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如何做健康水果沙冰 怎样做健康水果沙冰

水果冰沙

水果冰沙

1、凉白开加入炼乳调匀,放入保鲜袋,然后放入冰箱冷冻(保鲜袋尽量用大号的,放入冰箱尽量平放,这样冻出的冰比较薄,做冰沙的时候比较容易弄碎)等待成冰。

2、水果洗净其中一半挤成果汁,一半切碎。

3、拿出冻成冰的炼乳水,在装冰的保鲜袋外面在包一层毛巾,然后用茶杯用力把冰擀成冰沙。

4、把冰沙装入小碗,撒上果汁和碎果粒即可。

小诀窍

1、保鲜袋尽量用大号的,放入冰箱尽量平放,这样冻出的冰比较薄,做冰沙的时候比较容易弄碎。

2、保鲜袋外面一定要包一层毛巾,不然茶杯用力擀会把保鲜袋弄破病会撒出来。

3、擀冰的茶杯尽量选择厚的瓷茶杯,这样比较省力。

冰水果沙拉

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2016-05-03 标签:

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