到了冬季我们很多的人都喜欢吃桔子,因为在桔子当中含有丰富的维生素c,能让我们起到补维生素c的好效果,可是在冬季吃桔子也有它的禁忌,不能想吃多少就吃多少,想怎么吃就怎么吃。常听人们说起,桔子吃上容易上火,所以也不要多吃,还有就是像小孩子吃桔子的时候我们的家长就会先热一下再吃,怕吃的太凉容易引起咳嗽。现在咱们就来说说冬季吃桔子的禁忌问题。
禁忌一:吃多容易引起结石,伤害牙齿和口腔
每天吃3个橘子,能满足一个人一天对维生素 C的需要量。若食用过多,体内代谢的草酸会增多,易引起肾结石。另外,多吃对口腔和牙齿也有害,还容易上火。
禁忌二:阴虚体质者要少吃
橘子性温,多吃易上火,特别是属于阴虚阳盛体质者,最好少吃,不然会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便...[ 查看全文 ]