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三色饭最正宗的做法 如何做三色饭好吃

三色起士炒饭

图老师美食

1.起司片切丁;三色蔬菜烫熟备用。

2.起油锅,倒入白饭略炒,再加入三色蔬菜与盐、鸡粉、黑胡椒粉拌炒均匀。

3.熄火后倒入切丁的起士片,快速拌匀后起锅即可。

三色糯米饭

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1、薏仁泡水7小时,洗净备用。

2、赤豆、薏仁放入蒸笼的内锅(内锅加水)蒸20分钟,再放入洗净的糯米和冬瓜子蒸熟。

3、起锅后,撒上黄瓜丁即可食用。

药材与食材功效

药材:

1、赤豆利水消肿,久食有减肥作用。[ 查看全文 ]

2016-05-03 标签:

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