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最正宗干姜南瓜炖乌鸡腿的做法 如何做干姜南瓜炖乌鸡腿好吃

芝士南瓜鸡腿卷

芝士南瓜鸡腿卷

1、南瓜去皮切块后用微波炉叮10分钟左右,用勺子压成泥,加入少许盐和黑胡椒粉

2、鸡腿去骨,用材料(5)中除了蜂蜜以外的所有调料拌匀,腌制半小时

3、铺一层锡纸,把鸡腿皮朝下摊开,铺一层cheese,抹一层南瓜泥,放两根葱段,卷起来,再用锡纸包紧,两头拧紧,放入烤盘

4、烤箱预热华氏400°F,烤20分钟

5、拿出来把锡纸打开,在鸡腿卷表面刷一层蜂蜜,继续烤10分钟出炉

[早餐]小鸡饭团+松仔烤南瓜

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2016-05-03 标签:

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