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怎样做红糙米饭团野餐便当好吃 最正宗红糙米饭团野餐便当的做法

发芽豆子糙米饭

图老师美食

1、豆子用水浸泡至发芽,然后去皮,第一次做没经验豆子稍微发过了点。

2、糙米用清水洗,然后加1.5倍的水预泡一个小时。

3、泡好的糙米和发芽豆子一起煮成米饭。

4、拌上自己喜欢的素菜和调料即可食用。这次我用了炒好萝卜干和黄椒,配上新鲜的黄瓜和香菜,加苹果醋、酱油和橄榄油调的味。

随意米饭团

图老师美食

1.取一个咸蛋黄,裹上米饭(要粘性强的米才好,我用苏米),做雪人头;

2.为了使饭团更富营养,我在另一个饭团里面掺入芋泥、带鱼...[ 查看全文 ]

2016-05-03 标签:

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