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影响宝宝长高的因有哪些

哪些是影响宝宝长高的因素?每个父母都很关心宝宝长个的问题,如何让宝宝长个?一起来听听专家的建议,了解一下影响宝宝长高的因素。

影响宝宝长高的因素

影响宝宝长高的因素一、均衡饮食。肉类、谷类、奶及奶制品、水果蔬菜合理搭配,要避免和纠正宝宝挑食、偏食等不良习惯,适当添加矿物质。要谨记没有绝对的长高食物,最重要的是营养均衡和饮食多样化。

影响宝宝长高的因素二、保证睡眠。睡眠是使人体长高的不可或缺的“营养素”。研究表明,人在入睡后,生长激素分泌比平时旺盛,并且持续时间较长,有利于长高。因此养成宝宝规律的生活习惯,保证充足的睡眠,才可以个子高高。

影响宝宝长高的因素三、多多运动。除了吃和睡,要让宝宝多多运动,这样能促使全身血液循环,...[ 查看全文 ]

2015-08-31 标签:

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