修长美腿是每个女人都梦寐以求的,凭借《海扁王》上位的女星科洛-莫瑞兹告诉你,怎样才能修成一双众人羡慕的大长腿。
因影片《海扁王》备受关注的科洛-莫瑞兹,因在多部电影当中饰演“小萝莉”类型的角色,给观众留下了深刻印象,她一双修长的美腿也被众多网站和时尚媒体大力夸赞,那么她是如何保养腿部的呢?
针对性运动
游泳是非常好的塑身运动,可以令全身的肌肉分布得更加均匀,其实天生的美腿有限,要想双腿长久保持修长一定要坚持做运动,后天的保养非常重要。
除了游泳,像倒立和空踢这样的运动也要每天坚持做。
腿部按摩
其实无论是演员还是普通人,每天站立的时间都较长,(图老师整理)演员可能更严重,肌肉长时间处于紧张的状态容易造成赘肉的产生。[ 查看全文 ]