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糖尿病患者的饮食正确顺序与饮食禁区 糖尿病人怎么吃

糖尿病患者的饮食正确顺序

  要控制血糖,食物的选择固然重要,但正确的进餐顺序同样不能忽视。那么糖尿病患者正确的饮食顺序是什么呢?专家指出,糖友进食最好先吃蔬菜。


  为什么糖友吃饭时应该先吃蔬菜呢?蔬菜粗纤维含量较多,先吃蔬菜可以增加饱腹感,有助于减少后面主食的摄入。

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2015-08-26

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