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20分钟hiit入门训练 练出好腹肌

 快速甩脂变帅哥 海涛也是潜力股!

  明星瘦身的成功案例最能够振奋一众正在减肥路上的美眉们,其实明星减肥成功也付出了不少的努力,下面就来看看杜海涛是怎么减肥成功逆转大帅哥的!

  海 涛瘦了,足足甩掉了20斤肉啊,在今年海涛刚刚参加《真正男子汉》的时候身高183cm,体重是196斤,身材是以下这个样纸滴,而如今是以上那个样纸 滴。还记得就在上一期的《真正男子汉》中,海涛在一跟绳子上足足坚持了58分钟才横渡了河,完成了项目,在他下来之后就曾说过:“我真的太恨自己胖了”。 于是,他就去减~肥~了。直到减到今天这样,太励志了。海涛都瘦成了这样,你还在等什么?可是究竟海涛是怎么瘦下来的呢?下面一起来了解看看吧!

  据 杜海涛说参加完《真正男子汉》,他更加深刻的明白了任何事情都需要坚持才能成功,而他还透露了自己的减肥秘籍:就是建了一个“不跑步会死”的群。 据杜海涛介绍,群里的的规则是每个人每天都必须在群里“打卡”,如果没有打卡,就要在群里给大家发红...[ 查看全文 ]

2015-08-26 标签:

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