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最正宗双笋海南东山羊的做法 双笋海南东山羊怎么做

双笋沙拉

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1.先将绿竹笋的绿尾部分去除,连外壳放入锅中并加入冷水盖过绿竹笋,煮至水滚后转中火续煮25分钟熄火,焖半小时后加入冷水使竹笋冷却。

2.取出作法1的竹笋绿沥干水分后,移入冰箱冰镇起来,食用前去壳及粗皮,再切丁备用。

3.芦笋洗净、用加有少许盐的滚水汆烫至熟后,捞起泡冰水冰镇后沥干备用。

4.芒果洗净,去皮切厚片,与芦笋、竹笋丁一起放入盘中,再淋上酱汁即可。

红扣东山羊

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1、锅放油烧至六成热,下入羊肉小火炸5分钟呈金黄色时捞出控油。<...[ 查看全文 ]

2016-05-03 标签:

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