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芦笋炒虾仁的教程

芦笋炒虾仁的做法步骤

图老师美食

1. 虾仁洗净,控干水分;入少许料酒、盐,抓匀,腌20分钟。

2. 芦笋很鲜嫩(不用去皮),洗净,切段;蒜,切片备用。

3. 锅中清水烧沸,入少许盐、西班牙橄榄油,入芦笋段焯烫30秒。

4. 热锅冷油,爆香蒜片,倒入虾仁,大火翻炒。

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2016-04-16 标签:

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