法

  标签：瓜果蔬菜

  五彩海鲜饭 1、虾、鱿鱼洗干净。 2、辅料备齐，香菇事先泡发。 3、芹菜、洋葱、瘦肉、胡萝卜、青豆切丁，蒜切片。 4、鲜虾去壳，挑去虾线，鱿鱼切成小圈，一起用料酒、加少许盐腌制十分钟。 5、提前泡好大米。 6、热油锅，放入香菇丁与瘦肉丁炒香。 7、加入蒜片、洋葱炒香，加入胡萝卜、青豆。 8、倒入少许酱油提鲜，加入少许盐，翻炒均匀。 9、倒入提前泡好的大米翻炒均匀。 10、加入开水，拌...[ 查看全文 ]

  卷帘门批发定做

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  五彩腊味饭的吃法

  标签：五彩腊味饭 主食

  五彩腊味饭 1. 准备材料 。 2. 干香菇用水浸泡半小时 3. 腊鸭腿斩小块，腊肠切片。 4. 胡萝卜削皮切粒，冬菇切丁。 5. 将大米、高粱米和浸泡冬菇的水一起放进电饭煲里。 ...[ 查看全文 ]

  浩哥驾到1

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  健康营养瘦身五彩山药的做法

  标签：山药

  素炒五色山药 又是山药大量上市的时候。 秋食山药可润肺清火，它的养生和医疗价值十分突出。 山药具有健脾益肺、固肾益精等多种功效，营养丰富，被称为物美价廉的补虚佳品。 山药味甘，性凉润，入肺、脾、肾经，具有补虚益损的功能。 清代医家陈修园曾解释山药的功能：气平入肺、味甘入脾，而脾统血、主四肢；脾血足则不饥，四肢轻捷；肺主气，肺气充则轻身，气为之倍增；又因其质地稠黏，能...[ 查看全文 ]

  快刀郎中

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  八珍五彩饭的做法

  标签：里脊

  五彩虾仁粥#急速早餐#的做法步骤 1. 所有材料准备，虾仁挑出虾线，香菇切成丁。 2. 大米淘洗，浸泡1个小时。 3. 将大米倒入内胆中，倒入适量水。 4. 电饭煲上电，选择熬粥功能...[ 查看全文 ]

  从来没有如果的

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