鲜蘑豆腐汤基本教程

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  孕期调养食谱：鲜蘑豆腐汤

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  民间常用的8个催乳偏方 1.章鱼3两洗净，切成片；猪蹄一只切成6～8块，与章鱼片一起放入锅中。加水淹没，用旺火炖至熟透。肉汤同吃，服5～7次可见明显效果。 2.鲫鱼一尾去鳞、内脏，猪蹄一只切成6～8块，一起放入锅中，加水炖至熟透，肉汤同吃。 3.取鲶鱼净肉，鸡蛋两只煮熟剥壳。将鱼、蛋放入清水中同煮至鱼熟透，吃鱼肉、鸡蛋，喝汤。服3～5次见效。 4。将鲜虾3...[ 查看全文 ]

  私念悦悦

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  虾仁豆腐汤基本教程

  标签：虾仁豆腐汤 豆腐

  虾仁豆腐汤的做法步骤 1. 豆腐切成小丁，虾仁提前过水焯熟备用 2. 锅内烧热水，所准备的材料大概够5人食用 3. 将豆腐，虾仁放入锅中，开锅后放入小油菜，煮熟后加盐，香油适量即可。 4. 口感清淡，适合老年人和儿童食用哦 虾仁豆腐...[ 查看全文 ]

  光亮乐扬

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  干贝豆腐汤基本教程

  标签：干贝豆腐汤 豆腐

  干贝豆腐汤的做法步骤 1. 干贝洗干净后用清水浸泡3个小时以上； 2. 豆腐切成块状薄片，葱切成小段，姜切成丝备用； 3. 汤锅中放入清水，大火烧开，撒入葱姜丝； 4. 然后放入豆腐，泡好的干贝（泡干贝的水也一起倒入锅中...[ 查看全文 ]

  小攀仔3

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  蛤蜊豆腐汤基本教程

  标签：蛤蜊豆腐汤 豆腐

  味增蛤蜊豆腐汤的做法步骤 1. 烧一锅水，放入味增和一点点盐，搅匀（可以中手持搅拌机） 2. 煮开后，把洗干净的吐完沙的蛤蜊放入，3分钟待张开口后就差不多好了 3. 煮蛤蜊期间把豆腐切成小块，每个碗里放5、6块，其他的待用 ...[ 查看全文 ]

  朐山路

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  河蚌豆腐汤基本教程

  标签：河蚌豆腐汤 豆腐

  河蚌豆腐汤的做法步骤 1. 贝壳处理好下锅放油放姜放一颗红枣。 2. 沸腾加入豆腐，放盐，大火五分钟OK 3. 我的成品图没了，喝光光了，对了，记得做好了撒上葱。 河蚌豆腐汤的做法步骤 1. 去腮洗净，刀背锤击蚌肉备用 ...[ 查看全文 ]

  嘿baibia

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  香芹豆腐汤基本教程

  标签：豆腐

  香芹豆腐汤的做法步骤 1. 把荷仙菇轻掰成小朵，芹菜段去叶后切成小丁。 2. 把嫩豆腐、火腿切成小丁。 3. 锅内滴几滴橄榄油，几滴香油。然后加入适量的清水，倒入适量的浓缩高汤，3个红枣，葱段姜段，芹菜叶，盖锅盖煮开。 ...[ 查看全文 ]

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  香菇豆腐汤基本教程

  标签：豆腐

  酸辣香菇豆腐汤的做法步骤 1. 鲜香菇洗净开水煮上2分钟，沥干水分。 2. 豆腐切小粒淡盐水浸泡10分钟。 3. 锅中加入橄榄油爆香葱姜，倒入切丝的香菇翻炒。 4. 加入适量的开水...[ 查看全文 ]

  渺小的一棵树

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  鱼丸豆腐汤基本教程

  标签：猪肉

  鱼丸豆腐汤的做法步骤 1. 爆锅放入葱姜把猪肉馅放入炒，把肉炒的稍微干一点添汤。水开后放入豆腐(豆腐切块)，放少许料酒，放盐，鸡精，在开以后放鱼丸(一颗鱼丸切成四瓣)再开之后放入小白菜即可。 番茄鱼丸豆腐汤的做法步骤 1. 豆腐切方块，木耳随意切几刀，番茄切小块，葱蒜切碎，鱼丸切成小块。 2. ...[ 查看全文 ]

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  肉末豆腐汤基本教程

  标签：肉末豆腐汤 豆腐

  肉末豆腐汤的做法步骤 1. 肉切成碎末； 2. 豆腐切一小块块； 3. 其他辅料切好； 4. 锅烧热放油，再放肉末炒熟； 5. 放水，水开后放豆腐辣椒生姜等； ...[ 查看全文 ]

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  辣味豆腐汤基本教程

  标签：豆腐

  辣味豆腐汤的做法步骤 1. 取一汤锅烧水。 2. 取一金属大汤匙，放入植物油和辣椒粉，直接放至火上烧，直至油开。 3. 把刚烧开的辣椒油，倒入汤锅的沸水中。 4. 放入豆腐，煮一会儿，再放入虾皮，紫菜和菜叶，调入葱花，盐和鸡精，...[ 查看全文 ]

