受访专家/中山大学附属第三医院营养科主任 卞华伟
在减肥的各种招数中,最让女人们纠结的要数“保鲜膜+辣椒膏”,有人说这两者组合简直就是减肥利器,1天能减一斤;还有人说,这两者组合太坑爹了,用上了让人上蹿下跳,欲死不能。营养专家称,实际上用这两个组合能够减肥的人,多数是进行了运动和饮食控制,单纯依靠保鲜膜和辣椒膏减肥的人,不但要小心皮肤受损而且减轻的愿望也无法实现。
案例
读大学一年级的玲玲,就是用这一招减了20斤,她说当时自己的体重达到了120斤,尤其是臀部、大腿和腹部,有不少赘肉。爱美的她节食过,但没坚持到2天就崩溃了,她也健身过,但因为每次要去健身房也放弃了,最后就采取了姐妹们强烈推荐的办法———保鲜膜+辣椒膏。她说第一次涂抹辣椒膏的时候,...[ 查看全文 ]