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如何给新生儿一个好睡眠 解决新生儿的睡眠习惯

踢被原因及对策


宝宝踢被子不是没来由地调皮捣蛋,总是受到了某些不利因素的影响。只要找准了原因,我们也就有了应对的策略:


原因A:大脑过度兴奋


宝宝正处于发育过程中,神经系统还发育不全,如果睡前神经受到干扰,易产生泛化现象,从而让脑皮质的个别区域还保持着兴奋状态,极易发生踢被子现象。


对策:消除兴奋因子


在睡前不要过分逗引宝宝,玩太兴奋的游戏,不要吓唬宝宝,不要让宝宝看剧情刺激的动画片。白天也不要让宝宝玩得过于疲劳。


原因B:睡觉不舒服


睡觉时如果被子盖得太厚,衣服穿得太多,宝宝容易闷热...[ 查看全文 ]

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