  阿东351

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  鱼片豆腐汤基本教程

  标签：豆腐

  锅塌豆腐的做法步骤 1. 豆腐切方块，放盐水中泡10分钟，去豆腥、防碎还入咸味。 2. 大葱切段备用，葱多放出味香。 3. 豆腐块均匀沾上一层淀粉。也可再沾上层蛋液，个人喜好。 4...[ 查看全文 ]

  凌晨4点才肯睡

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  鲫鱼豆腐汤基本教程

  标签：鲫鱼豆腐汤 鲫鱼豆腐汤的做法 豆腐

  补钙鲫鱼豆腐汤的做法步骤 1. 食材准备就绪，开火，锅内倒油至六七成热后放入鲫鱼，煸，倒入适量水至烧开，这时的鱼汤已是乳白色，放入切块的豆腐，香葱再盖上锅盖烧开后放佐味料，鲜美补钙的鲫鱼豆腐汤出锅(*¯︶¯*) 补钙鲫鱼豆腐汤的做法 鲫鱼豆腐汤的做法步骤 1. 豆腐切成块，用盐水泡20...[ 查看全文 ]

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  鲅鱼豆腐汤基本教程

  标签：鲅鱼豆腐汤 豆腐

  鲅鱼豆腐汤的做法步骤 1. 把鱼大卸八块，用料酒，盐，花椒水，柠檬水抓匀腌制半小时左右。 2. 葱姜蒜切好备用~ 3. 鱼腌制的时间把豆腐切好，并下锅煎了 4. 煎到黄黄的，很漂亮...[ 查看全文 ]

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  鱼头豆腐汤基本教程

  标签：鱼头豆腐汤

  鱼头豆腐汤 1.鱼头鱼尾清洗干净，沥干水分，用厨房纸巾擦干鱼头上的水。备用。 2.炒锅烧热，加入适量的食用油，油温烧热后放入鱼头煎一下。一次把一面煎透。 然后翻身煎另外一面。 3.鱼头鱼尾都煎好后，加入少许料酒，生姜片，一次性加入开水大火煮开5分钟，转小火炖10分钟。 (切记加入开水，先大火煮噢) 4.准备好嫩豆腐和青蒜。 5.加入切开的豆腐，大火煮开一两分钟，加入少许盐调味，...[ 查看全文 ]

  宠儿是余周周

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  孕期营养食谱：鲜蘑豆腐汤

  标签：冬季食谱 暖胃

  [标签:内容22 看看营养师妻子的孕期食谱 营养师表示，对怀孕妻子的营养并不刻意，基本上遵循四个字“抓大放小”，他特意总结了妻子孕期的饮食经验，和准妈妈们一起分享。当然，这只是基本的膳食方案，没有详细的食谱，也不主张准妈妈们严格按照食谱去吃。 营养早餐：牛奶+鸡蛋+豆包+凉拌蔬菜 有时会加燕麦片，或用豆浆替代牛奶、用土司面包替代豆包。 午餐和晚餐，荤素搭...[ 查看全文 ]

  5000年5月8

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  番茄玉米豆腐汤基本教程

  标签：豆腐

  锅塌豆腐的做法步骤 1. 豆腐切方块，放盐水中泡10分钟，去豆腥、防碎还入咸味。 2. 大葱切段备用，葱多放出味香。 3. 豆腐块均匀沾上一层淀粉。也可再沾上层蛋液，个人喜好。 4...[ 查看全文 ]

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  鲫鱼香菇豆腐汤基本教程

  标签：豆腐

  鲫鱼香菇豆腐汤的做法步骤 1. 把鱼煎黄，加料酒，姜，豆腐，香菇，大火煮十五分钟 鲫鱼冻豆腐汤的做法步骤 1. 准备好食材 2. 清洗干净的鱼，鱼背划十字刀用厨房用纸擦干鱼身 3. 热锅后加入适量的油,放入姜片...[ 查看全文 ]

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  鯽鱼豆腐汤基本教程

  标签：豆腐

  小炒豆腐干 #美极鲜味汁#的做法步骤 1. 青红椒都切丝 香干切片 干辣椒 蒜末 姜丝 2. 油热 爆香干辣椒 蒜 姜丝 3. 倒入青红椒炒一会 4. 倒入香干，放盐和鲜味汁 ...[ 查看全文 ]

  牵猪逛论坛

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  韩式豆腐汤基本教程

  标签：韩式豆腐汤 豆腐

  韩式豆腐汤的做法步骤 1. 葱姜蒜且末 捣成泥。待用。 2. 葱姜蒜泥、辣椒粉、黑胡椒粉、香油调一个酱汁待用。 3. 嫩豆腐用勺子盛出大块到碗里。拌入刚调好的酱汁先腌一会。 4. ...[ 查看全文 ]

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  砂锅鲫鱼豆腐汤基本教程

  标签：豆腐

  砂锅鲫鱼豆腐汤的做法步骤 1. 鲜活鲫鱼洗净。 2. 嫩豆腐切块 3. 锅中放油，入姜葱爆香，小火煎鲫鱼 4. 煎到两面金黄，入开水，大火煮 ...[ 查看全文 ]

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