甜豆山药炒黑木耳家常做法

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  甜豆山药炒黑木耳的做法 甜豆山药炒黑木耳如何做好吃

  标签：甜豆 山药 淮山

  铁棍山药炒木耳 1、干木耳剪去根部，提前泡发洗净 2、蒜切碎 3、铁棍山药削皮洗净，斜切片 4、锅里放足够清水，烧开，下木耳烫一会儿去除异味、捞起沥干水分 5、锅里下油烧热，下蒜爆香，下山药翻炒 6、下木耳翻炒，加一点点水防止糊锅 7、炒熟之后加盐调味 清炒山药木耳 1、山药用火燎掉须根，用工具打去表皮，洗净切成梯形寸段，焯水30秒捞出投凉，切成菱形片，焯水30秒捞出投凉备用； 2、...[ 查看全文 ]

  白底世代

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  甜豆山药炒黑木耳怎么做

  甜豆山药炒黑木耳 1、将山药削皮洗净切片，甜豆撕经一切二，黑木耳泡开洗净放开水锅内煮4分钟，胡萝卜削皮切片； 2、起油锅依次下胡萝卜、甜豆、山药、黑木耳炒熟，放盐调味即可。 枸杞脊骨淮山药木耳汤 1.大骨头过水之后冷水放够，加入姜片和红枣，大火烧开15分钟，改文火熬汤1个小时。 2.熬出白色汤汁后加入黑木耳，枸杞一起煮半小时，关火！ 3.老公下班前半小时开火，把山药加进去煮15分钟加...[ 查看全文 ]

  包子的铁杆粉丝

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  甜豆山药炒黑木耳怎么做好吃

  标签：瓜果蔬菜

  甜豆山药炒黑木耳 1、将山药削皮洗净切片，甜豆撕经一切二，黑木耳泡开洗净放开水锅内煮4分钟，胡萝卜削皮切片； 2、起油锅依次下胡萝卜、甜豆、山药、黑木耳炒熟，放盐调味即可。 枸杞脊骨淮山药木耳汤 1.大骨头过水之后冷水放够，加入姜片和红枣，大火烧开15分钟，改文火熬汤1个小时。 2.熬出白色汤汁后加入黑木耳，枸杞一起煮半小时，关火！ 3.老公下班前半小时开火，把山药加进去煮15分钟加...[ 查看全文 ]

  天蝎dongyukun1

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  甜豆山药炒黑木耳怎样做最好吃

  标签：根茎蔬菜

  甜豆山药炒黑木耳 1、将山药削皮洗净切片，甜豆撕经一切二，黑木耳泡开洗净放开水锅内煮4分钟，胡萝卜削皮切片； 2、起油锅依次下胡萝卜、甜豆、山药、黑木耳炒熟，放盐调味即可。 枸杞脊骨淮山药木耳汤 1.大骨头过水之后冷水放够，加入姜片和红枣，大火烧开15分钟，改文火熬汤1个小时。 2.熬出白色汤汁后加入黑木耳，枸杞一起煮半小时，关火！ 3.老公下班前半小时开火，把山药加进去煮15分钟加...[ 查看全文 ]

  完美世界全

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  黑木耳炒山药的家常做法

  标签：黑木耳炒山药

  黑木耳炒山药 1.山药洗净上面浮土，去皮 2.切成片 3.锅底少许油下入山药翻炒，下入红辣椒段 ...[ 查看全文 ]

  草莓味的粑粑

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  甜豆木耳炒山药如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  甜豆木耳炒山药 1.木耳提前在凉水中泡发择洗干净，甜豆择去老筋，洗干净备用 2.带上橡胶手套将山药去皮，在流动水下冲掉上面的粘液，小心地切片后迅速泡入凉水或淡盐水中以防氧化 ...[ 查看全文 ]

  军歌嘹亮1207

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  创意DIY减肥食谱 甜豆木耳炒山药

  标签：减肥食谱 减肥吃什么好

  甜豆木耳炒山药   原料：木耳、甜豆、山药、葱花、花椒、鸡精、盐 做法：木耳提前在凉水中泡发择洗干净，甜豆择去老筋，洗干净备用; 带上橡胶手套将山药去皮，在流动水下冲掉上面的粘液，小心地切片后迅速泡入凉水或淡盐水中以防氧化; 将甜豆、山药在滚水中略焯一分钟左右，捞出后浸凉水以保持...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

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  正宗黑木耳炒山药的做法

  标签：黑木耳炒山药

  2：锅内油烧热后加入黑木耳煸炒 3：加入山药煸炒 4：最后加盐和味精即可出锅                                                              [ 查看全文 ]

  大哥大了367

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  山药黑木耳炖鸡的家常做法

  山药黑木耳炖鸡 1.锅内做水乌鸡凉水下锅，大火烧开，焯出血沫，捞出乌鸡温水洗净待用。 2.锅内重新做水放入葱、姜放入乌鸡。 3.大火烧开，加入绍酒和几颗红枣转小火炖...[ 查看全文 ]

  加菲猫冒险记

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  木耳甜豆的家常做法

  木耳甜豆 1.甜蜜豆用淡盐水浸泡十分钟，冲洗干净，摘去两旁的老丝。黑木耳用温水泡发，洗干净，可放点盐或者搓洗一下，因为木耳比较难洗干净，剪掉表面的小硬块，撕成小片。 2.锅里放水，烧开，放一点油和盐，把甜蜜豆放进去煮一到两分钟，捞起，倒掉水。 3.锅烧热，倒进橄榄油，放进木耳翻炒两分钟，如果太干，中途可以加点水。翻炒两分钟后，放一点盐。 4.把甜蜜豆放进去和木耳翻炒均匀，再放一点盐...[ 查看全文 ]

