1.起司片切丁;三色蔬菜烫熟备用。
2.起油锅,倒入白饭略炒,再加入三色蔬菜与盐、鸡粉、黑胡椒粉拌炒均匀。
3.熄火后倒入切丁的起士片,快速拌匀后起锅即可。
1、薏仁泡水7小时,洗净备用。
2、赤豆、薏仁放入蒸笼的内锅(内锅加水)蒸20分钟,再放入洗净的糯米和冬瓜子蒸熟。
3、起锅后,撒上黄瓜丁即可食用。
药材与食材功效
药材:
1、赤豆利水消肿,久食有减肥作用。[ 查看全文 ]