  出shou肾

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  【药膳】山药黑木耳炒虾仁的做法

  标签：虾 大虾 小龙虾 虾仁 虾米

  【药膳】山药黑木耳炒虾仁怎么做最好吃怎么做【药膳】山药黑木耳炒虾仁好吃 黑木耳炒腊肉 每年春节回老家会带很多腊鱼、腊肉、腊肠等回来，这东西偶儿品尝还行，经常吃从健康和营养角度考虑都不是特别好，于是回家时原愿再带这些东西，可两边老人依然都会准备一些，一点都不拿会伤老的心，只能勉强拿一点表示下心意，拿回来后就得想办法解决掉，要不放到最后就又该直接处理掉。 家常小炒： 黑木...[ 查看全文 ]

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  黑木耳炒山药怎么做

  标签：黑木耳炒山药

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  依瞳宝贝

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  蒜香山药黑木耳的家常做法

  标签：蒜香山药黑木耳

      这道蒜香山药黑木耳，山药补脾益肺，黑木耳降血压、降低胆固醇，诸味合用，共奏益气和血、降脂之效。 1黑木耳提前泡发，摘去根洗净，撕开。山药、胡萝卜切成片，蒜拍成末待用。 2锅中倒入少许油，先小火爆香蒜末，接着倒入山药和胡萝卜片翻炒片刻。 3再倒入黑木耳，淋入少许水，烧2分钟。调入盐、鸡精炒匀，撒入葱花即可出锅。 4药食同源的美食佳品。 [ 查看全文 ]

  城北的姑爷

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  炒什锦（山药、黑木耳、芹菜、虾仁）的做法

  标签：虾 大虾 小龙虾 虾仁 虾米

  炒什锦（山药、黑木耳、芹菜、虾仁）怎么做最好吃怎么做炒什锦（山药、黑木耳、芹菜、虾仁）好吃 素炒黑木耳大白菜 材料 大白菜，黑木耳5朵，青红辣椒少量，盐，鸡精 做法 1.大白菜洗干净后，切小条形，热油锅倒进去爆炒 2.黑木耳用温水泡软，加入1小勺生粉可以轻松洗干净黑木耳，切小块，青红椒切丝 3.等大白菜炒至软身后，加入黑木耳一起翻炒 4.洒进少量清水，不用放太多，大白菜煮的...[ 查看全文 ]

  YUM老派潮男

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  怎么做黑木耳炒山药好吃

  标签：黑木耳炒山药 菌菇

  黑木耳炒腊肉 每年春节回老家会带很多腊鱼、腊肉、腊肠等回来，这东西偶儿品尝还行，经常吃从健康和营养角度考虑都不是特别好，于是回家时原愿再带这些东西，可两边老人依然都会准备一些，一点都不拿会伤老的心，只能勉强拿一点表示下心意，拿回来后就得想办法解决掉，要不放到最后就又该直接处理掉。 家常小炒： 黑木耳炒腊肉 材料：腊肉1小块、泡发黑木耳1把、青蒜3根、食用油少许、料酒几...[ 查看全文 ]

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  山药黑木耳炒肉丝怎么做

  标签：山药

  怎么做山药黑木耳炒肉丝好吃 黑木耳炒腊肉 每年春节回老家会带很多腊鱼、腊肉、腊肠等回来，这东西偶儿品尝还行，经常吃从健康和营养角度考虑都不是特别好，于是回家时原愿再带这些东西，可两边老人依然都会准备一些，一点都不拿会伤老的心，只能勉强拿一点表示下心意，拿回来后就得想办法解决掉，要不放到最后就又该直接处理掉。 家常小炒： 黑木耳炒腊肉 材料：腊肉1小块、泡发黑木耳1把、青...[ 查看全文 ]

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  减肥素菜：甜豆木耳炒山药怎么做最好吃

  标签：山药

  甜豆木耳炒山药——一道清淡的减肥素菜 食材： 木耳,山药,甜豆 辅料： 葱花(适量),盐(适量),鸡精(适量),花椒(适量) 小贴士： 1 给山药削皮时，戴上手套，是为了防止山药的粘液沾到手上导致手痒；2 炒前将山药焯一下，可以防止炒制的时候，山药的粘液引起沾锅。 做法： 1.1 木耳提前在凉水中泡发择洗干净，甜豆择去老筋，洗干净备用；2 带上橡胶手套将山药去皮，在流动水下冲掉上...[ 查看全文 ]

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  黑木耳炒山药怎样做才好吃

  标签：黑木耳炒山药 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  黑木耳炒山药 1.准备材料山药 2.准备材料：泡好的黄花菜和黑木耳 3.枸杞洗干净待用 ...[ 查看全文 ]

  小尾巴Tammy

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  黑木耳炒山药如何做好吃

  标签：黑木耳炒山药 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  黑木耳炒山药 1.黑木耳泡发净后备用。 2.山药去皮切成小块用清水泡洗后备用。 3.锅内倒油烧热后放入黑木耳爆炒。 ...[ 查看全文 ]

  爱捣乱的糖糖

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  【药膳】山药黑木耳炒虾仁的吃法

  标签：山药

  黑木耳炒腊肉 每年春节回老家会带很多腊鱼、腊肉、腊肠等回来，这东西偶儿品尝还行，经常吃从健康和营养角度考虑都不是特别好，于是回家时原愿再带这些东西，可两边老人依然都会准备一些，一点都不拿会伤老的心，只能勉强拿一点表示下心意，拿回来后就得想办法解决掉，要不放到最后就又该直接处理掉。 家常小炒： 黑木耳炒腊肉 材料：腊肉1小块、泡发黑木耳1把、青蒜3根、食用油少许、料酒几...[ 查看全文 ]

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